怀孕初期体温多少算正常

在孕妇怀孕期间，准妈妈们如果发现自己的体温出现上升的情况，先不要慌张，很多人也用这个来判断自己到底是不是怀孕了呢。孕妈妈怀孕后体温到底有没有变化呢?这是很多新手妈妈不知道体温变化是否正常，多少是正常范围内允许的，下面讲解一下孕期体温。

怀孕初期体温多少算正常

首先基础体温是什么意思呢？基础体温又被称作是静息体温，指的就是人在经过6-8小时的睡眠以后，体温没有收到任何运动或者饮食或者情绪的变化影响而测量出血的体温。一般来说，女性朋友在没有怀孕前，基础体温在36.5摄氏度左右，而在排卵期的时候基础体温会出现一个最低值。

当怀孕后，孕妇的基础体温会上升，体温上升后，一般维持在36.9摄氏度到37.2摄氏度之间，当你这个体温维持了12天左右，身体也没有其他明显异常，而且月经也迟迟未来，身体可能还时不时出现早孕的反应的时候，基本就可以断定是怀孕了。但如果孕妇的基础体温一直处于忽上忽下的时候，就应该引起重视，以免出现流产等意外情况。

怀孕体温多少是正常

在怀孕后，孕妇妈妈的身体是会发生很多变化的，也会出现不同的怀孕反应。但是因为孕妇的体质不一样，可能表现出来的反应也不一样。但怀孕后孕妇妈妈的体温都是会出现升高的，那么在升高后，怀孕体温多少才是正常的呢？

大多数的孕妇在怀孕后正常的体温都应该在36.9摄氏度-37.2摄氏度之间的，因为本来正常人的体温应该是在36摄氏度到37摄氏度之间的哦，由于怀孕激素的变化，就出现孕妇体温升高的情况。

怀孕初期体温低怎么回事

比起我们的正常情况下的基础体温，怀孕初期的体温变化会更加明显。想要准确测出这一时段的体温，我们建议您要学会以下的方法。

1、清晨醒后，未做任何活动前所测得的体温，是机体在最基本的活动下的体温，在这一刻将体温测出，测得的结果记录在基础体温表上，同时应记录月经时间、性交次数。如有其它情况可特别注明，如发热感冒、周期内下腹痛、阴道点滴出血等。正常月经周期的妇女BBT呈双相，即在月经后半周期，由于黄体素的作用，BBT较前半周期升高0.3-0.4℃。

2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。

专家表示：怀孕初期体温症状是排除一切干扰后测到的体温。因此，对测量的要求比较严格，比如应该在连续熟睡5-6小时以后，醒过来不能有任何动作等等。否则，测到的温度就毫无用处!基础体温是静躺4小时以上测量舌下温度(测量时间要在5分钟以上) 每天测量要在同一时间段，比如每天在5点半-7点半之间。

1、一般来说，怀孕初期体温在36.9℃-37.2℃之间都是正常的，怀孕中、后期体温一般在37.2度以下为正常。

2、人体内部的温度称体温。保持恒定的体温是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。体温是物质代谢转化为热能的产物。正常人的体温是相对恒定的，它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢来使产热和散热保持动态平衡。

刚刚怀孕的时候是孕妇身体反应最明显的时期。孕妇的身体上会出现一系列的变化。这些变化会让女性感觉到非常的不舒适，甚至是出现一些类似于感冒的症状，比如体温升高，好像是感冒发烧的症状,那么，一般怀孕初期体温多少?

一般怀孕初期体温多少

1、在一般情况下，人的正常体温是在36～37℃(腋下测量)左右，而在怀孕初期的孕妇体温会有所升高，到孕中期(孕13周)以后，体温就会恢复到原来的正常体温状态。怀孕初期体温在36.9℃-37.2℃之间。这种高温如果连续21天以上，而且没有其他的不良反应，月经到时见也不来潮，甚至出现早起的怀孕反应，一般就可以认定是怀孕的表现。如果体温忽高忽低，应该引起高度重视，特别是有习惯性流产的患者，更应该及时采取措施。

2、女性在怀孕之后，黄体生成素升高，一般在卵泡期女性朋友的基础体温为36.5℃，如果在黄体期体温会上升至37℃。在刚刚怀孕的时候孕妇体温升高是正常的生理现象，孕妇也可以密切关注自己的体温变化，以此初步推测出怀孕。女性朋友在怀孕之后的20天左右体温一直是稳定的。如果体温出现变化，也会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。如果体温出现忽高忽低，则有可能是黄体不足的提示。如果黄体不足容易导致流产或者不孕。当准妈妈体温出现大幅度变化时，就应该引起高度重视，对于有流产经历的孕妇来说，更应该及时去医院检查，采取相应措施。

怀孕初期饮食注意事项

补充叶酸

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

不提倡大补

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

想吃就吃

很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。但是，食物最好以清淡、易消化的为主。建议孕妈妈可以随身带一些食物，感觉饿的时候拿出来吃。

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