颈部疼痛的原因有什么
1. 退化
就像身体中的其他关节一样，颈部的椎骨和颈椎间盘会随着年龄的增长而磨损，这会导致骨关节炎。
2. 肌肉扩张
由于肌肉扩张的颈部疼痛经常发生在运动过度，或早晨起来突然时，导致颈部的肌纤维被拉伸和伸展。
3. 枕头不合适
枕头太硬太软都会影响睡眠的质量和颈部。
成人枕头合适的高度约为10-15厘米。如果习惯大字型睡法，选择凹在中心的枕头，如果经常侧睡，可以选择鼓一点的枕头。
4. 长时间坐错误的姿势
坐在电脑前长期打字，汇使颈部有向前倾斜的趋势。与此同时，颈部的组织、肌腱和肌肉汇扩张，也会减少血流量，容易导致颈部疼痛。
5. 紊乱颈部神经
当神经从颈部脊髓的神经纤维受到刺激，疼痛向胳膊扩散时，会引起紊乱颈部神经或神经纤维被压迫。
6. 脑膜炎
由细菌、病毒在脊髓或大脑的组织周围发炎，引起脑膜炎，可能导致严重的颈部僵硬，甚至让颈部几乎不能移动。
7. 关节炎
关节炎会损伤颈椎间盘，通常影响到神经纤维，常发生在颈部一侧和手臂。
防止颈部疼痛的方法
– 锻炼颈部、肩部、背部和头部的练习。
保持颈部挺直，不要长时间弯曲头部。
保持正确姿势，调整电脑高度在眼睛处，膝盖应略低于屁股。
一段时间后，应该站起来走走，工作每小时后轻轻运动，以增强颈部肌肉群的血液循环和活动。
– 提重物要小心，如果可以的话，应该找别人帮忙。
– 补充富含钾、镁、钙的食物，这些矿物质对健康至关重要，尤其是补充给肌肉和关节。
引起颈部酸痛的原因有很多，常见疾病因素有颈部不良姿势、寒冷潮湿环境、颈椎病、颈椎结构发育不良、颈部外伤、颈椎小关节综合征、颈部肌肉筋膜炎症、慢性颈项肌劳损等。疾病因素
颈部外伤
颈部突然扭转造成的颈部肌肉扭伤，由于外力影响头部迅速向前后甩动所造成的颈部损伤都是颈部运动损伤常见病因，个别情况下可出现颈椎小关节脱位，甚至于颈椎滑脱，高处跌落导致颈椎骨折也属于此类。
颈椎病
主要是因为颈椎的退行性改变所引起的一系列疾病，随着年龄增长以及颈椎长时间使用超负荷，修复能力降低，其中椎间盘的退变是颈椎各结构退变的首发因素。
颈椎结构发育不良
颈椎椎管发育狭窄，颈椎小关节发育不良，先天性颈椎齿状突畸形等情况都会导致颈椎椎体，小关节出现异常，肌肉，筋膜长时间处于一种牵拉状态，久而久之，出现颈部酸痛。
颈椎小关节综合征
颈椎小关节紊乱综合症，通俗的讲就是颈椎轻微错位，也称为小关节滑膜嵌顿，多由于轻度的急性颈扭伤，使滑膜嵌入小关节之间，造成小关节交锁或脱位，使脊椎活动受限。伤后立即发生异乎寻常的剧痛，使病人无法忍受。病人往往屈身侧卧，情绪紧张，肌肉紧张，不敢动，生怕别人触碰或搬动，脊柱任何的活动、咳嗽、震动都会使疼痛加重。
颈部肌肉筋膜炎症
又称颈肌纤维织炎，颈肌筋膜疼痛综合征。是由多种因素导致颈部筋膜肌肉内的血管收缩、缺血、微循环障碍、渗出、水肿而形成的非特异性的无菌性炎症。
慢性颈项肌劳损
除慢性外伤性因素外，凡因某种原因（寒冷、潮湿、慢性劳损等）致颈背部筋膜及肌组织出现水肿、渗出及纤维性变，并伴有一系列临床症状者称为颈背筋膜纤维织炎。此种不易被重视的疾患在我国东北、西北及华北等寒冷地区及沿海气候潮湿地区较为多见，尤其是在长期野外作业的各类人员。
颈部肿物及占位性病变
此类病变多发生在颈部前方和侧方，甲状腺瘤、甲状腺癌、恶性淋巴瘤、淋巴结转移癌、甲状旁腺肿瘤、血管瘤。引起颈部肿物并且出现疼痛的疾病达60多种，可能会出现甲状腺疾患，恶性肿瘤等，也可能出现先天性和良性疾患。
颈部炎症
常见于急慢性淋巴结炎、颈淋巴结结核、涎腺炎、软组织化脓性感染。
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