以下是几种参考：
1、加入小米
把优质小米淘洗后，与大米混合在一起（大致比例1：3），电饭煲常规煮饭即可。这个做法最简单，也称为“二米饭”。
2、加入红豆
即所谓红豆米饭。把带皮红豆需要提前浸泡，与大米混合在一起（大致比例1：4），电饭煲常规煮饭即可。如忘记浸泡红豆，还可以速成：用高压锅（数分钟）先把红豆煮接近熟，再与大米混合在一起，电饭煲常规煮饭即可。
3、加入绿豆
绿豆与大米混合可以煮粥，也可以煮饭。先把绿豆放入电饭煲中煮开8~10分钟，再加入大米（大致比例1：3），常规煮饭即可。
4、加入饭豆（扁豆）
把扁豆提前浸泡数小时（充分膨胀），再与大米混合在一起（大致比例1：4），电饭煲常规煮饭即可。
5、加入黑米和糯米
把黑米、糯米（均为少量）与大米混合，电饭煲常规煮饭即可。这样做出的米饭颜色较黑，可能不太漂亮，但口感不差。
6、豆浆米饭
即用自家打好的豆浆（不加糖）代替全部或部分水，加入大米中，然后电饭煲常规煮饭即可。
7、上述组合的混合应用
在大米中加入黑米（或小米）、糯米、一种杂豆（红豆、绿豆或扁豆等，常需要提前处理），再用豆浆代替部分或全部水，做出来的是五谷杂粮大米饭。营养绝佳，口感亦不差。告别白米饭，主食粗细搭配多样化，在技术上没什么困难可言。口感方面，唯一的困难是放弃“陈规陋习”——米饭越白越好。
米饭肯定是大家非常熟悉的一种食物了，基本上是家家户户每天都会吃的。那么很多人也想要了解米饭天天都吃，和什么食物搭配在一起吃才能够有不一样的味道，并且能够让自己享受到非常好吃的米饭呢？那我们可以发现，其实米饭可以分很多的食物放在一起蒸，可以和一些粗粮。比如说南瓜这样的一些食物放在一起，还可以和一些红薯放在一起蒸。
可以和红薯放在一起
因为米饭是作为一种细粮的存在，那么对于红薯这样的一些不好消化的食物来说，如果能够和米饭放在一起吃的话，也能够起到一个互补的作用。并且对于大家来说，很多人都是非常的喜欢吃红薯的，因为红薯的味道是十分的香甜可口的。搭配上白花花的米饭，的确是能够给人不一样的风味，尤其对于一些女孩子来说，她们害怕自己长胖，所以总是吃一些比较少的主食。
还可以和南瓜放在一起
那这个时候可以去吃一些粗粮来代替米饭，也是能够起到一个减肥的作用的。并且米饭还可以和南瓜大家一起吃，因为南瓜也是膳食纤维比较多的一种食物。所以我们自己和米饭放在一起吃的话，也能够有效的去消耗米饭的一些热量，对于我们的身体健康来说，也是能够起到一个稳步推进的作用的。大多数的人还会把米饭和板栗放在一起煮，这也是能够给米饭提供一个非常好的营养成分的。
所以我们自己可以根据自己的喜好，来选择自己到底把什么和米饭放在一起煮。如果自己非常的喜欢去吃这样的一些食物的话，基本上是可以去尝试一下的，因为毕竟很多人他们自己在吃米饭的时候，通常都会觉得米饭的热量太高，所以自己不想要去摄取太多。这个时候就可以去用一些粗粮来起到一个互补的作用，这个时候对于大家来说也是非常有帮助的。
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