1、keep是一款专注健身的移动健身工具App。
2、Keep中的S代表自主性，目标是以来访者的主观诉求为基础，尊重原意。
3、Keep中的A代表行动性，目标体现个体所需完成的任务。
国家篮球队基础体能标准中s代表力量，“体能训练”一词在近几年体育教育中出现的频率是极高的，无论是专业训练队、教育部门还是大众健身机构，都会把“体能训练StrengthandConditioning，简称S&C作为重要的组成部分。尤其是欧美的体能训练思想，通过一些发达地区及国家队等渠道进入大众视野，并逐渐对我国各级训练机构产生较大影响。其实体能训练从人类有目的的进行体育活动伊始就已经存在，而并非是什么新时代的产物，只不过是我们自己“短见薄识”而已。现代体能训练已经深入在文化背景、生物科学基础、运动与职业竞技体系化等多个领域，而不再是单一的某一方面。我在写这篇文章的时候其实心态是颤抖的，“学识有限”回荡在我的脑海里，因为真正从事体能训练也就三年时间。或许是运气比较好，在这个过程当中得到了王卫星教授、韩春远博士等国内顶尖体能专家指引，同时自己也学习了NSCA（NationalStrengthandConditioningAssociation）美国国家体能协会、ACE（AmericancouncilonExercise美国运动委员会）等体系的教材，粗略阅读过一些体能训练的文章。自己也算是刚上道的一线工作者，以我这样的经历再结合在教学实践中遇到的问题来介绍“体能训练”可能也会更忠肯一些。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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