我才二十几岁啊，头上竟然长了一根白发，是什么情况啊？

随着社会的发展，人么面对的社会压力也越来越大，很多人年纪轻轻就出现了白头发，而且白头发的数量也是越来越多。这一方面跟个人的体质和血液有关系，另一方面也是很多人由于压力造成的紧张情绪而导致的。俗话说“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，在生活中由于巨大压力而导致一夜白头的人不在少数。

如果在二十岁就出现了白头发，首先可能是遗传作用。如果家中有长辈也有少白头的现象，那么二十岁就出现白头发很大可能是由于遗传而导致。在现实生活中，遗传是年纪轻轻产生白发的主要原因之一；其次，背负的压力过大。如果一个人背负着巨大的压力，导致精神失常甚至奔溃的话，也是很容易出现白发的。尤其长期情绪不好，烦恼忧愁，很容导致白发的产生；最后，长期熬夜加班。现在的年轻人为了生活经常熬夜加班，生活极其不规律，这样就会导致身体新陈代谢功能紊乱，也容易产生白发。

一、家族遗传。

现在很多人的年纪轻轻就有了白头发，很大的原因是家族遗传造成的，所以如果家族成员中尤其是在自己的父母有少白头的历史，那么白发大概率是由于遗传而产生的，一般男性为显性遗传，女性为隐形遗传。

二、生活压力太大。

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。如果一个人面临的生活压力非常大，整天愁眉苦脸的话，也是和容易出现白头发的，现在很多的学生由于学习压力大，在上学的时候就产生了白发。

三、不健康的生活习惯。

现在的年轻人由于面临的社会压力大，所以经常熬夜加班，作息不规律，身体长期超负荷运转，导致身体的新陈代谢功能紊乱，头皮的机体的功能受损，也是很容易产生白头发的。

你觉的白头发的产生的主要原因是什么？

有的人20来岁头发就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。其原因主要有以下几点：

1、血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。

2、用脑过度，研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。

3、疾病、药物和遗传，疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

4、营养状况，毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

5、精神因素，如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度，有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。

扩展资料：

“少白头”预防：

1、有些人年纪轻轻就出现白发，这俨然和年龄不大相符，专家介绍，压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。

2、另外，合理健康的饮食习惯也能防治白发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。

3、可能大多数年轻人都喜欢喝软饮料，酒精类饮品，喜欢吃糕点等，专家介绍，这样的饮食在很大程度上会消弱人体的力量，导致脱发。鉴于此，年轻人平时饮食中，要适当补充富含维生素B的食物，包括蛋类，鱼类，豆类和乳制品等，促进人体代谢，有助于防治白发。

4、由压力而导致的白发并不足以造成永久性白发，只需患者需要补充定量的营养元素，以及调节好精神状态，方能在防治方面起到事半功倍的效果。

参考资料：百度百科-少白头

老年白发是一种自然生理现象。一般人五十岁左右头发开始变白。但是，有些人十几岁、二十几岁头发就变得花白，即俗称少白头。

白头发的原因：

1、遗传因素

有些人的白头发是遗传造成的，比如白化病，这种遗传病会导致人的眉毛、头发全都变成白色，当然也有一些遗传的白发不是因为白化病，但是头发也会变白，这就是我们经常说的“少白头”。这两种白发的人属于先天性白发，毛囊中缺乏黑色素或者不能正常显示出黑色，无论外界如何改变，拔、用药等，都不会改变头发的白色，也是最难治疗的白发种类。

2、后天因素

后天造成白发的原因也很多，如常见的营养不足，缺乏微量元素和维生素；精神压力大，古代有很多“一夜白了头”的说法，就是指精神压力过大，造成白发大量产生。这种白发一般都是暂时性的，只要注意好调理和休息一般都可以得到改善。

对于后天因素引起的白头，首先要注意饮食调整，多食含维生素高的豆类、蔬菜、杂粮等，纯粹的精米、白面容易造成营养失调。其次是要经常保持精神愉快，切不可忧思忡忡。再就是用一些药物帮助白发变黑。经常吃些维生素B2、B6或复合维生索B；服中药首乌片、桑椹蜜膏、七宝美髯丹等，对治疗白发亦有帮助；也可外用经过检验合格的白发复色剂。白发一般对健康影响不大，不要过度紧张，到处投医。

---