怀孕后胃一直都不舒服，这是什么原因造成的呢？

怀孕后，很多妈妈都会出现胃不舒服的症状。比如各种胃疼，反酸，烧心，胀气等。这是为什么呢？遇到这些问题又该怎么办呢？首先我们来分析一下，怀孕后胃不舒服的原因。

（1）孕吐。妈妈在怀孕后，身体里的激素会出现很大的变化。体内雌孕激素大量增加，导致胃酸和胃蛋白酶的分泌受到抑制。因此妈妈的消化功能减弱，进而食欲降低，有些孕妇甚至会出现头晕，乏力，嗜睡等现象，更有甚者会出现吃什么吐什么的现象，如果孕吐严重，请一定及时就医。

（2）消化不良。很多孕妇怀孕后雌激素和孕激素猛增，使得连接食管与胃的括约肌松弛，括约肌控制我们吃下去的食物只往下，不往上，一旦出现松弛，功能就会受到影响，导致孕妈妈吃下午的食物很容易上涌，使得胃里的酸性物质反流到喉咙、食道甚至嘴里，造成消化不良。

（3）子宫压迫。孕妇经常有反酸，嗳气，上腹压迫感等症状，是由于子宫增大造成的。再加上雌孕激素影响导致孕妇胃肠蠕动减弱，胃括约肌松弛，致胃内容物倒流到食道下段，食物粘膜受到刺激而产生胃灼热感。这就是孕妇出现烧心的原因。

那么当出现这些症状时，孕妈妈该如何做才能缓解呢？

（1）调整饮食结构。多吃富含维生素及矿物质的水果蔬菜以及肉，蛋、奶类等富含蛋白质的食物，少食多餐，防止胃部过饱，造成上腹部不适。

（2）合理运动。孕妈妈吃完饭后不要立即躺下，要根据自己的身体情况，做一些舒缓的运动，比如散步，靠墙站立等。刚吃完饭就躺下，很容易造成食物反流，也不要一直坐着，如果一直坐着不动，会不利于消化吸收营养物质。所以最好的做法就是，吃完饭后先休息10分钟，然后再起来活动半小时左右，这样可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀气问题。

（3）多吃易于消化的食物。比如孕妈妈早餐可以喝些玉米面粥或者山药小米粥，午餐可以多吃些蔬菜以及容易消化的鱼虾类食物，晚餐尽量早点吃，以便在睡觉前消化掉食物。吃饭时尽量不要喝水，防止冲淡胃液，造成消化不良。

前几天看到一个刚怀孕的孕妈说肚子不舒服，有像类似来月经的感觉，而且还有点反胃，总之整个肚子都感觉不舒服，特别担心，怕发生胎心流产，然后群里有孕妈说刚怀孕是有那样的感觉，应该没事儿。

其实，怀孕期间，因为激素的改变和增大的子宫，会让孕妈的身体会出现不适症状，所以准妈妈在整个孕期总是会感觉肚子非常不舒服，但检查后又是一切正常的现象。

这也是一种正常生理变化，孕妈不用太担心，但是孕期生理健康和心理健康对孕妈和胎儿都很重要，而孕妈可以在孕期多了解些生理变化和心理变化，才可以帮助准妈妈顺利度过怀胎十月。

不同孕期出现“肚子不舒服”，原因也不同

1. 孕早期肚子不舒服

① 小腹发胀

刚怀孕的时候，子宫开始增大，但身体还没适应这个变化，所以孕妈会感觉到肚子经常发胀，会有“类似来月经”的感觉。

② 消化不良

怀孕初期，孕妇体内会分泌大量的黄体素来降低子宫兴奋度，以减少子宫的收缩，保障受精卵顺利着床。

但同时也会对肠胃道的蠕动产生影响，肠道蠕动少了，消化能力自然也降低，所以准妈妈就感觉肚子不舒服，甚至容易引起恶心、反胃。

2.孕中期肚子不舒服

① 腹部痉挛

在怀孕5-6个月时，有的孕妈会觉得下腹部有时会像来月经那样抽动着疼，只是比月经时的程度轻一些，这种感觉对于经产妇会更敏感些。

但其实这也是正常生理现象，主要是因为孕激素使韧带松弛，而不断隆起的腹部也给孕妈的肌肉和韧带带来了更大的负担，所以就引起了韧带拉伸的腹痛。

② 皮肤瘙痒疼

怀孕中期，胎儿开始迅速成长，其体重将增加为原来的2倍，所以孕妈的肚子也跟吹气球一样胀大起来。这时候准妈妈会感觉腹部皮肤瘙痒，起疙瘩，还有一点疼痛。

这是因为皮肤受到拉伸，而使真皮层中的胶原蛋白和弹力蛋白发生断裂，细胞自我修复过程中会对皮肤末梢神经产生刺激，因此会感到瘙痒，个别孕妈会感觉到肚子不舒服。

③ 肚脐外凸

怀孕24周左右，好多孕妈会发现肚脐慢慢向外凸了出来，不再是原来的肚脐眼了，而且在活动的时候还会感觉到凸起的肚脐不断地与衣服摩擦所产生的不舒服，有的孕妇的肚脐周围还会出现不定期的发胀不舒服症状。

