孕妈妈现身说法
从34周开始，晚上睡觉时，经常感觉到肚子特别有规律的小范围抖动，一跳一跳的像心跳一样，得用手摸才能感觉到一弹一弹的，有时候能动几十下，很规律，每天都这样，尤其是屋子里很安静的时候。
正常胎动是怎样的？
胎动的次数、频率、强弱都可表示为胎儿的安危状态，由于胎儿的发育情况、身体素质等各方面因素都胎动的状态都有不同（胎动的正常值一般为一小时不少于3~5次，24小时明显胎动次数为30到~40次），只要胎动时有节奏性，规律性大多都是没有问题的。
1、先说说打嗝的胎动
通常这样的胎动很有规律，宝宝打嗝也是有节奏的，一下下，跟我们成人很像。我宝宝那会就连打嗝的时间都基本固定，每晚八九点，每次五分钟左右。出生以后，我宝宝也是比较容易打嗝，就算拍了奶嗝，他还是不一定什么时候就会突然打嗝，然后打一会自己就好了。可能他的这个从胎儿期的习惯，保留下来了吧。
2、像波浪一样翻涌
孕晚期我平躺的时候，容易看到这种“奇观”，肚子像波浪一样翻涌，能感觉出宝宝的胳膊或者是腿伸开然后调整姿势似的，就会把肚子顶的此起彼伏。
3、吓一跳
还有种胎动我比较印象深刻，就是有几次突然有大的响声，我被吓一跳的同时，肚子里的宝宝也动一下，特别像小孩惊吓时候伸展四肢的那种感觉。
胎儿在肚子里为何抖动？
胎儿在肚子里抖动可能出现的情况为：
1、打嗝一般在孕晚期，孕妈可以轻轻的抚摸胎儿，这样子打嗝会在妈妈的抚摸下慢慢结束。
2、在孕28周的时候，胎宝宝会在子宫里吞咽羊水，锻炼肺部呼吸。
建议：要根据抖动的幅度和频率排除一下是否有抽搐等异常可能，如果是明显的有节律的抽动或者抖动，必须要到医院请医生确认，如果能除外抽搐，产检一切正常，有时候胎动像抖动一样，几秒钟就没事了。
编后语：孕晚期，孕妈妈要严密监视胎儿的动向，如果有明显异常，建议及早到医院进行检查。
孕妇一定要了解胎动，胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。如果胎儿全部都在左边动很可能是因为腹中胎儿的胎位不好，所以这种情况是不正常的，需要孕妇尽快的到医院检查身体。在怀孕晚期如果胎儿明显增长，也可能会导致，子宫的空间明显减小的现象，这种情况也可能会导致女性出现内分泌紊乱，或者出现了胎动异常的情况。也是比较常见的一种现象，所以应该定期检查身体。如果孕晚期胎动频繁，也是比较常见的一种现象，应该要养成定期检查的好习惯。
孕晚期需要注意的事项是很多的。在这个时候很多的孕妇都要临近分娩，所以身边有亲人的陪伴是非常重要的事情。另外孕妇在孕晚期一定要保持一个愉悦的心情，这样对孕妇的身体是有好处的，另外出现胎动异常的情况孕妇也可以根据食疗的方法进行调理。
怀孕注意事项：
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
生命的诞生是一个奇妙的过程。胎儿从刚开始的胚芽变成后面的小人形，是一个漫长的过程。孕妈妈肚子里的胎动被认为是一种沟通方式，感受胎动是一件幸福的事。那么到了孕晚期，如果胎动频繁，孕妇就要注意了，可能是胎儿缺氧的暗示。那么胎儿缺氧的原因是什么呢？
首先我们来了解一下什么是胎动。胎动是指胎儿在子宫腔内的运动，撞击子宫壁。怀孕四个月后，也就是从第五个月开始，母亲能明显感觉到胎儿的活动，胎儿伸出手，踢踢，撞击子宫内的子宫壁，称为胎动。胎动正常是指子宫-胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内健康生长发育，活动愉快。
那么胎儿缺氧的原因是什么呢？
一，如果宝宝比较活泼，会一直胎动比较多，体检正常，不用担心这种情况。
二，如果恰好遇到胎动高峰期，比如一天有两个胎动高峰期，一个是早上7点到9点，一个是晚上11点到1点。尤其是到了晚上的高峰期，孕妇普遍觉得胎动比较厉害，不用太担心。
三，是因为孕妈妈的情绪变化，比如开心、悲伤、紧张等。，尤其是孕妈妈生气哭闹后，宝宝会动得很厉害，孕妈妈情绪平静后胎动就正常了。所以怀孕的准妈妈要学会控制自己的情绪，用阳光积极的心态看待世界，这对你和宝宝都有好处。
四，孕妇正常的活动姿势也会影响胎动。如果孕妇向左走，胎动会比向右多。怀孕妈妈站着，胎动不止坐着。
五，如果胎儿缺氧，胎儿在肚子里的胎动会不正常。如果宝宝胎动极其频繁且持续时间较长，胎儿动态也较大，孕妈妈一定要及时就医，不能马虎。
孕晚期，如果孕妇胎动频繁，可以做好以下四点，保证宝宝和孕妇的安全。
1做胎心监护
一般孕晚期医院要求孕妇每周做一次检查。体检的固定内容是20分钟胎心监护，可以准确了解胎儿的情况，保证胎儿的正常生长。
2学会数胎动
孕妇除了医院按时做胎心监护外，还要选择固定的时间，每天早晚各统计一小时胎动。正规医院会让孕妇做这样的手术，甚至会在下次体检的时候检查孕妇的胎动记录。
3养成规律作息
孕妇在孕晚期，一定要早睡早起，保持自己足够的体力。如果他们的精神状态不好，也会影响胎儿的发育。
4平静你的心
有些孕妇在怀孕后期非常紧张、焦虑，有一些不良情绪，会直接影响孩子。所以，静下心来，给孩子创造一个好的生存空间，孩子就不会躁动不安。
总之到了孕晚期，尤其是九个月左右，此时胎动频繁，一定要及时关注，定期在家统计胎动，去医院体检。
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