那么，孕妇为什么总放屁呢？
1.孕激素升高
怀孕之后每个阶段的孕激素都会有所升高，身体在分泌孕激素的时候就影响到了肠胃的蠕动，造成准妈妈消化不良，间接的屁就特多。如果准妈妈是上班族还是经常坐办公室那种，那么就容易放臭屁，主要是久坐后会消化不良得不到缓解，然后毒素积压太多时间，放出来的屁自然就带臭味了。
2.饮食
怀孕后嘴巴就变得特别馋，平时的饮食也比较多样化，特别是有的准妈妈喜欢吃土豆、洋葱、红薯等，这些食物就是容易胀气的，吃下去屁肯定就多起来了。
3.胎儿增大
随着孕周增加胎儿增大，直接压迫到了准妈妈的胃，从而使准妈妈腹腔的压力变大，使食物经过肠胃道的时间变长，在这过程就会产生很多气体，屁自然就多起来了。
如何缓解屁多呢？
准妈妈在家里吃饭的时候应该细嚼慢咽，每餐饭不要吃的太急也不要太饱；尽量避免吃那些容易胀气的食物，比如土豆、洋葱等；吃完饭后最好能出去散散步；办公室上班的也要时不时起来走动下。
总之，怀孕后屁多是正常生理现象，不用过于尴尬给自己增加压力，怀孕生理变化本来就是比普通人复杂，相信大家也是能理解的。
很多孕妈妈在孕期的时候，都有这样的尴尬经历:总是放屁。其实大多数孕妈妈都会出现这样的情况，所以不必担心。
怀孕的时候，胃肠道平滑肌张力下降，括约肌处于松弛的状态。此时胃酸反流会导致胃液中的游离盐酸和胃蛋白酶分泌减少。这样就会造成胃排空的时间延长，胃部充满了气体，因此孕妇排气比较多，排气也叫放屁。
这些都是无法避免的事，属于正常的生理现象，每个孕妈都会经历的事情，所以不必觉得不好意思或者尴尬等。
1、少食多餐。
孕妈妈可以少食多餐，这样可以减少胃部的压力。
2、多吃蔬菜水果。
一般新鲜的蔬菜水果是比较容易消化的，而豆类，淀粉类食物，容易产生气，并且让肠胃不适，建议少吃。
3、散步。
在孕期多注意散步。去户外走动一下。减少长时间的坐或者睡觉的时间可以增加肠胃的蠕动功能。促进排便排气。
4、多喝开水。
肠胃里有足够的水分也可以促进排便，缓解胀气。
所谓屁，就是气也。
是什么气呢？主要是氮气、氢气、二氧化碳、甲烷，以及大约1％的“臭气”。
虽然这个1％的“臭气”所占的比例非常小，但却是“屁”变得名声不好的主要原因。因为这个臭气主要成分是：氨、硫化氢、吲哚、以及粪臭素等。
光是听这些个名字，大家都能猜到为什么会有“臭屁”这个词了吧？让人有点掩鼻而过。所以但凡一提到“屁”，就有一点难登大雅之堂，不是什么好事情。
其实这与孕妇的个人情绪、孕期规律，以及孕妈的膳食结构有很大关系。简单来讲，主要有以下这么几个原因。
■1.与胎儿不断发育长大有关
女性怀孕之后，随着孕期增加胎儿不断发育长大，子宫也不断增长。孕前的子宫大小只有7.5×5cm左右，厚度大约3cm。但到了孕晚期子宫被胎儿逐渐撑大，最大时能达到孕前水平的50～60倍左右。
胎儿在长，子宫也得跟着长。子宫原来在骨盆腔内，然后慢慢进入孕妈的腹腔。子宫越来越大，腹腔内的器官包括孕妈的胃肠道就受到挤压。胃肠道的消化能力减弱，蠕动大幅减少，这样就造成孕妇消化不良和胃肠道胀气。
这些胀气，主要还是食物难以被消化而堆积在肠道内，然后在大肠杆菌的作用下发生分解和发酵，然后又产生更多的气体。当气体不断增多，肛门括约肌出现松驰反应，屁就被释放出来。
当然，胎儿和子宫不断增长所造成的影响，远远不止屁多这么简单。它还包括孕妇的食欲下降，尿频尿急，以及便秘等等。而孕妇便秘，本身也极容易造成排气增多。
■ 2.与孕妇的膳食结构有关
怀孕之后增加营养是有必要的，比如说要适量增加肉蛋奶的营养，这些都是孕期补充优质蛋白的主要来源。但是如果孕妇对蛋白质摄入过多，而膳食纤维摄入过少，那么就是营养不均衡。同样的，这也会导致孕妇排气（pi）增加。
