人们在生活中会做出不少伤害肝脏的行为,今天小编就来给大家盘点9个常见的伤肝行为,想让肝脏变得更健康,那么一定要避开这些坏习惯了。
9个伤肝行为千万不要再做了
1、睡眠不足
如今,很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯,但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是,睡眠过程中,人体会进入自我修复模式,经常熬 夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加 重 病 情。“晚睡族”应尽量调整作息时间,最好每晚11点前入睡,保证每晚睡够7~8小时,以便让肝脏有效排毒,保证全身健康。
2、早上起床后不及时排 尿
体内排 毒可以通过排 尿、排汗、排 便进行。早上起床之后尽快排尿,可以将累积一整夜的毒 素 及时排出体外,避免毒 素 滞 留 体内,导 致肝 脏“中 毒”。
3、暴饮暴食
很多人知道,东西吃太多会增加胃肠负担,诱 发脂肪肝。暴饮暴食既损 害胃肠道健康,也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基,排 除 毒 素,净化血 液。人体内的自由基越多,肝脏功 能受 损就越严重。
特色医院开放床位2600张,设置临床和医技科室70余个,在职职工3500余人,其中高级职称人员266人,博士12人、硕士600余人。省、市学术技术带头人15人;国家级学(协)会委员18人;省级学(协)会主任委员1人、副主任委员31人、常务委员60人;市级学(协)会主任委员17人、副主任委员94人、常务委员14名;郑州市首届百名名医13人、名护10人。年门诊量160万人次、出院患者7万余人次、手术量2.5万余台。
医院拥有省市重点(重点培育)学科6个。其中,重症医学科是省级重点培育学科;心血管内科、内分泌科、乳腺外科、皮肤科、妇产科是市级重点或重点培育学科。医院以临床为“主体”,以科研和教学为“两翼”,走“一体两翼”创新发展之路。拥有河南省首个个体化用药基因检测院士工作站和国际欧亚科学院胡大一院士工作站被国家卫计委认定为医师资格考试实践技能考试与考官培训基地、全科医生规范化培养基地、住院医师规范化培训基地,是河南省医学学术交流基地、省博士后研发基地、省高血压防治中心郑州市中心、郑州大学基础医学院转化医学中心、郑州市专业技术人员继续教育基地。
医院现有64排螺旋CT、1.5核磁共振、口腔数字化拍片扫描系统、全自动生化分析仪、彩色多普勒超声诊断仪、紫翠宝石激光治疗系统、丹麦水中分娩系统等大型医疗设备。
近年来,医院以人为本、规范管理、和谐医患、科学发展,以建设现代化区域医疗中心为目标,积极参与和探索公立医院改革,内部实施以综合绩效管理改革为主的人事分配制度改革,充分激发了广大医务人员积极性。切实履行公立医院职责,在河南省率先成立了以“资源共享、分级诊疗、双向转诊、服务百姓”为目标的区域医疗联合体,把三甲医院的优质医疗服务源源不断地输送到基层,让老百姓享受更多、更优质的医改成果。2014年,医院以“健康中原行·大医献爱心”公益活动为契机,以“留下一支不走的医疗队”为理念,以“平等、合作、共赢、创新”为原则,与县级医疗机构建立协同发展战略联盟,探索与县域医疗机构协同发展的合作模式。
医院先后荣获“全国百姓放心示范医院”、“河南省医院创新管理先进单位”、“河南省人民满意医院”、“河南省廉医、诚信、为民、和谐医院”、“河南省文明服务先锋岗”、“郑州市职业道德建设十家单位”等荣誉称号。在“2014中国省会城市市属医院·综合竞争力100强医院”榜单中医院名列第八位 。
该院设有:呼吸内科·消化内科·心内科·肾病科·血液科·代谢与内分泌科·神经内科·精神病科·感染与传染病科·普外科·胸外科·神经外科·整形外科·肝胆外科·骨科·烧伤科·泌尿外科·妇科·产科·儿科·眼科·口腔科·耳鼻喉科·皮肤科·性病科·急诊科
郑州市中心医院肝胆胰外科是郑州市临床医学重点专科。开设床位33张,为独立的整体化护理单元。本专科实行门诊、病房一条龙管理,设有肝胆胰外科专科和专家门诊,年接诊病人600余例,住院治疗近500例。能独立完成三级甲等医院重点专科的各项诊疗技术。
郑州中大肝病医院专家介绍糖尿病人合并丙肝后可以喝茶可以喝茶,但是要遵循以下的原则:一、糖尿病合并丙肝的患者不易饮浓茶。因为浓茶会增加胃酸分泌,刺激胃黏膜,使胃功能失调。此外,浓茶中的单柠酸含量较高,水解过的单柠酸对肝脏是有损害作用的,还可影响肠道对铁的吸收,引起缺铁性贫血以及便秘、大便干燥等症状。
二、糖尿病合并丙肝的患者应在饭前一个小时内暂停饮茶,因为此时饮茶会冲稀胃酸,减弱对正餐的消化吸收。况且空腹饮茶会对胃黏膜产生刺激性,使肝炎患者合并消化功能不良,对消化溃疡者更为不利。需要注意的是,若饭后马上饮茶也会妨碍人体对营养的吸收。
三、糖尿病合并丙肝的患者忌饮隔夜茶。因为茶放置过久,茶叶中的维生素C及维生素P会被氧化,对人体的脾功能造成损伤,隔夜茶还易被细菌污染引起消化道感染等疾病。患者每日的饮茶量以1000-1500毫升为宜,如饮茶过多,会导致体内水分滞留过多,引发腹水症状发生。
郑州中大肝病医院专家表示除了上述注意事项,糖尿病合并丙肝的患者在服药、失眠期间也不宜喝茶,此时患者毕竟体内带有病毒,因而一定要时刻注意检查肝功能,如果肝功能检查结果出现异常,应立即到专业的医院进行治疗。郑州中大肝病医院汇聚临床经验丰富的肝病权威专家坐诊,采用一对一专家坐诊,制定科学合理的治疗方案,帮助患者尽早恢复健康,目前郑州中大肝病医院已经成功治愈上万名丙肝患者,是患者的理想康复圣地。
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