一、冬天拉肚子怎么办？
如果冬天总是拉肚子的话，要吃一些温热的食物来补充身体里面的营养。有些人总是拉肚子，可能是因为身体有受凉的情况，要适当的穿厚一些，不能为了爱美穿的很单薄。如果自己的肚子得不到缓解，要及时的去医院做一个定期的检查，不要让自己的行为耽误自己的病情，就会让自己感觉非常的难受，总是拉肚子，也要注意自己的饮食，要保持饮食的清淡。如果冬天总是拉肚子的话，就不要吃一些油腻的食物，会给身体带来很大的负担，平时要注意补充身体里面需要的营养，要有一个合理的饮食。有很多时候总是拉肚子也会给孩子带来很大的痛苦，平时拉肚子的话要适当的去改变一下自己平时吃的食物。
二、多吃一些蔬菜水果
平时如果总是拉肚子的话，要多吃一些蔬菜水果，补充身体里面缺少的营养，有些人总是喜欢吃辛辣刺激的食物，拉肚子就要改变自己的习惯。如果拉肚子比较严重的话，还是要去医院接受治疗的，在这个时候除了要注意自己的习惯，而且还要让自己表现的很好，让自己可以更快的适应。如果总是拉肚子的话也可以适当的调整一下，平时要注意在一晚睡觉前盖好自己的肚子，不要让自己有拉肚子的现象，也会让自己非常的不舒服，孩子如果拉肚子的父母也可以带孩子去医院接受检查，看一看孩子的身体有没有出现一系列不舒服的情况。如果孩子不舒服了，父母要及时的帮助孩子进行诊断。
小孩的话.孩子喜欢睡觉用脚蹬被子，光是想着怎样盖被子，肯定不行，你总不能一夜不睡觉吧.我有经验，我晚上给我的宝宝多穿些衣服，然后最好在肚子上裹一条毛巾~
如果是成人的话.被子盖到胸口以下 被子不要过厚，重量就会相对重一些，这样压在人的身上，会让人觉得很累，睡得不舒服。尤其是人仰卧时，厚重的被子会压迫胸部，影响呼吸的正常进行，减少肺部的呼吸量，致使人体吸入的氧气量过少而产生多梦的症状。
有些人就是因为怕冷，才会盖厚厚的被子，结果，被子太厚，被窝里的温度也会升高，使人的机体代谢旺盛，能量消耗大大增加，汗液的排泄也增多，这时人就会显得烦躁不安，睡醒后更觉得浑身疲劳、困倦无力、头昏脑胀。所以不建议盖厚的 建议胸口以下 主要是膝盖和肚子要注意~
盖肚子
肚子
肚子
肚子
盖肚子一下的
晚上睡觉被子最好盖肚子了，因肠胃容易着凉而引起肚痛。
肚子吧肚子受凉会拉肚子的
这个肯定是肚子啦。最容易受凉的就是肠胃了
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