哺乳期的饮食：
1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。
2、避免吃未完全煮熟的半生食物。
3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。
5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。
6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。
7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。
引言：现在化妆已经成为很多女性的日常，怀孕期间可以化妆、可以用什么样的护肤品，是很多怀孕妈妈非常困扰的问题。那么，女性在坐月子期间可以使用化妆品了吗？接下来，小编就给大家讲一讲。
一、坐月子期间可以使用化妆品吗坐月子期间尽量不要使用化妆品， 由于化妆品中含有的多种成分有刺激作用，使用不当会引起毛囊炎、过敏等皮肤反应。 近年来发现一些劣质化妆品中含有致癌化学物质，产妇必须根据皮肤类型和产后的皮肤变化选择化妆品。 为了防止皮肤不适，请不要频繁更换经常使用的化妆品。 另外，产后定期去医院进行产前检查时，请不要化妆。 因为化妆品会遮住孕妇的脸色，影响医生的正确判断。
二、如何选择化妆品1、在购买化妆品时，一定要以皮肤为中心，仔细看看化妆品的成分，安全的孕妇化妆品中不可以添加激素、矿物油、化学添加剂等有害成分，所有成分都应该以原生天然植物提取液为中心。 2、选择天然温和的孕妇化妆品怀孕期间，准妈妈的皮肤会特别敏感。 因此，怀孕期间使用化妆品时，尽量选择天然植物成分的化妆品，温和、对皮肤友好的最合适。 3、不使用普通成人化妆品或婴儿化妆品的成人化妆品中含有的成分对孕妇有害，很可能对胎儿造成危害。 很多人认为怀孕期间使用婴儿化妆品是安全的，但实际上婴儿的肤质、皮肤表面的组织结构、婴儿的生理特征等与成人特别是孕妇完全不同。 因此，根据婴儿皮肤的特征开发的各种护肤品不适合孕妇。
月子期不仅是普通的护肤品，还集中于保湿。 产后也可以照常进行，不用担心化妆品中的化学成分会影响哺乳中可爱的宝宝。 因为涂在皮肤上的保养品不会影响表皮下的身体。 不能说是比全身肌肉面积小很多的脸部肌肤。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
