我宝只要一喝奶粉就腹泻，肚子还胀胀的。这到底是什么原因啊?_备孕

你好，孩子腹泻还伴有腹胀应该跟奶粉有关系，我记得我家宝宝之前也是这个情况，检查了一下说是牛奶蛋白过敏的症状，医生说严重的还会呼吸困难呢。你先带着宝宝去检查一下，看看是不是牛奶蛋白过敏，如果是那就直接给孩子调换奶粉吧，我家喝的是水解蛋白的敏佳奶粉，孩子喝了以后症状好多了，你家也试一试吧。

乳糖不耐受。

有的人喝牛奶会出现腹胀、腹泻等乳糖不耐受的问题，这是因为身体里的乳糖酶不足造成的。这种情况一般在老人孩子和消化系统疾病的人群中常见。

有乳糖不耐症的人不是一旦摄入微量乳糖立即出现腹泻等症状，而是当摄入超过一定量之后才会出现。所以大多数有乳糖不耐症的人仍然是可以喝牛奶的，只是不能过量。

应对方法

1、少量多次饮用牛奶

乳糖不耐受的发生往往与一次性摄入乳糖过多，却无法被完全消化以及吸收进血液而导致的，因此少量多次饮用牛奶，从50毫升开始逐渐增加，帮助肠道逐步适应。最好再和面包、饼干或馒头等固体食物搭配吃，可“稀释”牛奶中的乳糖浓度，有效缓解或避免不适症状。

2、避免空腹饮奶

空腹时牛奶在胃肠道通过的时间短，其中的乳糖不能很好被小肠吸收而较快进入大肠，可加重乳糖不耐受症状。建议在正餐时饮奶，也可以在餐后1-2小时内饮奶。

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