1、如果是全身原因，如心脏功能下降或者营养状态不良引起的脚踝肿胀，针对发病的原因进行治疗，就可以起到很好的消肿作用；
2、如果是外伤引起的，比如崴脚，此时就要采用物理或者化学的方法来促进消肿，比如抬高肢体、冰敷、加压等方法。抬高就是指躺着的时候把脚要高于心脏，有利于血液的回流。同时采用冰或者冰水的复合物进行冰敷2-3天，能起到很好的消肿作用；
3、如果是感染或者痛风引起的关节肿胀，采用冰敷、抬高等方法消肿就起不到很好的效果了，此时要针对它的原发病进行治疗。如果有感染，需要抗生素消炎用，有时候还要结合手术治疗来消除肿胀；
4、如果是痛风引起的肿胀，要控制尿酸、注意饮食，才能彻底的治疗关节肿胀。
没有扭伤脚踝部位出现肿痛，考虑和陈旧性损伤、感染性疾病、风湿免疫性疾病等因素有关。局部出现疼痛，并没有扭伤或外伤的情况。主要考虑和以往有过陈旧性的损伤或关节扭伤史，如果患者走路较多或搬抬过重的物体，均可导致损伤的部位出现疼痛、肿胀等表现。另外，感染性的疾病，如结核病会在患者没有扭伤的情况下，引起脚踝的部位出现肿胀疼痛。患者也可能出现结核中毒的症状，常见的有身体乏力、盗汗、消瘦、低热等表现。除此以外，风湿免疫性的疾病，如类风湿关节炎、痛风，也可能导致患者出现局部肿痛。
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