玉米是一个较好的粗粮，含有较多的淀粉、维生素，比如维生素E，可以防止衰老，降低胆固醇，使皮肤光滑、细腻。
如果孕妇患有妊娠期糖尿病，应减少食用玉米，因为玉米的淀粉含量比较高，不利于控制血糖。
玉米是我们日常生活中很容易见到的一种粗粮，可以说每个人都可以吃的，即使是孕妇也应该吃些玉米，这样可以预防便秘、帮助消化，还能当零食食用。我在怀孕的时候家里刚好种了几棵在院子里，偶尔就掰一点下来蒸着吃，有时候就煲汤，我们家两个孩子也非常爱吃玉米，特别是新鲜玉米蒸出来吃和用玉米打豆类喝。
那么，为什么有些营养师不让孕妇吃玉米，特别嘱咐新鲜玉米？
1. 可能孕妈听错了
营养师可能是嘱咐孕妇吃些玉米，而不是不要吃玉米，特别是新鲜的玉米要多吃，孕妇本来就应该吃点新鲜的食物。因为玉米富含维生素A、蛋白质、脂肪、矿物质等，常吃玉米有利于肠胃健康，可以预防便秘，还能美容养颜。
2. 转基因
如果营养师不建议孕妇吃玉米的话，可能是考虑到孕妈目前是孕早期，是胚胎分化时期，因为现在的玉米多数是转基因的，营养师怕转基因玉米对胚胎分化造成影响。
3. 玉米过甜
目前市面上新鲜玉米的品种繁多，特别是以东北玉米和水果玉米最受欢迎，因为它们的口味非常香甜，口感也不错，糖分也高。如果说孕妈患有妊娠糖尿病的话，营养师就会建议不要吃玉米，反正还有很多粗粮和食物可以吃，不吃玉米不会对身体造成影响。
总之，营养师的建议只是针对个人的，并不是所有孕妇都要去遵从，孕妈如果有疑问的话，最好的办法还是在产检的时候顺便咨询下医生，要不然别人说这个不能吃，那个不能吃，那你整个孕期都不用吃东西了。
孕妇吃玉米，需要注意以下几点
1.一次不要吃太多，最多一根就够了，要不然肚子吃饱了就影响了正常的就餐时间。
2.新鲜玉米如果打成汁来喝的话，其味道已经很鲜甜了，孕妈吃的话就尽量不要或者少放糖了。
3.玉米的营养丰富，如果孕妈不爱吃玉米，可以煲点排骨红萝卜玉米汤来喝。
4.怀孕期间因为对钙的需求增大，孕妈的牙齿会有所松动，在这种情况下就不要吃玉米了，以免造成牙齿脱落或者牙疼。
5.有的孕妈喜欢烤玉米吃，但是这种吃法是不健康的，容易上火造成牙龈肿痛和便秘，所以在面对烤玉米的时候，孕妈一定要忍住，看看就好。
总之: 怀孕期间可以吃的食物是非常多的，如果你的营养师有建议你不要吃玉米，那你就不用吃。不吃玉米可以吃其他的，比如红薯、土豆、莲藕等，这些食物的效果都是差不多的，不用过于纠结一定吃或者不吃玉米。
引言：腹痛现象是日常生活中比较常见的，一般肠胃不舒适或者患了某些肠胃疾病的时候，都会出现腹痛的症状。但是对于怀孕期间的孕妈妈来说，体质比较特殊，如果出现腹痛的情况，就应该引起重视，最好立马去医院进行检查。今天小编想分享的话题就是，怀孕一个月的孕妇，为什么会出现腹痛？
一、怀孕一个月的孕妇，为什么会腹痛？
在怀孕期间腹痛现象分为两种，第1种是生理性的腹痛，第2种是病理性的腹痛。如果是生理性腹痛，就是因为怀孕以后，子宫会慢慢增大，会导致腹部过度的拉扯，出现疼痛感。病理性的腹痛就是，孕妈妈在怀孕期间，患了某些肠胃疾病，就会出现腹痛的症状。而且在腹痛的同时，还会伴随着腹泻的现象，在这种情况下，孕妈妈就需要及时的去医院治疗，缓解不适的症状。
二、如何预防孕期腹痛？
在饮食上，一定要多以清淡，容易消化的食物为主。进行合理的改善不适的症状，就能够慢慢的改善。在怀孕期间要多喝水，补充身体中的水分，而且能够排除身体的中的废物、垃圾。怀孕早期的孕妈妈，应该多卧床休息，少活动，也不要干重活，拿重物。只要身体出现不舒适的症状，就立马的去医院治疗。要时刻留意下体是否有异物排出，如果出现出血的现象，那么就应该及时的去医院。如果在怀孕早期，出现明显的腰酸，腹部坠胀的感觉。经过适当的休息后，仍然不能够缓解，甚至病情加重，这种情况下就应当及时的告知医生，让医生给予针对性的治疗。总而言之，女性在怀孕早期，如果出现肚子疼的话，就必须引起重视，很可能是先兆流产的前兆。
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