怀孕后总觉得嘴里发苦，这是为什么？_备孕

女性朋友在怀孕之后食欲大都会大增，因此就会食用各种各样的营养物质，营养物质不仅能够增强自身的免疫力导致，对于宝宝的生长发育有着很大的好处，不过在怀孕期间很多孕妈都会觉得嘴巴比较苦，接下来小编就给大家介绍一下孕妇嘴里发苦的原因是什么？

一、孕妇怀孕期间嘴发苦的原因

怀孕初期容易会出现呕吐的症状，如果平时进食比较少，但是呕吐次数却比较多的时候，呕吐时就会容易将胆汁吐出来，胆汁在口腔内有一定的残留，所以就会有口苦的感觉。这种症状会随着孕期增加而慢慢消失。除此之外口苦可能和日常饮食也有关系，在怀孕期间要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃生冷油炸辛辣刺激油腻的食物，注意调整心态，不要过于紧张，尽量放松心情使心情保持愉悦，适当进行运动，不要过于劳累，也要注意休息，怀孕期间一定要注意口腔卫生，坚持早晚按时刷牙，吃完东西后要及时漱口，避免细菌在口腔内滋生。

二、注意饮食，保持口腔卫生

另外在怀孕期间孕妈觉得嘴里发苦一般都是上火的表现，出现这种情况的时候应当注意清淡的饮食，孕期的饮食应当是以清淡易消化为主的，在生活当中孕妈应该多吃一些维生素膳食纤维比较高的食物，特别是像苹果，梨，柚子，猕猴桃，葡萄等还应多吃一些绿叶蔬菜，在一定程度上不仅能够预防一些疾病的发生，同时对于机体也有着很大的好处。另外在怀孕期间孕妈可能会出现各种各样的问题，特别是口腔还会容易出血，这个时候立马应当注意自身口腔的卫生，除了早晚要刷牙，吃完东西后也应当及时的漱口。

怀孕后，由于体内激素的影响，女性会出现流涎、恶心、呕吐、腹胀、胸痛、食欲不振等不适症状。怀孕后，口腔会变苦。考虑到肝胆湿热与胆汁反流有一定关系，建议调整饮食结构。吃一些易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。清肝健胃，减少倒伏，止吐。加味温胆汤可治疗。

孕妇的口苦与胎儿的发育没有直接关系。孕妇可以吃酸的食物来改善，但不会影响婴儿。在日常生活中，只要多注意休息，保持愉快的心情，多走路，多喝水，多吃营养健康的食物，就可以给胎儿健康发育的充分条件，不要过分关注口苦的问题，不要擅自服药。

一些孕妇营养不足，也可能导致口苦症状。此外，当一些孕妇患有肝胆疾病和胃肠道疾病时，也可能引起口苦症状。即使在怀孕后，一些孕妇也经常熬夜、工作过度、精神压力高等原因。可能引起内分泌失调，导致口苦症状。孕妇的口苦主要是由火引起的。他们会出现喉咙、舌头和口腔疼痛，并容易出现口苦症状；患有食管炎、反流性食管炎、胃炎等疾病也容易引起口苦症状。这些疾病会伴有消化系统症状，如酸呕吐、恶心、呕吐、胃灼热等。

由于怀孕初期容易引起妊娠反应，会加重消化系统症状，所以怀孕期间应注意饮食，吃容易消化、无刺激的食物，避免吃容易发火的辛辣食物。吃酸的食物可以改善，但不会影响婴儿。建议孕期多注意休息，保持愉快的心情，适当运动，多喝水，尽量吃营养健康的食物，定期进行出生检查。

许多孕妇会报告问题，口苦，尤其是进食后，味道会变得更苦。这种情况是因为孕妇体内的激素水平增加，并且体内的愤怒增加。因此，口中根本没有味道，甚至出现苦味。那么，如果孕妇口苦我该怎么办？如何预防口中的苦涩？

孕妇为什么口苦

孕妇口苦是正常的，怀孕的母亲不必太担心。孕妇的口苦可能是由于以下原因引起的。

1.体内激素的影响孕妇怀孕时，体内激素会发生变化，减少唾液分泌量，导致消化功能下降，并引起口腔疼痛。

2.胎儿的影响。孕妇怀有胎儿时，身体会承受较大的负担，这会使孕妇发怒并口苦。

3.孕妇饮食不当。孕妇饮食不当也会引起口中的苦味。如果孕妇在一定时间内经常多吃辛辣食物，再加上情绪不稳定，就容易引起肝胆火，引起口痛。

孕妇口苦怎么办

不必太担心孕妇口苦的现象。一方面，苦味是孕妇的正常反应。另一方面，可以改善孕妇的苦涩感。当怀孕的母亲口中有苦味时，可以尝试以下方法。

1.进食后养成漱口的习惯

由于孕妇容易发生口痛，因此孕妇应在进食后养成漱口的习惯。漱口液不仅可以保护口腔，还可以去除残留在口腔中的某些食物和风味，减轻孕妇的苦味。冲洗时，孕妇也应清除牙齿之间残留的肉。因为这些肉含有高蛋白，所以当它们放在嘴里时，很容易引起口臭。

2.改变不良的饮食习惯