比如说牛奶吧，牛奶含有较高的蛋白质和乳糖。当孕妇对蛋白质摄入过多不被消化，就会形成硫化氢的气体。而乳糖不耐受，同样也会导致胃肠道胀气，从而引起孕妇排气（pi）增多。
同样的道理，肉类也是高蛋白质的食物。尤其是瘦肉还含有一定量的硫化物，硫化物导致气体里面硫化氢含量升高，这是出现“臭屁”的主要原因。
除了蛋白质摄入过多，容易产气的食物还包括各种高淀粉的食物，比如说土豆，红薯，地瓜以及各种甜食和豆类。不过这些食物虽然产气多，但大多不会有太多异味。
但是有些食物会让你的排出的气体臭气熏天，比如说凉拌洋葱、生姜，生大蒜，以及白萝卜生吃这些，都会导致屁的味道不好。
所以，还是建议孕妇要保持膳食结构的均衡营养。既不要摄入过多的蛋白质，也不建议过分素食主义。
通常孕妈每天2两瘦肉，每天1个鸡蛋，每天350ml牛奶，再搭配每天1斤新鲜蔬菜，和大约200～400克水果。再辅以每天少食多餐和适量运动，这样孕妈才更加 健康 ，排气（pi）也会大量减少。
■ 3.与孕妈的个人情绪有关
怀孕之后，孕妇体内的雌孕激素水平升高，就会引起孕妇情绪上出现一些波动或变化。比如说紧张、焦虑、话少，甚至出现孕期抑郁症等等，所有这些都是孕期精神压力大的种种表现。
压力大，为什么会导致屁多呢？坐过飞机的人都有这种感觉，当飞机飞离地面我们的耳膜受到冲击，同样我们腹部的压力也会增加，所以坐飞机会导致人容易放屁。
而孕期的精神压力过大，也是同样的道理。比如说：当我们心理紧张或焦虑的时候就会不自觉地吞咽口水；或者我们情绪低落时就不想与人对话，就容易一个人低头生闷气。
所以我们传统中医讲如果人情绪低落或焦虑，就会造成“肝气郁结，浊气下行”，这个“浊气”的意思，实际上就是指容易造成屁多。
所以，怀孕期间是不能生气的。当孕妈出现孕期情绪低落或者有抑郁症倾向时，家人一定要多给予陪伴和关心。必要时可以找心理师做心理疏导。当你发现你已怀孕的妻子出现排气比较多时，除了饮食上要调整，还应该在精神上给予她更多的支持才对。
■4.其它的原因
导致孕期屁多的其它原因，还包括：孕妇腹泻导致的肠道内菌群失调；孕妈平时习惯喝一些汽水或者碳酸饮料；以及孕妇平时吃饭时咀嚼少，吃饭过快，吃饭的时候喜欢说话，从而导致吞咽过多的空气。而这些空气，同样会导致孕妇排气增多。
尽管放屁这件事可以上升到一个人的素质或道德层面上，对于正常的普通人你可以这样去评价或谴责。比如说，你可以用你锋利的眼神去鄙视他，你怎么可以这样？
但是对孕妇而言，却真的不行。孕妇必须要将屁放出来才好！ 尽管放屁这件事对于孕妈或者一个女性来说，的确是有那么一点点尴尬。
为什么要建议孕妇一定要将屁放出来呢？
屁，其实也可以被憋住的。但是屁本身就是我们身体里面消化和代谢的一个气体。气体还在我们体内，它并没有消失。所以被憋回去的屁，最后还是会被我们的肠道吸收，然后进入我们的血液循环。
而孕妇肚子里面的胎儿，每天所需要的营养包括氧气主要来自母体的血液循环，经过胎盘再经过胎儿的脐带，被输送给胎宝宝。所以这样说来，孕妈们还能憋住屁不放吗？显然，是不行的！
其次，憋住将要排出的气体会导致人的血压升高和心率加快。不仅如此，憋屁不放如果时间长了还会导致腹部形成严重性的胃肠道胀气。而怀孕的孕妇由于自身免疫力下降，更经不起这一番折腾。
所以呢，孕妇一定要“有气（pi）就放”，千万不要憋着！
孕前小仙女，孕后成了“屁大王”，这真是一个让人尴尬的转变。好多女性怀孕后放屁次数变多了，声音还响亮的很，有时特别的臭，连老公都躲得远远的，这到底发生了什么？
一、激素影响
