请问vc和vb能一起吃吗_备孕

Vc和Vb可以一起吃，临床上盐水里都是放一起挂的，没关系的。在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶（ascorbateperoxidase）基底的氧化应力（oxidativestress）。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。

维生素C和维生素B都是我们常见的水溶性维生素,它们之间没有不良的相互作用,是可以在一起服用的。像日常我们食用一些水果、青菜还有饮食里都含有一定的维生素C和维生素B,但是需要注意的是如果作为药物服用不可以过量,尤其是在用药期间要注意少吃辛辣、油腻、刺激食物。维生素C和维生素B的效果也不一样,比如像维生素C主要是用于防治坏血病,也可以用于各种急慢性传染性疾病和紫癜等的辅助治疗,还用于慢性铁中毒的治疗,还可以用于肝硬化、急性肝炎等慢性中毒对肝脏的损害。而维生素B通常使用的是复合维生素B,包括维生素B1、B2、B6等等,是一个复方制剂,它主要是用于治疗维生素B缺乏所导致的营养不良、厌食、脚气,还有糙皮症等等。尤其是要注意的是维生素B这种药,日常服用的时候要选用最低有效剂量治疗,这两个药都建议遵医嘱服用。

维生素b族可以和维生素c一起吃。

维生素b族可以制造血液所需的营养素，维护心脏及血管健康，维生素c可以增强免疫力，所以维生素b族可以和维生素c一起吃。

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扩展资料：

维生素b族：

维生素B族包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（氰钴胺）、维生素B9（叶酸）、维生素B7(生物素)。

维生素B1广泛存在，尤其种子外皮，动物内脏，瘦肉。蔬菜水果中含量不多。

维生素B2动物肝脏，奶类，蛋类，豆类和绿叶蔬菜。

维生素B3广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋类，蔬菜，酵母，蘑菇，花茎甘蓝，全谷及一些水果

维生素B5广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋类，蔬菜及所有含蛋白质的食物

维生素B6广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋黄，蔬菜，鱼类，全谷，豆类

维生素B7广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋黄，蔬菜，酵母，水果，糙米

维生素B12来源于动物性食品，肝脏，蛋黄，肉类，贝壳类，乳及乳制品中含少量

维生素B9动物肝，肾，鸡蛋，豆类，酵母，坚果类，绿叶蔬菜和水果

主要生理功能：