首先您是什么时候开始的？每次都是这样吗？饮食上有没有什么特别的嗜好？
然后要排除是否有妇科炎症。进行B超检查和白带常规检查就可以知道是否出来有炎症。
如果均无特殊情况，没有就要考虑“经前综合征”的情况，同样的进行检查时就可以请医生为您诊断了检查一下。
在临床上有部分病人，在月经期时会出现肚子胀的情况，还有就是在来月经之前，由于盆腔充血，就感觉到腰酸、肚子不舒服，甚至解大便都不舒服，而月经结束之后症状就会慢慢消失。所以，如果这种症状跟月经周期有关系那么就是临床上说的经前期的综合征。
希望我们的回答可以帮助到你。
祝你健康快乐
来姨妈前的表现
来姨妈前的表现，女生每个月都有那么特殊的几天，这是所有发育成熟的女性必然要经历的，很多时候女人的月经因为各种原因出现紊乱，无法预测具体的日子，但是姨妈到来之前身体是会出现变化的，下面具体来看看来姨妈前的表现。
来姨妈前的表现1症状一：小腹隐隐不适
我们都知道月经是子宫内膜脱落形成的，子宫位于人体小腹处，如果子宫内膜出现脱落，小肚子会首先出现反应，因此很多女性在来月经的前几天，会感到小腹隐隐不适。有的人表现为小肚子发胀，而有的人会觉得是一种隐隐疼痛，还会有一些人小肚子有一种灼烧感，小腹温度升高。这都是月经来之前的症状，如果注意到请提前做好准备迎接姨妈的光临。
症状二：胸部胀痛
月经来临的时候，身体中的激素水平会出现升高，激素被大量放出，会对乳腺肿的腺管，腺泡产生影响，胸部会因此出现胀痛。很多成熟女性在来月经的前几天都会感觉到自己的胸部有一种饱胀感
这种感觉有时候会比较强烈，很多女性会出现疼痛，但这并不是出现疾病的表现，胀痛的感觉会随着月经结束而消失，所以不用过于担心。但是如果出现酸胀感，自己又正好处在月经来临的时候，就要提前做好准备了。
症状三：容易生气，莫名烦躁
很多女性在月经期间会出现情绪上的波动，表现为情绪不稳定，经常为了一点小事生气，不明原因的产生烦躁感，这也是月经来临的症状之一，如果出现要及时做好迎接姨妈的准备。
来姨妈前的表现21、情绪不稳定
有些女人肯定有这样的体验，在月经来临之前，每月总有那么几天不开心，今天无故的生气，无缘无故的烦躁，这是有原因的，经前的激素波动会导致情绪的起伏，而此时大脑对血清素利用不足，内啡肽分泌减少，你会发现自己更加敏感，就会为了一点小事而斤斤计较，你感觉到自己无法控制自己的身体了，其实也不是你的错，这是一种正常的生理现象。
2、身体浮肿
女人在来月经前，会出现身体浮肿现象，程度因人而异，经研究发现，在20到30岁的青年妇女中，这种现象非常的突出，尤其是上眼皮会肿的很厉害，肿的发亮，就像蚕宝宝，而且感觉到面部有紧绷感，或许是在上眼皮，也有可能会在脚上，也有可能在身体的各个地方，这些都是月经来临前的症状，出现这种情况的话，尽量不要多喝水，不然就会加重这种现象。
3、腹胀、腹痛等
女性月经来潮前一周左右，盆腔充血，体内激素水平变化，容易引起腹痛腹胀等，来月经后会逐渐减轻。一般是例假前的一周就开始痛，时断时续，不是很明显的痛，到例假来的第一天加重，之后就不痛了，有些可能会提前好几天出现肚子疼的情况，所以一定要注意，这是月经来临前的，一个典型表现，现在还有可能会伴随女人乳房胀痛情况。
来姨妈前的表现3来月经前小腹那里痛
1、月经期间发生剧烈的小肚子痛（子宫痛），月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。
2、腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。
3、原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。
痛经的饮食调养
1、饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
2、月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
女性来大姨妈期间，尽量少碰3种食物，子宫或许会向你发出感激
第一种食物、生冷刺激性食物
很多女性在第一次来月经的时候，就会听到妈妈的唠叨：不要吃冷的东西，会宫寒的，影响生育。很多女性会觉得这只是经验之谈，可能并不对。其实不然，吃生冷的食物，比如冰镇可乐，冰棍以及生冷食物等。
会影响子宫内膜脱落物的排出，导致经血运行不畅，会加重子宫负担。时间长了会影响子宫健康，出现宫寒，等下一次来月经的时候会出现腹部疼痛、头晕乏力等症状。另外，经常吃冷饮，还会导致月经紊乱。