怀孕后，身体会分泌更多的孕激素来维持妊娠，这些激素同时也会让胃肠道的肌肉松弛，蠕动变慢，食物没有经过充分消化，就容易产生更多气体，造成胃肠胀气，放屁增多。
这也就是为什么有的孕妈总感觉小肚子胀胀的，像是憋了一股气，放个屁就舒服多了的原因。
也有的孕妈表现为频频打嗝，这也是身体在排出多余的气体。
二、子宫增大所致
怀孕后胎儿不断长大，子宫也随之被撑大，挤压到了胃部和肠道，容易消化不良而产生臭屁。
三、饮食改变
怀孕后吃多了容易产气的食物，比如豆类、土豆、韭菜、洋葱等，或者乳糖不耐受又喝多了牛奶，也会导致频繁放屁。
还有哦，肉类吃多了屁也多，而且还臭不可闻呢。
孕期放屁增多其实也是正常的生理现象，孕妈可以通过少吃多餐、调整饮食结构来缓解一下。即使缓解不了也无需觉得尴尬烦恼，等生完宝宝自然就恢复正常了。
孕妇总爱放屁这个问题，以前从来没有关注过。至少自己怀孕后才知道有这么个问题。孕妇总爱放屁是什么原因引起的呢？
1、受到孕期激素的影响孕妇的胃肠道的消化能力会明显减弱，消化不良就是会容易引起放屁排气的症状。
2、孕中晚期后子宫增大，将胃肠道向上挤压可导致胃酸反流使得胃液中的游离盐酸、胃蛋白酶分泌受到影响，造成胃排空时间延长形成胃部胀气，屁自然就多了。
孕期胃肠功能较差的状态下避免胃部胀气、频繁放屁，我们要在饮食方面做一点文章。首先尽量的少食多餐避免胃部一次性进入太多食物不利于消化，其次我们要多吃一些易消化的食物减轻我们的胃部负担，对于红薯、黄豆、板栗等容易产气的食物尽量要少吃。
虽然放屁是一个比较尴尬的事情，但是相对于孕妇多放两个屁比胃部胀气又放不出屁要好一些，所以说孕妇放屁是一种正常了生理现象该放就放。
我也是个孕妈，你的这种症状我感同身受，前段时间我婆婆在我们这里，怕胎儿缺乏营养天天大鱼大肉的，吃了肚子老胀气爱放屁还胖了许多，这几天她走了，每天都是我老公做的饭菜一盘青菜一盘肉炒的特别清淡，现在好了每天早上都去上厕所，所以说孕期调理饮食结构很重要！
怀孕后，随着胎宝宝的长大，孕妈的肠胃会受到压迫，从而就会引起孕妇胀气，所以孕妈们就会常常放屁啦！
由于子宫的增大和内分泌的改变，孕妇容易出现消化不良，经常放屁就是这个原因。少吃地瓜，洋葱，高丽菜，豆类及其他豆制品，在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时宜细嚼慢咽.
因为整个腹腔都受子宫的挤压，所以排气可能会增加！
怀孕之后，好像一切都变得不一样了。刚刚知道怀孕的那一刹那，你会觉得这简直是上天的眷顾。到了怀孕中期，你很少晨吐了，取而代之的是说不出的兴奋。你的食欲开始变好，对亲人和陌生人也更加友好了。当姻亲请你去你最爱的餐厅吃饭时，你也答应的十分爽快。
看了一遍菜单，点了你最爱的四道菜，马上你就可以美美地享用一番了。但当你准备去拿水杯时，搭在你因大腿(因为怀孕的缘故，已经快不能叫做大腿了)上的餐巾不争气地滑落了，于是你不得不弯下身子去捡起来。就在此时，“噗”的一声！就这么出乎意料的来了，它甚至以绝对性优势掩盖了屋子里的其他声音。同行的人极力想抑制他们的笑容，所以他们开始转移注意力，你的丈夫开始和他们唠唠家常，企图略过这次尴尬的插曲。
打屁是一个很平常的事，而怀孕期间，它就成了一件很频繁的事儿了。为什么会胀气呢？从怀孕那一刻开始，女性机体内的运作就更复杂了。妊娠激素是控制的头头，孕激素则负责让消化的速度慢下来。
吸收的慢，是所有孕期妇女的困扰。这个速度比正常人要慢了个30%，也就产生了大量气体。气得排出去啊，所以就开始打嗝、放屁。
接着，随着孕期的推移，子宫越来越大，占据腹腔的空间也越来越多。膀胱、肠、胃，对它来说都触手可及。消化速度越来越慢，排放气体的能力也越来越强。同时，孕酮的增加会使肌肉在分娩时放松。所以，企图憋住这些气体只是徒劳啦！
