夫妻间，多久过一次“夫妻生活”才算正常？

“夫妻生活”对于已婚男女来说，是一件很正常的事，和谐的“夫妻生活"能增进彼此的感情，更是维护婚姻的”润滑剂“，是必不可少的，但过少或者过多的”夫妻生活“，对夫妻双方也有一定的影响，所以得适度，但究竟怎样才算是和谐？一起来看，夫妻间，多久过一次”夫妻生活“才算正常？不同年龄的人说了实话。

李先生 27岁

我觉得对于这方面，应该没有什么特定的要求吧，只要夫妻双方，身体不感到疲倦，心里既放松也愉悦，不拘于固定的模式和次数，彼此又都很愿意，无论多久一次都可以，不过这也得看双方的年龄和精力，要是精力不足，体力不支，就有点力不从心了。

就我而言，正值年轻壮年，和妻子间的”夫妻生活“过得也很和谐，基本上两天一次，要是她在生理期，就另当别论了，每次时间稍微间隔久了，我们彼此就会很想对方，在那方面也会更加投入和激情了，这也是和谐的”夫妻生活“给我们带来的心灵上的享受。

赵女士 33岁

都说三十如狼，四十如虎，我也正处于这样的年龄阶段，所以需求会明显一点，以前我是不怎么注重的，可自从上了三十岁，生理上的需求就发生了变化，每天忙完了工作和孩子后，到了晚上精力也特别充沛，要是丈夫不和我过”夫妻生活“，我会觉得很煎熬，那一夜都是很难入眠的。

不过丈夫工作压力比较大，还总是加班，就算我想，他的精力也有限，但也不可能不过，对于我而言，最少得五天过一次，那才算正常，丈夫也能接受，要是间隔的时间久了或者短了，我们彼此的心里也会有怨言，相互理解和考虑吧，这样也挺不错，满足了。

司先生 45岁

别看我已经四十多岁了，但我和妻子在”夫妻生活“方面，从来没有怠慢过，几十年的婚姻生活，让我理解了”夫妻生活“的重要性，不过中年的我们，还是不能和年轻人相比的，毕竟年老了，再怎么保养和注重养生，身体和体力上还是有所变化的，但我也没有亏待妻子，七天一次，对于我们来说，是很常态的事。

妻子对于这方面的需求也不是很大，这个间隔期间，她没有什么异议，觉得刚刚好，所以到了那个时间段的时候，不用计天数，这种事情，就很自然的发生了。

结语：看来不同年龄段的夫妻，对于多久过一次”夫妻生活“时间都是不一样的，其实这种事情也没有特定的时间，一般都是情到深处，自然的就发生了，不过在过”夫妻生活“的时候，得考虑到对方的感受，从两人真正的需求出发，彼此的相互理解和包容才是最重要的，这样的感情也才能长此以往的走下去，你们说是吗？

如果仅仅从生理上来奖，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。

国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。计算时，只要拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。

