治咳嗽的菜谱大全

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。下面我为大家分享治咳嗽的菜谱的做法。

治咳嗽的菜谱：雪梨核桃汁

材料

雪梨，核桃仁，冰糖少许

做法

1、雪梨切块，加核桃仁，再加一点点冰糖，不用加水，直接上锅蒸。

2、等梨蒸出梨汁后出锅。

小诀窍

～★猪猪贴心小提示★～

1、可能有人不喜欢核桃的味道，觉得它很苦。但是这种做法做出的核桃完全没有苦味，而且还特别好吃。

2、梨最好选水份大一些的，会出很多汁。

3、在网上查了一下，还没发现有这个方子。不过倒有资料提示肺热引起的咳嗽不宜多吃核桃，理由是核桃是性温的。俺又仔细查了一下书，《本草纲目》上倒是有一句：治虚寒喘咳。这样说来，这个方子并不是适宜所有人的。

肺热与肺寒的区别：

肺热：发热，口渴，咳嗽，气喘，鼻煽气灼，胸痛，咽喉红肿疼痛，小便短赤，大便秘结，舌红苔黄，脉数。肺热的症状还有流鼻涕、痰黄、生痤疮等

肺寒：肺气虚弱，外感寒邪而致咳嗽，微喘有痰，痰多清稀，面色淡白，流清涕。

先对照一下再喝吧。

4、与其得病了去寻求各种方子，倒不如提前做好预防。秋天要护肺，肺开窍于鼻，所以要先从护鼻入手。每天早上用力按一按鼻翼两侧的迎香穴，对预防感冒非常有效哦~俺亲身试验过的

治咳嗽的菜谱：罗汉果莲藕甜汤

菜谱简介 这个是跟着文怡做的.她提到**此款甜汤适合在夏天饮用，味道甘甜可口，有清肺止咳，和保护嗓子的功效，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽和咽痛的症状。 **罗汉果性凉味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。还可降血脂，辅助治疗高血脂，改善肥胖状况。

材料

罗汉果，莲藕，红枣，红糖

做法

1.莲藕洗净去皮，切薄片.罗汉果剥开，红枣泡发洗净.

2.把所有材料放入锅中，加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了.

治咳嗽的菜谱：川贝冰糖炖雪梨

材料

雪梨，冰糖，枸杞，川贝粉，白开水

做法

1.把梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部，挖去梨核，注意不要挖透底部。

2.把雪梨清理干净后放入冰糖、枸杞和川贝粉，添加白开水(约梨的一半就可以，蒸的时候还要渗出部分水份)。

3.上锅蒸1--1.5小时，如果用高压锅时间可适当缩短些。

小诀窍

病人咳嗽期内可以吃口味淡的蔬菜水果，以维生素和纤维素含量高的食材为好。日常生活中常会食用的青莱、马铃薯、箩卜、莴笋、长茄子、青瓜等都可以适当食用。青菜含有身体需要的各种各样维生素，食用后可加强身体的抵抗力和抵抗能力，有益于咳嗽的早日恢复。莴笋内纤维素含量肛常高，可以推动排便排出来，排出身体的有害物质有推动咳嗽恢复的功效，青瓜内维生素C的含量高，维生素C具备抗感染药的功效，对医治咳嗽有协助功效。

马铃薯内包含充足的木薯淀粉，发热量特别高可以及时补充身体咳嗽期内所耗费的发热量，针对咳嗽的恢复也具备推动作用，此外咳嗽期内在膳食上也需要以口味淡、容助消化的食物为主导。

南瓜既可以做为菜也能当粮食作物，由于冬瓜不但可以充饥，并且也有一定的食补使用价值。冬瓜含有维生素和阿拉伯胶，果胶有不错的吸附力，能粘接和清除身体内病菌内毒素和其它有毒物质，能具有排毒的功效。

将萝卜5片、姜片3片、红枣3枚放水适当烧开约30min，去渣，加纯蜂蜜，再烧开就可以，每日1～2次。箩卜味辛、甘，性凉，有清火生津止渴，散血止血方法，止咳化痰等功效。姜片是散寒症、止呕下气的常备药，红枣多作和胃益气养血及调合药品应用。纯蜂蜜润肺止咳化痰，可具有敬寒宣肺，袪风化痰的功效。

冰糖雪梨水做法：咳嗽有痰时吃一些冰糖雪梨，好的非常快。冰糖雪梨水是把老冰糖和梨子放到一起熬成的甜点，在蒸制时必须提前准备梨子一个老冰糖二十克，白木耳适当。把准备好的梨子清洗之后除掉蟠桃核，切割成小块。把准备好的白木耳提早用温小水泡发掰成小朵，与切完的梨子一起入火锅添加白糖和水一起烧开，再煮半小时，煮好之后取下吃梨喝汤水，能滋阴润肺也可以止咳化痰。

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