一般怀孕十二周以后恶心呕吐的现象就会好转，但是有的人恶心呕吐持续的时间比较长，这些都是正常的现象。建议吃一些温热的容易消化的食物，少量多餐。可以多吃一些其他的瓜果蔬菜，但如果妊娠反应特别严重，也可以去医院听取医生的建议缓解。
平时也要注意，怀孕期间饮食要少食多餐，一次不要吃得太多，有时候吃太多也会出现腹部不舒服的，适量的吃就可以。另外在饮食上注意清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物。日常生活只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。
孕早期护理注意事项：
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
婚育后出现妊娠反应是正常的生理现象，每1个人出现反应的时间和严重的程度，以及症状都是不一样的。有的人主要表现为妊娠呕吐，如果是多胎妊娠或者是葡萄胎，呕吐是比较严重的，要尽早的做B超，确定妊娠的情况。如果B超没有问题，出现吃了就吐的症状，要及时的到医院去做输液的治疗，以免发生脱水，影响母儿的健康。在这个时候一定要吃清淡的食物，少食多餐，多吃水果和蔬菜，放松心情是非常重要的。一般孕妇吃完饭就吐，这是怀孕的正常反应，请您不必太过担心。这种情况过些一些时日就没有了。建议您最近可以吃的清淡一些。女性孕吐严重，而且吃啥吐啥，这时候通常只有考虑去医院妇科住院，进行输液补充营养治疗，而且还可以肌注维生素b6来进行对症止吐，由于是在怀孕期间，所以没办法服用其他药物来进行对症止痛，所以主要的治疗就是对症补液，支持治疗为主，一般在怀孕三个月以后，孕吐反应就会自然缓解消失。
孕吐属于早孕反应，饮食上以清淡容易消化为主，高蛋白、低脂肪、比如：坚果、烤面包、烤馒头片、咸饼干等。薄荷糖或薄荷茶可能减轻餐后恶心，也可吃姜做的食物。生活中注意细嚼慢咽、少食多餐。一般三个月之后会逐渐好转。如果孕吐严重，无法进食、体重下降明显，要及时去医院检查，查尿常规看看是不是有酮体，如果有酮体，需要静脉补液维持身体需要，防止发生电解质紊乱，以免对母体和胎儿造成影响。
孕妇为什么会有孕吐？孕吐胆汁都吐出来了怎么办？
绝大多数的女士在怀孕初期的情况下都会出现孕吐反应的状况，在怀孕以后，孕妇的内分泌会失调，孕妇的雌性激素也非常的不稳定，也会导致孕妇的胃部发生变化，所以才会呕吐。要多吃一些绿色蔬菜和水果，尽量吃一些清淡的食物，不要吃的太油腻，平时要多喝一些水，一定要有一个好的休息，这样才能缓解孕期的呕吐。但其实有一部分人是由于心理原因所产生的，一般到怀孕中期这类孕吐反应的状况便会有一定的缓解，因此孕吐反应不是需要治疗的，孕吐反应都是孕初期的自然反应，但其实孕吐反应是一件十分痛苦的事情，很有可能什么都吃不下去，可是只要吃一点食物便会立刻吐出。
我觉得孕吐反应是能通过食材来改善的，能够适度的让孕妈吃一点辣的或者是酸的东西，尽管这些东西都不适宜孕妈吃，由于全是较为刺激的食品，可是少吃一点对胎宝宝的发育不容易有什么影响，由于孕吐反应很有可能有的人会吃不下去饭，假如情形严重得话提议到医院打营养液，千万别由于孕吐反应而造成胎儿发育不良，自然也有一部分人孕吐反应的状况会维持一整个孕期，这样的事情是很痛苦的，并且胎宝宝极有可能会发育不全，由于孕吐反应毫无疑问就没胃口，即便吃下去了还会立刻吐出，因此此刻一定要加强营养。
我感觉适度的过程中还可以开展心理疏导，由于有些人孕吐反应有可能是心理原因所产生的，也有便是情绪都是至关重要的，好多人怀孕之后情绪便会越来越较为焦虑情绪，一天到晚看见自身长胖的身型，脸部还会逐渐冒出斑，这对女士而言其实就是十分残酷的，我认为此刻亲人的关爱和了解都是非常重要的，产妇在孕期情绪可能较为狂躁，此刻应当为他更多的是宽容，由于十月怀孕，一朝孕妇分娩实际上十分的悲痛，与此同时还可以多开展一些户外活动，比如散散步或者是瑜伽健身全是非常不错的挑选，运用转移注意力来缓解孕吐。
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