解决方法也不是没有。这就需要你十分注意平时食物的摄入了，因为虽然都是怀孕，但是每个人的体质都是不同的，所以情况也因人而异。例如，对于一些孕妇来说，西兰花和豆类是放屁的罪魁祸首，对于其他人来说却不一定。如果你在吃饭之后特别有放屁的冲动，那就得对这餐吃的什么留个心眼了。一点点的超量都可能影响重大。
一定要多喝水。这样有助于消化，也有助于预防便秘。每次吃少点和彻底咀嚼每一口食物也可能有用。经常适量的运动也能使你的消化功能恢复正常，这能帮助食物顺利排出，而不是把它们变成了尴尬的气体。
怀孕之后，因为体内的一些转变，常使孕妇造成食欲不佳、恶心想吐、恶心呕吐等消化不良症状。主要是因为孕妇体内的孕激素含量提升，因为孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，再加上慢慢增大的孑宫挤压胃肠，妨碍了消化吸收主题活动，因此孕妇老放屁。孕妇老是放屁多属消化不好，一般不用用药治疗，只要通过合理的配制饮食搭配，都可以使之获得不同程度的改进。1）孕妇饮食搭配应该以口味淡、容易消化为主导；2）防止一些会引起恶心呕吐的气味，如烧菜味、油腻感味、油烟等；3）少食多餐，每一次用餐无须吃多，想吃的时候再吃；4）转换食材口感及烹饪方法，多做调济；5）怀孕期多吃蔬菜水果，既可以健脾开胃，又可以预防便秘、大便不通、胃肠道受阻、会影响食欲。
孕妇怀孕之后身体会代谢各种各样孕激素。而其中的绒毛膜促性腺生长激素和黄体生成素，会影响胃酸的分泌。胃酸分泌减少，对食物的消化就会减缓。而且会危害孕妇的食欲，使孕妇孕吐反应进餐少。由于胃液的降低、肠胃蠕动会减缓，从而使孕妇容易放屁。并且由于孕妇怀孕的月份再不断增加，胎宝宝也在不断成长，彭大的宫颈会挤压胃肠道，使胃肠蠕动减缓，进而容易产生腹胀，腹胀多必须排气管，其实就是放臭屁。加上孕妇怀孕期间特别容易饿，吃的便许多。这就导致孕妇有很多排宿便在肠胃，会产生汽体。孕期吃得多孕妇更容易放屁。假如孕妇吃的东西相对比较油腻感，那样放的屁还会继续含有异味。
怀孕期不仅会频繁放屁，还会继续经常排便，这是由于增大的孑宫会压迫到结肠，造成结肠所占总面积减少，容量缩小，当然容不得排便。胎儿导致的“关你屁事”最先因为怀孕的关联，孕妇体内激素必定会产生变化，变化的生长激素会导致孕妇括约肌松弛，胃酸中的胰蛋白酶降低，最后危害肠道消化，消化不良肠胃当然造成腹胀，随后一个又一个的屁就产生了。次之怀孕期间胎儿是不断成长发育的，胎儿从刚开始的精卵结合渐渐地发展到一个西瓜这么大，孕妈妈的体内的人体器官会受到挤压，胃肠受慢慢扩大的孑宫挤压，造成肠胃蠕动减缓，最后危害消化吸收，腹胀增加屁自然就增多了。
准妈妈导致的“关你屁事”最先怀孕期间准妈妈会经常觉得挨饿，因此总想吃东西，物品吃得多了，容易积食、消化不好，最后胀气屁多。次之可能是准妈妈吃完带有水苏糖、棉子糖的食物，例如箩卜、大豆、地瓜、冬瓜等，这些食物怀孕期间每一次服用不必过多。怀孕期频繁放屁，是由于怀孕之后，孕妈妈身体内大量的雌孕激素上升，造成胃肠道肌浆网的张力减少，蠕动减弱，胃肠动力的时间变长，所以更容易产生肠道胀气。伴随着胎儿的发育成长，准妈妈的子宫也会不断扩大，因此压迫到了体内的人体器官胃肠，造成肠胃蠕动迟缓，导致孕妈妈消化不好，那也是放屁频繁的一个原因。孕妈妈频繁放屁，还可能是孕妈妈吃了一些容易产生胀气的食物，例如圆葱、马铃薯等。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
