肉松饼会发胖吗

肉松饼会发胖吗,第1张

会的,肉松饼由牛羊猪肉的瘦肉经过腌制加工而成,含有大量的盐分和油脂,过多食用会导致体内营养过剩,在不运动的情况下,能量过多累积变为脂肪,从而变胖。

肉松或称肉绒、肉酥。肉松是将肉除去水分后制成的粉末,它适宜保存,并便于携带。

蒙古帝国早期,成吉思汗驰骋欧亚作战时的干粮就是肉松和奶粉。马可·波罗在游记中的记述,蒙古骑兵曾携带过一种肉松食品。肉松制作简单无需“秀润加工”,蒙古早期便已完善。清朝的前身大金并无肉松传说,而后金清朝被蒙古饮食影响,随之纳为己用。

用牛肉、羊肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的,肉松是亚洲常见的小吃,在蒙古、中国、日本、泰国、马来西亚、新加坡都很常见。

一般的肉松都是磨成了末状物,适合儿童食用,将肉松拌进粥里或蘸馒头食用。或加入红糟、白糖、酱油、熟油精制成。

本来就是这样啊,你应该写成。

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我们在面包上、饭团中、蛋卷里,总能看到一种叫“肉松”的絮状物质。

多以干、鲜、松、软为主,根据食物的不同,或作馅,或点缀,甚至还可直接食用……但无论哪种吃法,只要是有了肉松的加持,都能称得上是锦上添花。

作为亚洲地区常见的美食,相信许多吃货对它也不陌生,多多少少都有吃过,但若真被问到“肉松到底是啥”,大多人还是青蛙跳池塘——噗通(不懂)。

其实肉松又叫“肉绒”、“肉酥”,是将禽、畜肉经过炖煮、绞碎、调味、收汤、炒松等工序,制作而成的“加工肉制品”。

鸡、羊、猪、鱼、牛肉均可作为食材,但必须都得是“纯瘦肉”,不能有任何的肥膘和筋膜,因为它会影响后期的成型度。

说直白一些,肉松的本质就是“肌肉纤维”。

又根据加工方式不同,肉松的成品也有所区别,不仅仅是外形,在味道、口感、质量等方面,也有着不小的差异,大致上可分为三种:

传统的“太仓式肉松”,外观呈絮状,较为蓬松。

增加了油炸工序的“油酥肉松”,呈短纤维状,口感略酥。

添加了油脂、豌豆粉、面粉的“肉粉松”,多呈颗粒状,肉香欠佳,口感平庸。

肉松的“真与假”

由于是纯肉制品,一斤肉在经过层层工序“压榨”之后,正常情况下,往往只能产出3两左右的肉松。

毕竟原材料摆在这里,它的价格自然也不低——六七十元一斤都是正常价格。

但值得一提的是,如今大部分蛋糕、面包上,更多的还是豆粉搭配各类食品添加剂,制作成的“肉味豆粉松”。

除了味道近似肉香外,与肉并无任何关系,口味也并不出众,但它的价格却更低,往往六七块钱就能买到一斤,在普通烘焙店中的“廉价肉松面包”上,含量也是十分大方。

虽然没有任何不良影响,但因为含肉量变少,它的营养成分还是要折扣不少的。

如何挑选优质肉松

由于每一种不同的肉松,颜色、味道都存在一定差异,虽然也可以“从实物分辨”,例如颜色金黄、色泽明亮、肉香十足等,但因为不确定因素太多,不是每个吃货都能做到准确区分。

所以遵循“一分价钱一分货”的理念,首先建议大家以“知名品牌”优先,毕竟大品牌的口碑,往往更值得信任一些。

其次就是“配料表”,保证只有一种肉,例如我们买的是猪肉松,配料表中却出现了“鸭肉”,那就说明它不是纯猪肉,品质自然就大打折扣。

最后就是日期,虽然都是密封包装,但距离生产日期越近,就说明其越新鲜,即便是开封后吃不完,也可以最大限度地储存。

——轻肥说——

2017年时,就有人造谣说“肉松是棉花做的”,并且各路网友跟风传播,引得各大肉松商家集体炸毛。

当时我也表示特别无语,要知道肉是“肌肉纤维”,而棉花是不可溶的“植物纤维”,即便是嚼到天黑也嚼不烂,更何况还不能被肠胃消化。

没有厂家会傻到这种程度,所以也提醒各位吃货,关注饮食安全是非常正确的,但也要有基本的常识认知。

最后的最后,还是要多嘴一句,肉松作为高热量食品,吃多了会变胖哦,一定要量力而食


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