其次，斤是重量单位，1斤=500g，两个单位是不能相等的。
你所说的消耗掉多少卡路里会减去几斤肉，其实是700卡＝1斤脂肪罢了
问题二：10卡路里等于多少斤 一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里）
脂肪低于65克585卡路里低于30%
碳水化合物300克 1200卡路里 60%
蛋白质47克188卡路里9.4%
其他27卡路里 2.6%
运动中能量的消耗（大卡，以60公斤的人运动1小时计）
有氧操 354
羽毛球（休闲） 266
篮球（比赛） 472
自行车（休闲） 236
打扫家居 207
跳舞 266
跑步 472
游泳（普通强度） 472
排球（比赛） 236
散步 148
保龄球 177
食物中所含能量（大卡）
白饭 1碗 (140g) 180卡
白馒头（1个） 280卡
煎饼100克 333卡
阳春面 392卡
方便面 1包 100g 470卡
油条 1条 230卡
面包(咸)100克 274卡
全脂牛奶 1杯200g 120卡
鸡蛋1个（白煮，58克）86卡
香肠 100克 508卡
羊肉(熟)100克 215卡
猪肉(肥)100克 816卡
鸡腿 一只 69克 181卡
芹菜 100g 10卡
白菜 100g 40卡
西瓜 100g 20卡
苹果 100g 44卡
香蕉 100g 84卡
品客薯片 绿色大罐 1072卡
巧克力1块100克约 550卡
西瓜子(炒)100克 555卡
牛奶太妃糖 100克 366卡
圣代冰淇淋 一个 250卡
传统蛋塔 一个95克 255卡
问题三：1000卡路里等于多少斤 1磅脂肪等于3500卡路里,1公斤等于2.2磅。所以1公斤脂肪等于7716卡路里。 1磅脂肪=3600卡路里 1公斤脂肪=7716卡路里
问题四：1千卡等于多少斤 一个是热量单位，一个重量单位。不能换算。
请及时采纳正确答案,下次还可能帮您,您采纳正确答案,您也可以得到财富值,谢谢。
问题五：1卡路里等于多少斤？ 每消耗3000卡减一斤肉！所以减肥的同志们要记住各样食物的热量，简单举例几个：100毫升可口可乐的热量为180千焦，100克苹果的热量为218千焦，100克米饭的热量为485千焦。330毫升的可口可乐，以一个70公斤体重的人为例，消耗一罐330毫升可口可乐的热量，你大约所需要的运动时间为： 跳绳（中等强度） 约11分钟
游泳（蛙泳，一般速度） 约11分钟
慢跑 约17分钟
健身操（轻或中等强度） 约26分钟
中速走路（5公里/小时） 约34分钟
收拾餐桌（走动），做饭 约47分钟
问题六：32000卡路里等于多少斤 9斤左右 ，如果是多消耗的卡路里
问题七：运动消耗一千卡路里等于多少斤？？？ 斤和卡里路 没有直接换算公式的，减掉1斤大概是4000卡里路，胖一斤是7000
问题八：消耗多少卡路里等于一千克肉？ 如果想在半个月减掉1公斤体重， 就需要每天比平时少摄入或多消耗500卡热量。
也即是说消耗7500卡热量等于一千克肉。
减1公斤体重，需饮食与运动双管齐下：
一口吃不成胖子，运动一天也成不了瘦子，减体重是一个长期的过程。如果想在半个月减掉1公斤体重， 就需要每天比平时少摄入或多消耗500卡热量。换种方法，也可以每天少吃200千卡热量，然后通过运动消耗300千卡。
200千卡热量的食物相当于1两主食或20克油，轻松就可以做到。但要保证营养摄入充足，保证碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素的供给。用粗杂粮代替精白米，多吃饱腹感强的蔬菜，这些方法都可以帮助减少热量的摄入，还能保证营养的供给。
300千卡热量的运动相当于：一个65公斤体重的人快速走(1分钟走106米)约1小时，肯定是挥汗如雨，汗流浃背的状态。一个65公斤体重的人打羽毛球或篮球约1小时，不计算中场休息时间。这个运动量还是每天必做的事。
可见，减肥的确很难! 所以，减肥不要追求速成。良好而有效的减肥是要循序渐进，将减肥融入日常生活，比如每餐少吃1～2口，每天多运动20～30分钟。
问题九：1卡路里等于多少体重 7700卡的热量可以转换1公斤的肉。可以自己算算！
现如今，健身成了许多人的兴趣爱好，这不叫有益身体健康，还能减肥。而健身时，许多人会选择走步，这很大众，而且可以消耗很多卡路里。对此，有人好奇：走2万步多少卡路里？接下来就由我为大家解惑。
2万步多少卡路里根据科学实验，一个人正常走2万步，大概可以消耗2000卡路里。当然了，这是大概值，想知道具体数值，可以买个手环，就可以实时探测到。如果不吃高热量食物，每天走2万步的话，是可以达到减肥效果的。
卡路里是什么意思经常运动的人都知道卡路里，那你知道它的意思吗？根据我查询，路里是一种热量单位，在15℃的情况下，1克纯水温度升高1℃所需要的热量为1卡。1卡等于4.1868焦，人们常用1000卡作为热量的单位，即千卡或大卡。
消耗多少卡路里减一斤根据严密的科学实验，1千克脂肪等于7716卡路里，所以想要减掉一斤，需要消耗3585卡路里。对比下来，若每天消耗1000卡路里，则需3-4天才能减去1斤的体重。
小结 ：看完全文，大家知道了吧，走2万步大约可以消耗2000卡路里，相当于可以减掉0.56斤，大约半斤多点吧！当然了，这是每天不摄入过多卡路里的情况，如果吃高热量食物的话，走2万步是减不了半斤的。关于减肥感兴趣的朋友，还可以看看有氧运动和无氧运动的区别。
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