出现肚子硬涨的现象，考虑这个是分娩前的假宫缩现象，这个现象的出现提示胎儿已经在下降了。现在还没有动静也是正常现象，建议你还是需要在家观察，如果出现规律性的宫缩和阴道见红现象，就提示你将要在24-48小时内分娩了，就 需要去 医院待产了
10月怀胎，胎儿一般会在妈妈肚子里呆满40周。而37周为足月，在37周之后，随时都有可能生产。但也有的宝宝特别镇定，快40周甚至已经过了40周，还没有动静。那么，怀孕快40周了还没动静，怎么做才能让孩子快一些发动？可以通过爬楼梯，散步，吃点刺激性的食物等等，孩子快一些发动。
1、孕妈可以试试爬楼梯，但是爬楼梯运动量比较大，而且也比较危险。可能爬不了多久，孕妈就得气喘吁吁。但是爬楼梯对促进发动，确实有一定的好处。但是孕妇一定要注意，在爬楼梯时，动作要慢并且一定要看清楚上下台阶。最好有人陪同一起爬楼梯，这样孕妇的安全也会更加有保障。
2、可以多多散步，虽然在即将要生产的时候，孕妇会行动不便。但是为了促进尽早发动，可以多多散步。散步可以促进子宫收缩，让宝宝早一点发动。而散步也是比较温和舒缓的运动，对于很多妈妈来说都很合适。
3、吃一些可以促进刺激宫缩的东西，比如说火锅，冰淇淋等等。这些东西，在整个孕期孕妈为了身体健康及胎儿健康可能很多都戒了。而在这时可以尝试吃一点这些刺激性的食物，会刺激宫缩，让宝宝早点发动。
当然还有一种方法就是打催产针，但是这个方法产程比较慢。所以很多孕妈即使已经快40周甚至过了40周没有动静，但是胎儿在孕妈体内状况良好，生命体征平稳。大多都还会采取让孕妇自己发动的措施，而不会给予打催产针。
所以还是要通过自己平常的一些行为来促进宫缩，让宝宝早点发动，用最自然的方式，让宝宝降临到这个世界上，瓜熟蒂落，水到渠成，即是如此。
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