1、规律生活：患者在日常生活中要注意生活规律，不要熬夜，保持充分的睡眠。并且饮食上要注意营养，经常食用富有营养、容易消化的食物，生活规律对一个人的肤色而言，较为重要；
2、治疗疾病：部分患者面部的皮肤颜色显得非常憔悴，暗黄、黄色或枯黄等，考虑与机体的某些疾病有关，例如肝胆疾病、溶血性贫血或某些肾脏疾病等，都会导致患者的皮肤颜色发生枯黄色、暗黄色，或淡黄色。尤其是肝胆疾病、胆红素的广泛沉积的患者可以表现全身皮肤、黏膜的黄染，因此患者的面部皮肤出现黄染时，应该到正规医院的皮肤科和相关科室，进行必要的检查，明确导致面色发黄的原因，并给予正确的治疗；
3、避免食用高胡萝卜素的食物：也有部分患者由于食物的原因出现面部发黄，例如患者在短时间内如果摄入高胡萝卜素的食物，如胡萝卜、橘子、南瓜等，都会导致患者出现脸色发黄。
脸色发黄常见的原因：一、生理性原因，由于东方人属于黄色人种，有的人脸色偏黄，属于正常的现象，无需治疗。二、贫血原因引起的脸色发黄，无论哪种类型的贫血，如缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼红细胞性贫血等，都会出现病人脸色发黄的情况。三、黄疸引起的脸色发黄，包括梗阻性的黄疸和非梗阻性的黄疸。梗阻性黄疸，多见于胆道结石和胆道的肿瘤；非梗阻性的黄疸，多见于血液系统疾病，如溶血性黄疸等。无论是贫血引起的脸色发黄，还是黄疸引起的脸色发黄，都是一种病理现象，都应及时去医院做血常规、胆红素的检查，明确病因，对症治疗。主要是考虑脾虚湿困为主,中医认为脾虚易出现神疲乏力、面黄倦怠等见症,建议可配合中药进行调理!祝早日康复，今后为了我们交流的方便,您可以点击我头像旁边的“关注”功能,您可以及时得到以下帮助:1、科普教育,普及基本医学知识2、能给求诊您提供大概的就诊方向,避免患者盲目挂号3、给随诊、复诊的您提供一个交流的平台,可以及早发现问题及时就诊,也可以避免花费精力和财力到医院或门诊咨询一个小问题
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