（1）以30岁的人为例，他的性爱频率应该是“3×9＝27”，即20天内以过7次性生活为健康，大约每3天一次；

（2）40多岁人的性爱频率应该是“4×9＝36”，即30天内应过6次性生活，大约每5天一次；

（3）而50多岁的人为“5×9＝45”，即40天内过5次性生活，大约每8天一次。

但性生活毕竟是一个情之所至，很大程度上受激情和体力所左右的事情，不可能按照条条框框的束缚进行，自己的感觉才最重要。

性医学研究显示，年轻时的性交频率往往能决定中老年时期的性活动频率。也就是说，如果年轻时有较多性生活的话，那么到了中老年阶段后，他的性需求也不会太低。

决定性爱频率三大要素：

（1）感情：对伴侣的感觉是性欲强弱的决定因素。如果对他(她)不再感兴趣，甚至充满怨恨，性欲肯定不高。

（2）心情：一个沮丧、常年生活在压力、焦虑中的人，很难对性生活产生兴趣，因为性爱需要激情和放松。

（3）年龄：研究显示，男性性欲高峰在18—25岁之间，女性在35—45岁之间。此后，性欲逐渐减弱。

一：性生活的最佳频率可以通过公式计算 医生表示，通过公式可以计算出夫妻之间的性生活间隔天数。如果夫妻双方的年龄在20至49岁之间，那么每次同房的时间间隔取决于年龄的十位数，比如说，夫妻两人都是20多岁，十位上的数字是2，那么2天同房一次就是最佳频率；由此类推，30多岁的夫妻可以3天同房一次，40多岁的夫妻则4天同房一次。 若是夫妻两人的年龄是50多岁，同房的间隔天数可以这样计算，也就是年龄的十位数乘以1.5，计算出来的数字是7.5，因此这个年龄段的夫妻每次同房的间隔时间是7天或者8天。 如果夫妻两人的年龄超过了60岁，同房间隔天数的计算方式就变成了年龄的十位数乘以2，计算出来的数字是12，因此这个年龄段的夫妻每次同房的间隔时间是12天。 二：通过公式计算出来的数字只是一个标准，具体情况还因人而异 在正常情况下，大多数夫妻都能通过公式计算出性生活的最佳频率，不过每个人的身体情况不一样，同房的次数也会稍微低于或者高于这个标准。 若是同房过后，夫妻一人或者两人出现腰酸背痛的的情况，并且第二天早晨起来时精神状态不好，浑身没有力气，这很可能是因为同房次数太频繁，身体吃不消了，在接下来的时间中，需适当减少同房次数，不然影响身体健康。 有些人就算一天同房一次，但是同房过后身体没有出现不适情况，反而晚上睡得更香，早上起来更有精神了，这种情况下也不必非要求他们减少同房次数，毕竟每个人的身体状态不一样。 很多人觉得夫妻年龄超过60岁后，就不能同房了，其实，60岁以上的夫妻只要身体允许就可以继续性生活，这时候同房还能减少各种患病的可能。 正常夫妻几天同一次最好2 正常的夫妻生活几天同房一次比较好？ 夫妻之间进行适当的夫妻生活，对两个人的身体健康有着一定的好处，并且还可以有效的促进夫妻之间的感情，并且合适的夫妻生活次数能够孕育出更加健康聪明的小宝宝。 夫妻生活对于夫妻之间的年龄也是有一定准则的，把握好次数，不要太过于放纵，否则的话会影响到身体的健康，并且还会影响到孕育小宝宝。 一般来讲，正常夫妻同房的次数因人而异，如果仅仅从生理角度上来说，情到浓时，只要不是勉强的，身体又没有什么不适的感觉，那么就可以过，而不必考虑上一次发生时隔了多长的时间，但即便兴致盎然，也要加以节制，不宜过度。 如果真要取一个频率标准，有一个简单的公式可以供大家参考，国外某学者根据年龄因素对男性性能力影响的.规律做出了一个参考公式：将你年龄的十位数乘以9，所得的乘积十位数为性生活周期所持续的天数，个位数则为应有的夫妻生活频率。 对于比较年轻的、新婚期的的人群来讲，可能有的人可能每天都有一次性的生活，那么也是可以的。我们说性生活的频次，它主要是有不影响我们第二天的工作和生活作为一个标准，如果两个人的性欲都比较正常，比较的强烈，同时通过我们正常的性的方式以后达到了一种性压力的释放和缓解，从而达到了心声的愉悦，不影响第二天的生活方工作，那么这个都是可以的。 一般在生育年龄的女性，可以根据自身身体情况，1周内同房1-2次是正常的，在绝经后的女性可以适当的延长同房的时间，1月内2-3次性生活都是属于正常的，适度的性生活有利于夫妻感情的和谐和身体的健康。 如果女性在生育年龄，过度的性生活很容易会导致身体疲乏、无精打采，妇科的盆腔器官过于充盈充血，而导致盆腔炎症的发生，以后也会导致妇科疾病或是不孕不育情况的发生，所以性生活一定要适度，以免影响身体健康、生活和工作。

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