喝红糖水会让恶露不尽吗

产妇在分娩的时候耗费了大量的体力，又加上失血过多，身体肯定会非常的虚弱，而且产妇还要给新生婴儿哺乳，所以身体当中需要补充上大量的铁物质。红糖也就变成了不二的营养品，既可以让产妇排出恶露，还有活血化瘀的作用。正常情况下产科的大夫都会建议产妇在产后一个星期之内喝红糖水。

好处一：产后喝红糖水，能够及时的把身体中的恶露给排出去，还能够及时的补充产妇生产过程中所流失的铁元素。

产妇喝了有利水利尿的功效，帮助产妇快速排出子宫内的废物，缓解产后的一些不适症状；还可以把桂圆加入红糖水中再加姜汁一起煮，产妇喝了可以补气血。

好处二：女性如果是头胎生产，那么子宫的收缩力是非常好的，恶露的时间也不会过于长，所以这个时候适当的喝红糖水，对女性的身体是非常有好处的，第一能够促进女性子宫的收缩有利于恶露的排出，还能够有效的促进乳汁的分泌。

好处三，红糖还能够及时的补充产妇身体内的热量，起到一定的驱寒效果，对于产妇恢复身体机能非常有好处。

红糖水各位女性朋友都在经期有喝过，可缓解痛经，其实红糖水在产妇排恶露期间也是有很大帮助的。红糖味甘，性温，可以活血祛瘀、散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。将红糖煮成红糖水喝，是比直接吃更容易吸收其中的营养成分。

各位妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，产后还要给宝宝哺乳，所以产后尤其需要补充大量铁质。那么，红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对恢复体力有好处。此外红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿路感染的。

产后排恶露要喝多久红糖水

当然，妈妈产后排恶露期间也是不建议过度喝红糖水的，大概10天即可。同时，产妇排恶露喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，易滋生细菌。

红糖水的做法推荐

各位妈妈想要补充能量、增加血容量，恢复产后体力的可以喝些红糖水，红糖水对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。此外，红糖对经期女性也是有很大帮助的，大家可以尝试下面一些红糖水做法哦！

1、山楂桂枝红糖饮：山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。此方具有温经通脉、化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经证。

2、姜枣红糖水：将干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。此方具有温经散寒、缓急止痛功效，适用于寒性痛经兼呕吐者。

3、黑豆红花红糖汤：黑豆、红花先水煎，煎好后加入红糖，热服。此方具有补益肝肾、活血调经功效，适用于肝肾不足型经量过少、经血色黯兼痛经者。

4、 桂圆薏米红糖粥：干桂圆肉、薏苡仁同煮熬成粥，加红糖1匙，即可食用，每日1次。此方可补益气血，适用于气血不足之月经量少、痛经者。

5、乌梅红糖饮：将乌梅、红糖一起入煲煮沸，去渣温服。此方具有补血止血、美肤悦颜的功效，适用于少女气血两虚、月经过多色淡，或功能性子宫出血偏虚寒者。

产妇排恶露喝红糖水有那么大的好处，妈妈们可不要忘记喝哦，然在红糖水时候一定要注意喝的量和时间。虽然说分娩疼痛比经期痛经痛的厉害，要是受不住经期的痛也可以喝些红糖水哦

产后的一周内是可以适当的喝点红糖水。

在产后的一周后不宜继续喝红糖水，特别是那些产后恶露不尽的产妇来说，不宜喝红糖水。继续摄入红糖水会延长恶露的时间，由于红糖具有活血化瘀的效果，如果长期摄入会引起产妇的阴道流血淋漓不尽，并且恶露的量也会增加，会引起失血性贫血，这样子反而不利于产妇的子宫的恢复，影响了产妇的身体健康。

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扩展资料：

喝红糖水的好处：

1、红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

2、红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。

参考资料来源：

/sn.people.com.cn/n2/2018/0301/c378309-31299774.html"target="_blank"title="人民网-产后恶露不尽可以喝红糖水吗？这三点要注意">人民网-产后恶露不尽可以喝红糖水吗？这三点要注意

/health.people.com.cn/n1/2016/0112/c21471-28041179.html"target="_blank"title="人民网-盘点：喝红糖水的宜与忌">人民网-盘点：喝红糖水的宜与忌

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