乳钙和葡萄糖酸钙哪个更适合宝宝

乳钙和葡萄糖酸钙哪个更适合宝宝,第1张

乳钙和葡萄糖酸钙相比,乳钙更适合宝宝,葡萄糖酸钙属于药物钙,如果宝宝不是缺钙,那就不要吃,如果缺钙就吃,乳钙相对来说安全些。吸收是有个体差异的,但宝宝一定要晒太阳,要不然吃了补钙的,也吸收不了。最好给宝宝考不上葡萄糖酸钙口服液液体钙吸收率高,最好再给宝宝加上鱼肝油或者维生素D哦,注意多晒晒太阳,也可以促进体内钙的吸收。

乳钙是从牛奶中提取的,成分天然,接近母乳,更容易让小宝吸收,此外钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。要避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食品中,食品中的植酸会影响 钙吸收,一般小宝宝吃市场上最常见的醋酸钙D3颗粒就可以,然后还要补充鱼肝油,可以试一试,但是最好到正规的药店买,效果可以的,医院里常见的就是醋酸钙,最好不要用那些商品钙,买医院常用的,然后平时多晒太阳。

葡萄糖酸钙和乳酸钙都属于有机钙源,适合婴幼儿补钙,两者效果相差不大。

乳酸钙含钙量为65%,溶解性和离子化程度好,吸收率为32%,且对肠道无不良反应。葡萄糖酸钙含钙量8.9%,溶解性及离子化较差,吸收率为27%。所以推荐乳酸钙给孩子服用。


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