世界卫生组织的计算方法：
男性：(身高cm－80)×70_=标准体重 女性：(身高cm－70)×60_=标准体重
标准体重正负10_为正常体重
标准体重正负10_~ 20_为体重过重或过轻
标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100
身高174cm的标准体重为(174-80)×70_=65.8kg
身高177cm的标准体重为(177-80)×70_=67.9kg
不同体型的大量统计材料表明，标准体重可以用身高体重的关系来表示，如下图：
扩展资料维持标准体重方法：
1、少食多餐
对于减肥的女生来说，吃东西是最为尴尬的时候，天生就爱吃的人面对那么多美食却不能够大快朵颐，其实也是怪难受，小编建议大家是采用少食多餐的方式，这样每顿饭吃的不多，但是营养都是可以跟得上，这样就不会出现容易饿肚子的情况。
2、不吃辛辣食物
对于要减肥的女生来说，一些重口味的食物一定要是要忌口的，这些食物对于身体是没有任何的好处，而且很多时候还会给身体带来一些不必要的麻烦，所以一定不要吃辛辣的食物。
3、清淡饮食
平时的饮食最好是以清淡为主，而且很多时候多吃水果蔬菜，可以及时补充维生素和植物纤维，这样对于减肥瘦身都是有很好的帮助，而且这样还可以为人体补充营养。
综述：男生174标准体重为65KG, ±5KG不代表偏瘦和肥胖。北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋50，南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋48。
体重：
体重(body weight):裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量 。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。 体重增长除与骨的增长关系密切以外，还与肌肉，脂肪等的增长有关系。体重增长趋势:在青春期，肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。
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