吃柚子有什么好处

◆高营养价值<保健‧防癌的吉祥果>…

★养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。

★含有丰富的天然水果纤为与维他命C，是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。

★平日养生润肺，增强免疫力；饭后食用有助於消化、通便，维持身体代谢循环之效。

★含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

★柚肉属於柑橘类碱性食物，含完整的低分子抗氧化物，可改善酸性体质，医学界发现，多吃柚果可有效降低癌症罹患率。

★麻豆镇农会精选之优良级麻豆文旦，品质、甜度有保证，送礼自用两相宜。

◆柚子的其他用途：

★柚子皮洗澡，美容又可防蚊虫：柚子的表皮富含精油，熬成汤汁之后加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能避免受到蚊虫的骚扰，因为蚊虫不喜欢柚子的味道。

★柚子皮可当做冰箱之除臭剂：把剥下来的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以消除冰箱中的异味，并散发淡淡的柚子香

如果你已经怀孕一个多月了，这个时候你也可以吃红柚子，因为柚子当中也是富含很多营养物质的，可以让孕妇的身体变得更加的健康，而且也可以让宝宝变得更加的聪明。但是孕妇也不能够吃的太多，否则就容易导致孕妇拉肚子。

一、怀孕一个多月能够吃红柚子吗？

大家也都知道孕妇的身体条件是很特殊的，所以孕妇有一些东西是不能吃的，所以孕妇平时在生活中一定要注意这些问题。但是孕妇怀孕的时候是能够吃红柚子的，而且这种食物富含很多营养物质，对孕妇的身体也会有所好处，因此孕妇我这个时候也应该多吃一些。但是孕妇这个时候不能够吃的太多，否则就会导致孕妇的身体容易出现一些问题，而且很多孕妇在怀孕的时候都特别容易生病，所以也必须要注意自己的饮食。

二、为什么呢？

大家也都知道这种食物会对大家的身体有所影响，并且孕妇怀孕的时候一定要补充足够的营养物质。孕妇如果怀孕的时候没有得到足够的营养，那么孕妇的身体可能也会出现一些问题，而且大家也都知道这个时候孕妇的肚子里有一个小宝宝，所以孕妇吃的一些营养可能就会被自己的宝宝吸收了。所以孕妇怀孕的时候一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是柚子其实是一种凉性的食物，所以吃多了对孕妇的身体也会有影响。

这些问题都是有必要引起大家关注的，因为大家也希望宝宝可以健康的长大。所以怀孕的时候是可以吃红柚子的，但是女性这个时候不能够吃的太多。如果你真的非常喜欢吃红柚子，你也可以把红柚子放在一些菜品中，或者是用来煲汤。

1、健胃

我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。

2、防血栓

在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。

3、治疗糖尿病

柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。

4、美容养颜

柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。

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扩展资料：

吃柚子禁忌  

禁忌一、不能与药同服

临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

禁忌二、服避孕药的女性应忌食

美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

禁忌三、身体虚寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0511/c14739-26981085.html"target="_blank"title="人民网-柚子保健功效大三种人千万别吃柚子">人民网-柚子保健功效大三种人千万别吃柚子

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