人缺钾该怎么办?是什么原因引起缺钾的?

人缺钾该怎么办?是什么原因引起缺钾的?,第1张

可以多吃一些含钾丰富的食物:各种新鲜水果如香蕉、橙子、橘孑、柠檬、杏、梅、甜瓜等,各种新鲜蔬菜如土豆、辣椒、菠菜、油菜、蘑菇、紫菜、海带、花生、豆类粗粮、新鲜精肉类等。医院里有补钾用的氯化钾片和氯化钾液,静脉补钾时氯化钾液的酉制浓度不应超过3%。若严重低钾,每小时氯化钾入量以不超过1克为宜,绝不能将高浓度氯化钾液(10%)静脉注射。我们补充的氯化钾先进入细胞外后进入细胞内,因此,细胞内缺钾恢复缓慢,一般需4~6天细胞内外的钾离子才能达到平衡,故静脉补钾3~4天后,应改为口服氰化钾片,补钾过程中注意监测肾功能及尿量,每天尿量在500毫升以上补钾才是安全的。

缺钾是许多心力衰竭病人经常遇到的问题,首先由于得病后食欲缺乏,饮食量减少,使得钾的摄入量也减少,再加上利尿药的应用使尿量增加,钾离子随尿液排出体外,如此摄入减少,排出增多,就容易出现低钾血症,可表现为腹胀、周身乏力期前收缩增加等症状,因此,要纠正低钾血症。

我们身体的各项器官和机能都是相辅相成的,缺少任何的一种都是不行的。钾作为一种微量元素,虽然在身体中的含量低,但是是不可忽略的存在,一旦缺少会出现致命性的问题。

缺钾的原因有哪些呢?

1、长期饮食问题导致的。

有一些人总是会有挑食、偏食甚至是厌食的毛病,但是我们身体从外界汲取微量元素的方法就是食物中提取,所以长期的这种行为会导致缺乏各类的微量元素。

2、身体问题导致腹泻、呕吐等。

当我们身体出现问题,然后出现大量呕吐、腹泻甚至是胃肠引流等等现象的时候,大量的钾会随着生理反应也排出体外造成短缺。

3、肾脏类疾病患者。

当人体的肾脏出现问题,每天的排出量大于摄入量,就会导致人体钾元素的缺乏,需要及时就医查明准确原因,进行对症治疗。

那么, 当发生钾元素缺少的情况,该如何的进行补充呢?

1、一般而言,对于补钾最快速有效的方法就是静脉补钾,可以口服氯化钾口服液进行补充。

医生会根据你的缺钾程度进行判定,通常情况下是一天三次补钾,如果情况较为严重的话,可以改为两小时一次,每次补一克,一定要遵医嘱进行,不可盲目补充。

2、食补补钾,通过日常吸收进行补进。

在日常生活中,常见的补钾食物有:香蕉、葡萄干、花生、杏仁、西瓜、橘子、蔬菜等,里面都会富含一定的钾,在使用之后切记少喝水,减少钾的流失。


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