根据这些，我们可以知道，要想克服强迫症，最根本的就是要克服这些软弱点，强迫症告诉你你不洗手你的手就会烂掉，你不反复说一个词你的亲人就会去世，你要明白，这些都是想法，他并不会对现实产生任何影响，在这里你可以用到一个治疗强迫症的方法—暴露法，这个方法就是让你向那些影响你的强迫症症状做出挑战，比如它一直让你反复洗手，你就跑去洗手间洗一次手就回来，它让你念叨一个词，你就死活不念叨，当然，这个过程可能非常痛苦，但结果是值得的。
强迫观念也可以试试上面的方法。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
赞
(0)
打赏
微信扫一扫
支付宝扫一扫
微信扫一扫
支付宝扫一扫
走登山步运动时突然腿肚子特疼
上一篇
2023-07-21
陕西西安治疗精神病医院哪家最好？在哪里？
下一篇2023-07-21
随机推荐
范思哲同名50ml香水专柜多少钱
<p>- 浮潜每人约50-100美元<p>《 >100毫升的515元人民币香调： 清新花果香调 前味： 杨桃,白柠檬,玫瑰木 中味： 西洋杉针叶,龙蒿,鼠尾草 后味： 美国梧桐木,天然琥珀结晶,白麝香很多大牌
本人敏感肌有没有什么平价粉底液推荐啊
敏感肌的角质层很薄，容易受到外界刺激，因此，在使用化妆品时敏感肌要多注意。我姐姐就属于敏感肌，在这方面我也做了很多功课，帮她搜索了很多平价粉底液，经过一段试用以后，以下这五款是我整理出来的，希望可以帮到敏感肌的姐妹们~1、Bare mine
伊夏八杯水为什么那么便宜
成本不高，宣传费用少。伊夏八杯水成本不是很高，再则宣传费用少，把实惠给到消费者了，所以相比较市场上同等性价比的其它化妆品来说价格就会便宜多了。伊夏护肤品是一家来自广州的护肤品品牌，由广州依夏生物科技有限公司研发生产销售，根据企业查信息显示伊
高夫男士护肤品有什么功效
可以控油保湿、祛痘消印以及收缩毛孔。高夫是一款驰名的男士护肤品牌，它名下的护肤产品类型有很多，在选购时可以根据自身皮肤所需来挑选。高夫男士护肤品的功效也比较强大，对于面部痘痘、粉刺、毛孔粗大等问题也能帮助解决。另外在面部皮肤水油平衡方面，
香港永久美的护肤品好用吗
香港永久美是一个比较不错的护肤品牌。本人有幸用过几款它的产品，对这个品牌也是有些了解的。这款产品最大的好处是没有副作用，补水效果好，对于长期干涸受损的肌肤可以起到快速赋活的作用，并且老少皆能用，这其中也包括孕妈。永久美是香港美群化妆品集团有
上海与广州产的化妆品哪个更好 哪些牌子的女士化妆品男士也可以用
化妆品要看品牌，上海和广州产的化妆品基本都是国内最好的品牌聚集地。男士应该找出自己肤质的特点，是干性还是油性还是混合性，是有痘痘还是有毛孔粗大或者别的什么问题，找出问题后找到相应的护肤品（即使没注明是男士用品），你也可以放心用的。说起男生化
推荐遮瑕好的粉底液 大牌遮瑕力强的粉底液
粉底液是最常见的化妆品，我们平时化妆的时候都会使用到粉底液，不同的粉底液使用效果不一样，遮瑕力强的粉底液一直备受大家的欢迎与喜爱。推荐遮瑕好的粉底液1、丝芙兰 修容持妆粉底液 2、欧珀莱 美活柔润粉底液 3、露华浓 修复再颜水养粉底
