中年女性经常头晕是怎回事

      有很多的朋友经常会忽视这样的问题，觉得头晕目眩并不是大问题，认为可以忽视，这是非常危险的想法。  今天我们和大家一起来了解一下头晕目眩的原因，我们经常会头晕是怎么回事呢?头晕怎么办?想如果你也想知道原因，我们一起来了解一下吧!

经常头晕目眩是什么原因

头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类是一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。

头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。

        常见的头晕有以下几种

1、旋转性眩晕

当然，我们也可以根据头晕的原因来分类，分为周围性眩晕和中枢性眩晕这两个类型。大家对这个应该不太了解吧!

(1)周围性眩晕

是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。

(2)中枢性眩晕

是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。

2、一般性眩晕

(1)心源性眩晕

常见于心律失常、心脏功能不全等。

(2)肺源性眩晕

这种眩晕很有可能是因为我们的肺部不适诱发的头晕。

(3)眼源性眩晕

常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。

(4)血压性眩晕

高血压或低血压均可引起眩晕。

(5)其它

贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。

女人经常头晕目眩怎么办

1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。

2、若有发烧现象，予以冰敷。

3、调暗室内的光线，使身心放松、平静。

4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。

5、用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

头晕恶心想吐是怎么回事

一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起头晕的原因常见以下几种：

1、内耳炎

内耳炎症叫迷路炎，常由慢性中耳炎并发，通常都是化脓性炎症，主要症状包括晕眩，周围的景物似乎不停地在旋转步态不稳或跌倒，患者可能得靠扶住家具才能稳住自己恶心、呕吐。

2、美尼尔综合症

美尼尔氏综合症又称迷路积水，是由于内耳的膜迷路发生积水，以致出现发作性眩晕、耳鸣、耳聋、头内胀痛症状的疾病。

美尼尔氏综合症常见于中年人，病人多为中年女性，70岁以上老人发病罕见，近年亦有儿童病例报告，病程多为数天或周余。

3、眩晕症

眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。主要分为两种即：真性眩晕和假性眩晕。

眩晕的原因很多，如贫血、动脉硬化、颈椎病、高血压、运动不足等，其中一个很重要的原因就是内耳炎。眩晕表现为视力模糊、耳聋耳鸣、意识不清、面色苍白、恶心呕吐等。

头晕分为三大病状

1、天旋地转——患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。

2、头重脚轻——没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。

3、眼前一黑——感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。

　   头晕该怎么办

专家指出，头晕恶心的治疗目的不仅仅是缓解症状，而是治愈。因此，这就要求患者在生活的各个方面都做好，以配合以治疗。

1、注意饮食

容易头晕恶心的病人饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌浓茶、咖啡及辛辣之品气血亏虚型的患者宜食富含营养以及多种维生素的食物和桂圆、大枣、阿胶等补益气血之品，忌暴饮暴食。

2、创造良好的环境

保持病室清洁安静，避免噪音。减少陪护和探视，保证患者充分的休息和睡眠，维持最佳的身心状态。

3、健康锻炼

在病情许可时，鼓励患者到室外活动，如散步、打太极拳等增加运动量，提高心肺功能，改善全身血液循环，增进食欲，改善营养状况，有利于全身功能的恢复。

4、头晕超过两周要检查

问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。

　    结语： 　经常头晕目眩会非常影响我们的正常生活和工作，我们希望大家看完了上面的内容会对头晕目眩不再感到害怕，大家可以对照上文，来实践一下，相信大家一定会有所收获的，最后，我祝愿每一位女性朋友都能有一个健康的身体。

头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。

这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。

除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。

只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。

突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。

经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。

另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。

头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。

若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。

胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕

手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。

胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。

胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。

胡萝卜汁

1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。

2、以纱布包之，榨挤出汁液。

3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。

海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿

海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。

海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。

头晕时的处理

1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。

2、若有发烧现象，予以冰敷。

3、调暗室内的光线，使身心放松、平静

4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。

其他推荐品：

菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。

参考资料：http://www.chinavegan.com/2004/welcome_to_china_vegan@200487205025.htm

长时间观看水面上的涟漪，会在你的脑海中产生一种运动的错觉，就像在船上摇摆。这就是为什么你会头晕! 这是你的脑细胞为你创造的幻觉。这种现象与光强反射率和光强透射率有关。根据菲涅尔反射和折射公式，当界面两侧介质的折射率不同，并以自然光入射时，随着入射角度的增加，总光强反射率单调上升，而总光强透过率单调下降。

因此，只考虑图像的明暗，观察对面景物的反射（反射图像）和俯视（对应大入射角）是有利的；从低角度（对应小入射角）看水中的鱼（折射）是有利的。我以前见过大海，但我第一次被大海触动还是在昨天，在花岛，一个位于东海的偏远小岛上，在那里看到的景色完全超出了我对大海的理解和想象，我看到了我从未见过的景色，我被彻底征服了。

我第一次真正意识到海天一色，海天一线，碧海蓝天，说不尽的话语中蕴含着怎样的风光，我的内心感到一种前所未有的满足和快乐，一路上如痴如醉的笑着。我想美好的事物总是让人感动的，如果你不感动，说明它在你眼里就不美。

眩晕症是指感觉周围物体在旋转，或自身在旋转，引起眩晕的原因很多，如良性阵发性眩晕、梅尼尔综合征、急性迷宫炎、颈椎病、高血压、低血压等原因，结果在其发作后，应注意及时进行全面检查，这样才能明确病因，对症治疗，才能促进身体尽快康复。良性阵发性眩晕，这种眩晕在门诊中很常见，好发于老年人，常有特殊感应体位，几分钟后爆发，如果停止不动，眩晕停止，但如果体位再次改变，眩晕可再次爆发。这种情况可以不治疗，症状在六个月内可自行缓解。

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