哺乳期的注意事项:
1、 不可以随意用药:在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了,尤其是在用药问题上,很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药,影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了,是会影响宝宝的生长发育的,所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生:喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着,这样可以保证卫生,在喂奶结束后应该在擦拭一下,不要有污垢在乳头上残留,并且为宝宝擦干净嘴角,不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水:在哺乳期的时候一定要注意饮水,不要减少饮水量,同时还应该注意营养搭配,只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水:如果宝宝吃饱后,妈妈的奶水还是比较充足的话,建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来,然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏,这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝,如果说奶水特别充足的话可以倒掉的,吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
变粘稠的牛奶不能食用,牛奶变粘稠有几种情况:一、新鲜纯奶加热会变稠的,那是蛋白质沉淀的现象 。这种变稠不影响口味和营养,可以喝。
二、临近保质期满的奶没变质、没变味,但没有营养了,失去食用价值!牛奶开包后应尽快喝完,这样才能保证口感和健康。不然,即使没坏,营养也早消耗损失没了,还是不喝为好!
三、牛奶变质,是坚决不能喝!超过了牛奶抗菌期以后,牛奶中的微生物便会利用其中丰富的营养素不断繁殖,同时分泌各种毒素。譬如,刚挤出的鲜牛奶,在13℃下储存12小时,其细菌数增加2倍;在18℃下储存12小时,细菌数将增加381倍!牛奶也随之变质。变质以后牛奶中的一些营养成分结构会发生变化。那些新鲜牛奶瓶子都是印着“0-8摄氏度储藏1~2天”的,是不开封的情况下的储存时间。例如伊利的鲜牛奶,可冷藏储存2-3天。打开后应该在一到两小时内喝完。不然的话就会被细菌侵入发酵变霉的,牛奶很快就会变质的,不然就不会那么讲究每天喝新鲜牛奶啦。纯牛奶变稠应该就是霉坏变质了。
四、酸奶是经过一些有益菌发酵的,喝了能促进胃肠蠕动,帮助消化。酸牛奶不是变质,是牛奶的特殊工艺,不过酸奶过了保质期也不能喝。
其实乳汁无论是稀薄粘稠与否都有营养,如果母亲身体健康,饮食摄入正常,那么稀薄一点的奶水只是前奶,其中会有比较多的水份,脂肪会更较少一些,但营养依然是够的。在孩子喝奶后几分钟乳汁就会变得更稠一些,这是后乳,所具有的热量更高,能满足孩子的需求。而有时出现的长期性奶水偏稀,大多是母亲身体没恢复好,或者营养成分摄入不足。因为哺乳期母亲需要承担两个人的饮食,这时多多补充能量和营养才能有质量更高的奶水,否则就容易出现奶水不足,稀薄的情况。
其实孩子吃奶的频率增高,奶水也会跟着增多,孩子在吸收母乳,那么身体也会有相应的反应来回馈他们的吮吸,母体要提供足够的营养才能供孩子成长,其中母亲血液中也会分泌更多的催乳素,则会将营养更多的转化成乳汁,增强其乳量等。
在打算给孩子用母乳喂养后就必须保持与药物的距离,任何药物都可能会对乳汁的质量造成影响,孩子吃起来也会有问题。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云