感情中很多人很难定义自己的幸福感。因为两个人在一起最终矛盾和和谐共存，平淡浪漫地分享，幸福不一定会吵架，吵架不一定会幸福。两个人过得好不好，不是很多人讨论的物质生活，而是大层面上的一种心理幸福感，这种幸福感来自彼此的共鸣能力，即相互理解和理解的能力。
心理学提出了“镜像效果”，衡量两个人过得好不好，其实是通过双方的镜像展示，在镜子中看到自己的状态，了解对方的态度。心理学：两个人过得好不好，“镜子效果”告诉你答案。镜子效果折射感情状态，什么是镜子效果？
心理学上是这样定义的。在自我意识心理学中，默默观察他人对自己的态度，形成对自我概念的印象。这种效果来自库里的“镜子中的我”理论。对镜子效果的更广泛解释是彼此态度的“反射”。也就是说，在人际关系中，你对我的态度决定了我对你的态度。
香港剧《读心专家》中对镜子效果有新的解释。也就是说，只有亲密爱人之间才会产生互相模仿的行为。事实上，无论根据什么水平的解释，镜子效果都反映了两个人相处的状态。不仅仅是对方，还能更清楚地看到自己，已经能感受到明确的感情状态。
和人相处确实像有镜子一样。特别是两个人有亲密关系的人，自己的态度往往决定感情的走向。平时看似无关紧要的喜怒哀乐其实主宰着宏观层面的感情局势。镜像效果是指不仅能感受到幸福感，还能通过对镜像效果的利用，对自我感情产生积极的蝴蝶效果。“人生就像一面镜子。你怎么对待它，那是对你的。”
通俗地说，两个人之间关系的培养来自于共情能力。共感能力容易引起投影反应。也就是说，你理解我，我理解你，你爱我，我爱你的共同状态。所以想成为灵魂伴侣，想通过镜子效果提高幸福感，提高知名度，学会获得更舒适更温暖的感情状态。
心理学里有一个“ 镜映 ”的概念，说的是 咨询师需要像一面镜子一样，反馈来访者的情绪、情感 等； 温尼科特在《妈妈的心灵课》里 ，也有说 孩子把妈妈当成是自己的一部分，ta以为妈妈的表情就是自己的，这里也有一个镜映的意思 。
而我现在想说的是健身教练在对着一群人领舞的时候，所有人都需要和他做镜面的反射，也就是说，他面向所有的人，就像一面镜子一样，他动右手，其他人需要动左手，看起来是反着来的。
中午跳Zumba，是一个很有power的20岁的年轻教练，节奏感十足的、青春活力的、一忽儿往前探、一忽儿往后跳。我站在前排最中间的位置， 突然感觉被“附体”一样： 他的动作大的时候，我也跟着大幅度动作；他用力时我也特别卖力；甚至他微笑时我也一起微笑；感觉那45分钟的时间， 和小教练神同步 。
我当时就有一个 照镜子的感觉 。感觉小教练就是我，我就是他，我们已经 浑然一体 。
这种感觉真的很奇妙。他的喜怒哀乐（主要是欢快活泼的）、他的蹦蹦跳跳、他的转身、绕圈、或力量帅气的、或妖娆性感的，都入了我的眼，并在一颦一笑间被我尽收眼底，且用姿体语言表达出来，自然的、毫无忸怩或尴尬。
也就是说，回溯Zumba的现场， 我和小教练有了一个共鸣 ，更确切地说，我自己想象中是 和小教练的每个动作、表情和姿势都像贴面镜一样，严丝合缝地贴合 ，连我自己都有一种恍惚之间满场只有我和小教练共舞的感觉，或者其实就是 我自己在跳舞，我对着我的镜子 。
当然，也没有那么夸张。只是其中有那么几秒钟，我是有那样的感觉的，一晃而过的时候，我开始想到的就是咨询师的“镜子”的作用。
在有些长程的咨询中， 咨询师和来访者有很邪门的“默契”的身体反应 ，甚至一起“生病”等。这也很神奇。
当然，咨询师在咨询室工作的时候需要做好这面镜子的，一旦出咨询室的工作环境，就需要把自己放回到现实的位置上。
我跳完舞，立马也回到了现实：并没有觉得自己就跳得很好，可以和老师媲美的那种。但那个时刻，我在情绪上和教练是同步的。也就是说，我感受到了他的力量、激情、欢快和雀跃。在那个当下，我可以完全释放自己，和老师一起party party了。
以上记录一次类似“心流”的Zumba体验，真的不错。
你填的和画的都是对的。不过，最好把“60”中的那个“0”写成与“6”一样大小，差点看成“6°”。
那个蓝色虚线不需要画。
镜面反射是指反射面比较光滑，当平行入射的光线射到这个反射面时，仍会平行地向一个方向反射出来，这种反射就属于镜面反射。你的题中的两个图表现的都是镜面反射。
没有漫光反射，叫“漫反射”。
漫反射是投射在粗糙表面上的光向各个方向反射的现象。当一束平行的入射光线射到粗糙的表面时，表面会把光线向着四面八方反射，所以入射线虽然互相平行，但反射光线却是各个方向都有。
举个例子，如果月亮是一个光滑的球体，那么当太阳光照射在月面上时，光线只会向一个方向反射，我们看到的月亮就不是一个圆面，而是一个比太阳小得多的明亮的圆点。
正是因为月球表面是粗糙的，照射到月亮表面上的太阳光会向各个方向反射，我们才能够看到整个被太阳照亮的月亮，像一个圆盘。
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