我们平时使用最多的部位应该就是腿和手了。因为我们每天需要走路和吃饭，这样就需要用手，而且我们平时也需要工作或者是学习，都是需要用到手的。所以手是我们身体不可缺少的一个部位，也是十分关键的部位。所以我们平时需要好好的爱护我们的手，因为我们会经常用到，如果时间久了也会出现一定问题。而腱鞘炎就是生活中比较常见的疾病了，并且这个病是关于手部的，而手对我们人体来说又是很重要的一个部位。而腱鞘炎就是因长期重复劳损可导致肌腱和腱鞘发生炎症反应，出现腱鞘管壁滑膜不同程度的充血、水肿。
一、腱鞘炎发生的原因。
发生腱鞘炎的原因有很多，但是我认为最重要最常见的原因就是姿势不对。因为腱鞘炎好发于手腕及手指腱鞘，如果长期处于同一动作，而且姿势还不对的情况下，就会很容易完成腱鞘炎的发生。也有些是因为手上有伤口，导致细菌进入腱鞘中，从而导致炎症的发生。
二、腱鞘炎的治疗。
当有腱鞘炎发生的时候，首先要制动并且休息。因为腱鞘炎会引起疼痛，所以休息是很有效并且还能止痛的方法。而且当手得到很好的休息的时候，炎症也不会继续扩散，这样也使疾病慢慢的缓解。平时还可以使用止痛的药物，因为抑制局部的炎症反应，局部肌腱和腱鞘的水肿减轻。从而改善疼痛和功能。如果有条件的话，平时还可以做一些理疗，这样可以使疾病更好更快的恢复。
所以当发生腱鞘炎的时候，一定要注意休息，因为休息不仅可以缓解疼痛，还能减少炎症的扩散。而病变的那个手也尽量减少动的次数。
腱鞘炎经常发生于肘、腕及手指等部位，一般多见于青壮年。腱鞘炎的发病后表现为局部皮肤微红，疼痛，有轻度的肿胀。那这腱鞘炎是因为什么原因所引起的呢？腱鞘炎是怎么形成的
腱鞘炎之所以会发生，就是由于肢体某一个关节的长时间的反复的活动，使得肌腱和腱鞘相互摩擦，从而产生无菌性炎症，最终导致肌腱水肿，从而使肌腱和腱鞘通过性降低，严重的甚至可以使该处肢体屈伸功能完全受限。腱鞘炎主要发生的位置是在拇指屈肌腱和桡骨茎突处，产生的病因就是由于拇指的反复的屈伸活动而导致的，所以想要治疗腱鞘炎，一定要控制患处的关节运动。
腱鞘炎有什么症状
第一个，疼痛，腕部、手指、手掌、足底疼痛，局部烧灼感，有压痛和硬结，在进行伸直或者弯曲活动时，即可产生不同程度的疼痛。病人大多情况下不能详细辨别出疼痛的具体部位，有时只能向医生诉说其病变关节感到不可描述的不适感，而在运动关节时感到关节内酸胀或者无力，有时感到条带状的疼痛。
第二个，活动受限，患者病变部位均有不同程度的活动受限，拇指及足趾曲弯时疼痛感。尤其以清晨最为明显，稍稍活动后或者进行温热治疗后即可好转，拇指部位腱鞘炎严重时可发生弹响。
第三个，局部的肿胀，发病的肌腱会有条索状的隆起。第四个，功能障碍，发生在腕部、手指、手掌部位的腱鞘炎，可导致病变部位灵活性的降低，严重时关节绞锁在屈曲或者伸直的位置。
腱鞘炎是什么病
腱鞘炎是肌腱与腱鞘反复的摩擦而引起的慢性无菌性炎症病灶。其会出现疼痛以及活动不利的症状，一般消炎止痛，活血化瘀，脱水抗炎，中药烫洗或者是暖水袋热敷，注意保暖，不要受凉；并且要让肌腱充分地处于放松状态，避免与腱鞘继续的摩擦，炎症就会逐渐的减轻，疼痛以及活动不利的症状也能明显好转。如果不进行积极的治疗，继续让肌腱与腱鞘之间产生摩擦，时间长了之后就会导致在肌腱的位置形成水肿，纤维鞘壁增厚，导致其内腔出现狭窄。这样就会导致肌腱在鞘管之内活动出现困难，而出现疼痛以及严重的活动障碍，其叫做狭窄性腱鞘炎。这种情况一般要采取手术把腱鞘切开或者应用小针刀的方法，松解腱鞘，不再对肌腱产生卡压，症状就会得到明显好转。
腱鞘炎会痛吗
腱鞘炎是疼痛的，因为腱鞘炎主要还是由于摩擦，刺激，压迫等原因，引起的腱鞘的结缔组织增生，局部无菌性炎症形成，所以会出现疼痛症状。有的病人除了疼痛以外，还会出现局部有明显的疙瘩，甚至会影响到局部正常活动的，出现弹响或者是卡压。对于腱鞘炎的治疗，主要还是根据病人的临床症状，如果出现明显的卡压弹响的，就有必要积极进行手术治疗。
腱鞘炎是因为手指长时间同一个动作操作，形成了疲劳状态，再加上平时喜欢碰凉水，遭到风寒的侵扰，造成手指的腱鞘发生了肿胀疼痛的现象。手指得了腱鞘炎的症状是:当我们弯曲手指的时候，手指“咔嚓咔嚓”作响，好像有东西卡住了一般。如果手上不小心碰到凉水，就会感到隐隐的疼痛。有时候关节部分还会肿胀，活动的时候会感觉非常困难，这都是腱鞘炎的临床症状。大部分的腱鞘炎患者，是因为长时间的劳作，在得了腱鞘炎以后，也不注重身体健康。腱鞘炎就会往严重的情况发展，稍微碰一点凉水，就感觉手指疼痛，从而使正常生活受到影响。一般情况下，使用活血化瘀的药物只能缓解腱鞘炎的症状，想要治愈的话，还需要手术治疗。
一、腱鞘炎主要是因为手指重复性动作导致疲劳，再加上风寒的侵扰，造成手指局部活动不顺畅
现代人长时间坐在电脑桌前，手指不停地按动鼠标，时间久了的话，就会成为腱鞘炎。还有一些女人根本不注重身体健康，在很冷的天气使用冷水刷碗，手指得了腱鞘炎以后就会变得弯曲，伸缩都不能自如了。
二、腱鞘炎的主要症状是手指活动出现困难，在急性期间会发生肿胀，活动时有疼痛加剧的感觉
腱鞘炎最明显的一个特征就是手指伸直以后不能回缩，有一些严重的患者，还需要另外一只手帮忙掰回去。腱鞘炎在急性发作期间，会出现非常肿胀疼痛的现象。在这时，就需要少活动手指，减少手指受到风寒的刺激，腱鞘炎还可以使用药物来缓解症状，等到急性发作期过去以后，就又会恢复到手指“咔嚓咔嚓 ”作响的状态了。
那么，你认为我们应该如何预防腱鞘炎发生呢？
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