我国神经衰弱的患病率是13‰，按总人口14亿算，大约有1820万患者。
女性得神经衰弱的几率是15.8‰，男性是2.3‰，男女患病比例1:6。
神经衰弱多发生在15-40岁之间，青年学生和脑力工作者更易患病。
大脑是人行为和感觉等活动的指挥部，脑细胞负责信息的接收、处理、分析、传递等工作。
大脑的信息接收区域有成千上万的脑细胞处理着来自全身各处的信息。
这个区域需要全天24小时、全年365天不停运作。
大脑通过精密的安排，让脑细胞轮流工作和休息，按照需要给大脑提供有力的支持。
神经衰弱后，本来该休息的脑细胞还在不断工作，无法得到休息。
脑细胞长期无法得到充分的休息，就会疲惫不堪，影响工作状态，这就是神经衰弱患者白天总没精神的原因。
久而久之，脑细胞就会出问题，甚至死亡。
这样一来，脑细胞更无法工作，神经衰弱患者就会出现注意力不能集中、记忆力减退。
研究发现，性格孤僻、多疑、内向、自卑、好胜心强的人，脑细胞敏感度更强。
脑细胞敏感，想的事就多，这就相当于给脑细胞加大工作量。
脑细胞无法休息就会导致功能下降，也就容易引起神经衰弱。
神经衰弱是现代生活中常见的疾病，通常都是因为压力过大，用脑过度，导致了睡眠不足，休息不好。然后得了神经衰弱。\x0d\x0a神经衰弱睡眠不好是很烦的一件事情，本来就忙碌了一整天，晚上睡觉还得不到安稳。所以，就尽早的解决吧。用下面的饮食方式，我相信一定会有效用的。\x0d\x0a下面给你推荐几种方法希望对你有效哦。\x0d\x0a可以饮用德圃的益钰安茶有效的帮助失眠焦躁等现象。\x0d\x0a首先你每晚睡觉前喝一杯牛奶，要温的。喝了以后可以帮助你快速进入睡眠。神经衰弱自然是要休息好了。然后白天也可以吃一些桂圆大枣粥：用桂圆肉15枚，红枣7枚，和粳米50克加水一起煲成粥。每天吃上2次。还有首乌灵芝粥：用首乌、灵芝各15克，用水熬好了把渣子过滤掉，然后加入糯米50克煲成粥。也是一天吃2次。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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