使用化妆棉充分蘸湿爽肤水，使用其轻柔的擦在脸部肌肤上，起到二次清洁的作用。完全清洁脸部后才可以开始使用涂抹面膜。
15ml睡眠面膜用3-4次，一次4ml左右。
睡眠面膜的使用频率是一天一次就好了。因为大部分睡眠面膜是可以敷着过夜的，而且睡眠面膜中含有丰富的营养物质，如果频繁使用的话，会给肌肤造成很大负担，肌肤无法吸收过多的营养物质，就会产生营养过剩的问题，所以睡眠面膜一天用一次就可以了。
睡眠面膜护肤的原理
利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质；表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。
皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分更深更广地扩散开，快速补充营养；肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升。
以上内容参考：百度百科-睡眠面膜
一般一张面膜只能用一次。剩余的精华液可以用来敷脖子，敷手部和脚部。面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。
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