除了生冷食物不能吃，生活中的一些刺激性食物，比如花椒、辣椒、大蒜、洋葱、芥末等刺激性大的'食物也不能吃。辛辣刺激的食物不仅容易导致上火，还会影响肠胃健康，导致消化不良，出现胃痛、腹泻、胃胀等。
月经期的女性身体本来就虚弱，吃辛辣刺激的食物会影响健康，所以在特殊的生理期，女性应该清淡饮食，并且吃新鲜的食物。
第二种食物、有止血作用的芒果
芒果是一种热带水果，吃起来酸甜可口，营养价值高，含有糖类，蛋白质，维生素A，维生素C等，能补充身体营养，滋养肌肤，因此很多女性都喜欢吃。
但是芒果还有止血作用，月经期间的女性不能吃，容易导致月经量减少，引发月经紊乱，对子宫产生伤害。如果想吃水果，不妨试试苹果，橘子等。
第三种食物、浓茶
茶文化在中国影响深远，很多人都有喝茶的习惯，其中也有不少女性朋友。茶叶中含有茶多酚，有一定抗氧化作用，能够延缓衰老，保持青春健康。这一点让女性朋友爱不释手，逐渐养成了每天喝茶的习惯。
但是，我们说做什么都要有个度，适当的喝点茶水能呵护身体健康。茶水还有消炎杀菌的作用，能够减少身体疾病的出现。但是当女性朋友来大姨妈的时候
最好不要喝茶，因为茶水中的鞣酸可能会与铁元素结合，发生沉淀，进而消耗女性身体当中的铁元素，很可能会造成缺铁性贫血的情况。这对女性健康是很不利的，很可能会导致月经稀发，引起月经紊乱。
而很多人还喜欢喝浓茶，提神醒脑。但是月经期间的女性也不建议喝浓茶，因为其中的某些物质会影响睡眠，造成失眠，影响身体内分泌系统工作。进而导致健康问题，不利于顺利安全地度过月经期。
月经期间，女性不能吃生冷，不能吃芒果，不能喝浓茶，减少子宫伤害。但是如果吃这这两种食物，能够补充身体营养，滋养子宫，有助于身体健康。
女性来月经前总会有征兆，告诉我们要提前做好准备，更好地度过月经期，以便更好地工作和生活。但是每个人的经前症状不一样，所以女性必须根据自己的情况来总结。那么，月经要来前有什么预兆呢?接下来我们就来一起了解了解相关方面的知识吧!
月经要来前有什么预兆1、严重者不愿意理睬家属与益友，孤独到卧床不起。常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘有的人经前1～3天体重增设并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。有些人在经前还有关注力不综合、健忘、判断有苦难、行动不均分，头痛等症状。有些人可能会有乏力、全身不适、悲伤、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒。
2、女性朋友在月经来临前，在生理上会出现一些变化。如乳房感觉触痛、小肚子凸出、腹胀、手指肿胀等，这些都是经前的症状。此外，在心理上不少女性还会出现脾气暴躁、心情抑郁、容易疲劳等感觉，一些女性甚至无法集中注意力，出现判断有误、健忘等情况。
3、妇科专家指出，育龄妇女在月经前7-14天，反复出现一系列精神、行为及体质等方面症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前综合症”。由于存在个体差异，所以月经前的症状轻重程度，每一位女性都会有所不同，有的只是轻微的不适感，但有的却会表现地很明显，并影响到正常的生活和工作。
月经前几天有什么反应1、情绪不稳定，是月经来临前的最明显的特征。大部分女性会出现有情绪不稳定的情况，甚至她们可能会因一件小事而生气，可能一下子开心，也可能一下子嚎啕大哭。
2、腹胀、腹痛等，是女性自己能够感觉到的最明显特征。在月经来临之前，大部分女性都会出现一些不适，如腹胀、小腹疼痛等。除了这些可能会有一些乳房疼痛的感觉。
3、容易健忘，干什么事情都好像瞬间忘记。在月经来临的前几天，一些女性可能会出现健忘、注意力不集中等情况，会影响到我们在工作以及生活上的正常判断。同时，部分女性还会经常出现头疼现象，甚至需要卧床休息。
4、正常的白带是乳白色或无色透明，略带腥味或无味。其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。如果白带发黄就是炎性白带的一种表现，通常可表现为:霉菌性阴道炎的白带发黄或白，典型的豆腐渣样或乳凝块状，且伴有外阴瘙痒多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，略带臭味。
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