不过，孕妈也不要担心，这是慢慢长大的子宫向外压迫孕妇腹部的必然结果，凸起的肚脐会在分娩以后恢复到原来的状态。

3.孕晚期肚子不舒服

① 假性宫缩

大多数的孕妇会 在怀孕8个月左右感觉到一些轻微、不自觉的子宫收缩，它和临产前的宫缩不同，所以叫做假性宫缩。

假性宫缩没有特别的疼痛感，而且也没规律性，只是偶尔感觉好像轻微的痛经一样，通常在孕妇比较疲劳的时候，这种宫缩会变得更加明显。

② 尿频

怀孕晚期，随着子宫的不断增大，直接导致对膀胱的压力增大，膀胱的尿液容量就会变小，所以孕妈上厕所的次数变多，同时也会感觉肚子不舒服。

③ 烧心

怀孕晚期由于子宫底升高，增大的子宫向上压迫胃部，引起胃酸反流和消化不良，导致孕妈出现烧心症状，自然肚子就跟着不舒服了。

以上几点就是关于怀孕期间引起肚子不舒服的原因，虽然对胎儿不会造成影响，但是对孕妈却是一种甜蜜的“负担”。因此，孕妈要放松心态，一切等宝宝出生后就能解决了。

有的人神经比较大条，怀孕了什么感觉都没有，甚至等自己发现的时候，胎儿都已经四五个月了，但是有的人就比较敏感，身体上的任何变化都不会放过。只能说每个人怀孕之后的变化也有不一样吧！

为什么怀孕了有时候会感觉肚子有轻微的疼痛？

1.着床痛

受精卵回到子宫之后需要植入到子宫内膜里面，在这个过程孕妈妈可能会有一些疼痛感，当然了，大部分孕妇都是没有任何知觉的，因为这种感觉是比较轻微的，不一定能感觉得到。

2.子宫牵拉痛

在整个怀孕的过程中，子宫会随着胎儿的生长越变越大，在子宫变大的时候，两边支撑的子宫的圆韧带也会被拉扯到，于是孕妈妈就会感觉到有轻微的疼痛感。

这种牵拉是比较循序渐进的，所以疼痛感不会很强烈，而且到了怀孕五六个月之后，这种疼痛感会慢慢消失。

3.先兆流产

如果胎儿着床不稳定，有先兆流产的征兆，这种时候也会有肚子疼的情况，孕妈妈如果发现自己有出血，还有腹痛的情况的话，最好马上去医院去验个血，看看到底是什么情况。

4.宫外孕

宫外孕就是说受精卵没有正常回到子宫内，而是在子宫以外的地方生长。这种情况一般会在怀孕40天左右引起孕妈妈腹痛，并且这种疼痛感会很强烈，严重的话还会造成出血，晕厥等情况。

5.炎症

孕妇如果有一些妇科炎症也会引起腹痛，比如说盆腔炎，盆腔积液等，不管有没有怀孕，如果炎症比较厉害的话，都会引起腹痛。

6.孕妇吃坏肚子

孕妇的口味是比较奇怪的，今天喜欢吃辣的，明天可能就喜欢吃甜的，但是又控制不住。只是如果吃了太多辣的或者冰冻的食物，过分刺激肠胃的话也会引起肚子疼。

7.便秘

孕妇是很容易便秘的，因为怀孕之后直肠会受到压迫，而且孕妈妈的运动量也比较少，肠胃蠕动的比较慢，所以经常会出现便秘的情况。

便秘比较严重的话也会引起腹痛，还有一种情况也是因为便秘引起的，就是因为用力排便而导致子宫收缩引起的腹痛。

在孕期，大部分触痛都是不正常的，第一种，第二种都是比较正常的，但是要记住这两种的疼痛感都是比较轻微的，不会对孕妈妈造成影响，遇到这种情况适当休息一下就好。

但如果在整个孕期，孕妈妈经常感觉到肚子痛，或者剧痛就一定及时去看医生，做个准确的诊断。如果还出血的情况那就更加刻不容缓，一定要及时去医院。

胎儿一天天不同，每天的情况都不一样，所以孕妈妈也要细心一点去感受，并且要按时去检查，及时发现不足之处，确保胎儿健康。

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