孕晚期饮食注意事项
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
在日常中，得了慢性咽炎咳嗽怎么办呢?该吃什么药来治疗呢?下面我整理了慢性咽炎咳嗽适合吃的药物，欢迎大家的阅读!
治疗慢性咽炎咳嗽的药物
1.咳嗽初期
咳嗽初期是先有上呼吸道感染引起的，初期可以先吃些上呼吸道的消炎药。
比如可以选择服用罗红霉素胶囊，头孢克肟分散片，阿奇霉素片。
再就是需要注意不要吃辛辣和寒凉的食物，适当的增加饮食的营养就可以，多吃含Vc 和Vb多的食物。
2.大于一到两周
大于一到两周的话可以考虑吃些 呼吸道或下呼吸道消炎药，因为此时呼吸到或下呼吸道也被感染，可以服用 克拉霉素分散片，头孢克肟分散片，阿奇霉素片，阿莫西林。
同样就是需要注意不要吃辛辣和寒凉的食物，适当的增加饮食的营养就可以，多吃含Vc 和Vb多的食物。
咳嗽的同时可采用口服液或糖浆镇咳 ，分两种糖浆，一种是有痰，一种是少痰或无痰川贝止咳露这个买药的时候说一下就可以，药店会给你推荐的。自己看下说明是不是适合自己就行。
治疗慢性咽炎咳嗽的偏方1、治咽炎咳嗽偏方
罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10 分钟后,不拘时饮服。每日1—2次,每次1个。功能清肺化痰、止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。橄榄3克品牌选芳雨天源最佳,胖大海 3枚,绿茶3克,蜂蜜1 匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,人蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1—2剂。功能清热解毒,利咽润喉。主治慢性咽喉炎,咽喉干燥不舒,或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。
2、严重时应马上就医
当孕妇发生的感冒较为猛烈时,或者轻度感冒一直没有得到有效改善时,家人就要小心了,应把孕妇的健康和安全放在第一位。虽然打针吃药对孩子有影响,但孕妇也不能能忍则忍、能顶则顶,而是应该马上赶到医院并及时就诊,听从医生的安排。切勿自己盲目的用药,否则会产生谁也不能预料的后果。对孕妇的任何用药都要通过医生的指导才能被使用。
3、抗菌药物对胚胎有损害
如果是发高热,剧烈咳嗽,就应及时到医院就医。 在妊娠期间,一些抗菌药物对胚胎有损害,例如在妊娠晚期过多服用链霉素,会引起新生儿的听力障碍如果大量服用了氯霉素,会引起新生儿呼吸不全、发绀、腹胀等为特征“灰色综合症”,氯霉素可引起新生儿造血功能的抑制孕妇用了磺胺类药,可以在胎儿体内积聚,促使胆红素的游离,从而造成核黄疸。 中草药的感冒药副作用少而疗效好,可以选用。
预防慢性咽炎咳嗽的方法苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。
通常情况下，慢性咽炎用养阴清肺丸、知柏地黄丸等中成药好。具体内容如下：慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，通常是细菌、病毒感染以及过度用嗓等原因导致的，患者可能会出现声音嘶哑、咽部异物感、咽部痒感、烧灼感等症状。一般慢性咽炎用养阴清肺丸、知柏地黄丸、理中丸、参苓白术丸等中成药好。需要注意的是，以上药物需要在医生的指导下服用，禁止私自服用，以免用药不当，出现不良反应。
在治疗期间，患者饮食应以清淡、易消化为主，尽量不要吃辛辣、生冷的食物，多喝水，多休息，有利于病情的恢复。
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