一饿心里就发慌，手还抖个不停，是怎么回事？哪些原因导致的？

生活中，相信很多人都存在有这样的一个现象，就是一饿之后心里就会发慌，整个身体会有不适症状的表现，这种情况看似很正常，有时候却是某些疾病发出的信号，必须要引起重视，那么，一饿心里就发慌，手还抖个不停，是怎么回事呢？

一饿心里就发慌，手还抖个不停，是怎么回事？

1、甲状腺功能亢进会让人体的内分泌功能发生紊乱，患者往往会出现食欲亢进，身体消瘦等表现。大多数的甲亢患者在饥饿时身体的能量无法支持人体的需求，都会出现有心慌、手发抖的情况。

2、低血糖的患者也会出现这种症状，低血糖的患者在饥饿时会有心慌、手发抖，因为低血糖的患者发作时会出现交感神经兴奋，这时候患者不仅会有心慌手发抖的情况，严重时有些患者会有昏迷、昏睡等症状。

3、此外帕金森病的患者也会出现饥饿时发慌，手发抖的情况，这种疾病大多数是老年人比较常见。帕金森病饥饿不仅患者会有发慌、手发抖的情况，还会出现肢体僵硬，动作缓慢、平衡功能差的症状。

4、饥饿时心里发慌，手发抖与生理因素有关，人在饥饿时会有情绪紧张、身体乏力、冒虚汗等症状，这些症状的产生暂时性的表现，补充食物后，症状会自行的缓解。

饥饿时心里就发慌，手还抖个不停，是有很多原因造成的，如果这种症状频繁发生，或持续时间较长，可能是某些疾病发出的信号，必须要引起重视，应及时到医院检查，了解具体情况，针对性的治疗或调理。低血糖的患者平时应随时的携带些糖，以便在饥饿时及时补充能量，避免血糖低给身体带来的影响。

日常生活中，经常能看到因为节食或者进餐时间延后等原因，造成短暂性肚子饿的情况。这种情况是身体必须经历的一个阶段，但是会给人带来不适感，比如心发慌、手抖等。

但是有些人手抖或者心发慌一会儿之后，该种症状明显缓解了，有人说是饿过了。那么为什么会出现心发慌、手抖的现象呢？ 或与这3点因素相关

1、血糖降低

我们身体内有一部分的能量是来源于糖分，这是体内细胞必须的，然后，这些血糖是哪里来的？实际上，这些糖分来源于两个部分，其一是自身代谢的，包含脂肪和蛋白质等等；其二是从饮食中获取，一旦减少食物的摄入量，体内的糖分供应不足，就会影响身体的代谢，进而产生心发慌、手抖等不良现象。

2、肌肉活动

很多人都出现过这样的情况，当天气比较寒冷的时候，身体不由自主会“打摆子”。其实，当人处于饥饿的状态下，也是一样的，主要是因为肌肉需要不断的运动，这时配合身体内的肌糖原分解，帮助提供一些能量，所以在饥饿状态下，会出现手抖，甚至是全身抖的现象。

3、激素失调

我们身体内很多激素都和身体代谢息息相关，其中有的部分还和体内的血糖调节有关系。比如说，肾上腺素可以使我们心跳加快，同时还会使人的精神处于亢奋的状态。但是在饥饿的时候，该种激素就会特别明显，也会在短时间内发生上涨的现象。因此可以看出，激素是可以导致心跳加快的，而且也会导致手抖或者心发慌。

想要改善一饿就心慌手抖的情况，不仅要随身携带者小零食，还要注意保护自己的身体 健康 。身体出现的问题，也要及时的去解决。平时还要适当的多运动，来提高身体的素质，身体就不容易出现问题。

我们每天都需要进食来补充能量，正常情况，我们每天需要吃三餐，就能够帮助身体补充营养。如果遇到特殊情况，或者是很忙的时候，我们很久没吃饭的话，就会容易出现饥饿感，这也是在肠胃提醒我们该吃东西。还有的人不单单只是出现饥饿感，还会出现心慌手抖的情况，就会看起来特别的难受，脸色看上去也会比较差。大多数人都会觉得是正常情况，只要及时的补充食物就好，没有想过还有其他的原因。真的是这样吗？或许还有你不知道的原因，需要你去了解。

一饿就“心慌手抖”到底是什么原因导致？

血糖低了。在日常生活中，我们都会关心自己的血糖是否有升高的现象，很少有人会关注自己的血糖是否会过低。血糖高会对身体造成不良影响，血糖低同样也不好，也会给身体带来不利影响。如果总是出现一饿就心慌手抖的情况，就要重视，很有可能就是血糖过低引起的。血糖会偏低，与平时的吃饭习惯有关系，每天不按时吃饭，就会影响体内胰岛素分泌，分泌过多的话，血糖就会出现偏低的情况。如果想要改善一饿就心慌手抖的情况，就可以测量虾自己的血糖，看看是否出现偏低现象，若是的话，就要及时调整饮食习惯。

肠胃不好了。每天吃下去的食物，都是需要肠胃来消化和吸收，食物被消化和吸收，身体才能补充好营养。如果肠胃出现问题，就会容易让人出现胃酸分泌变多。胃酸分泌过多，肠胃消化也就会变快，也就会容易出现一饿就心慌手抖。一旦发现自己一饿就有心慌手抖的情况，就要小心，很有可能就是肠胃出现问题，需要及时的排查了，还需要好好的调养自己的肠胃，平时的饮食要注意，该多补充维生素和膳食纤维。

甲状腺功能异常了。甲状腺在人体中也是比较重要的，它是能够分泌甲状腺激素的，甲状腺激素则是可以帮助人体代谢。因此，甲状腺的功能不能出现差错，若是出现问题，出现分泌变多或者变少的时候，就有可能会影响身体的代谢，让人出现头晕乏力，或者是一饿就心慌手抖的情况。出现此种状况，若不能及时的补充食物，就会带来更严重的后果。平时总是出现一饿就心慌手抖的情况，就要小心是甲状腺出现问题。

营养不良了。现在，大家的生活质量都在提高，按理说应该不会出现营养不良，可吃的越好，人就越容易出现挑食或者偏食的情况，还有的人想要减肥，就会用节食的方式，这样就会造成每天的饮食不均衡，久而久之，自然也就会出现营养不良。营养不良的人，就可能会出现一饿就心慌手抖。身体中的营养成分，是能够给身体提供能量的，营养不足了，能量当然也就不够，就可能会让人出现一饿就心慌手抖。

想要改善一饿就心慌手抖的情况，不仅要随身携带者小零食，还要注意保护自己的身体健康。身体出现的问题，也要及时的去解决。平时还要适当的多运动，来提高身体的素质，身体就不容易出现问题。

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