脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部的血液循环较差。中医认为，人体的各个脚趾都与脏腑相通。脚趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官，产生多种症状。肺、大肠属金，对应大趾脾、胃属土，对应二趾心、小肠属火，对应三趾肝、胆属木，对应四趾肾、膀胱属水，对应五趾。
脚趾按摩养生方法有：用脚趾抓地、抓鞋底，一次抓五分钟左右，两只脚可以分别进行，也可以同时进行，一天2-3次。也可按捏脚趾，按摩时间最好控制在15分钟左右，睡前进行最为方便。对于缺乏运动的人来说，尤其具有积极的作用。另外，多走路也有同样的效果，因为一个人在走路时有近一半的重量是由脚趾来承担的，走路将促进脚趾的血液循环和经络运行，起到一定的保健养生功效。
除此之外，人们还应每天晚上泡脚，同样起到很好的保健效果
肾、膀胱属水，对应小脚趾。脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部的血液循环较差。中医认为人体的各个脚趾都与脏腑相通。脚趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官，产生多种症状。我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。
第二个脚趾头代表人的脾和胃。脚趾位于人体的未端，但人体的脚趾都与脏腑相通，每一个脚趾都代表着人体的器观。其中大脚趾代表的是肺和大肠，第二个脚趾代表的是脾和胃，第三个脚趾代表的是心和小肠，第四个脚趾代表的是肝和胆，第五个脚趾代表的是肾和膀胱。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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