您可以上网购买一台蒸丽康远红外汗蒸箱，在家里就可以体验汗蒸啦，使用非常方便卫生，一次只有一块多钱，经济实惠。
汗蒸箱的功效：
缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇定、安神的作用。
美容护肤改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
美体塑身排汗减肥，有美体塑身的功效。
深层排毒加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。
疏经通络疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统
修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能。
平衡酸碱度释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度；
消炎镇痛对风湿、关节炎、腰骨痛有一定的缓解作用。
加强肺部功能加强气管、支气管肺部功能，对过敏治疗、排痰有良好的作用。
加快新陈代谢增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。
增强免疫力增强人体免疫力，促进伤口愈合。
改善体质改善阴虚体质，不再手脚冰冷，改善酸性体质及亚健康状态。
预防疾病活化细胞，以治“本”为主，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用。
希望对你有用，满意请采纳，谢谢！
汗蒸一次十几块到几十块不等。
注意事项：
一、汗蒸前数分钟应适量的运动，调整呼吸，反复做深呼吸，后半小时可以平躺或坐姿，体验过程中应保持良好的心态，放松心身。
二、如果汗蒸时感到头晕及不适症状，应立即停止汗蒸。
三、汗蒸后的六个小时以内不宜淋浴，两个小时以内不要吸烟，不要吃过凉的食物。
四、每次汗蒸的时间45-60分钟，要根据个人的自身承受能力作适当的调整。
五、汗蒸之后需要及时的补充水分，尽量不要擦去身上的汗。
六、饭后饮酒后不要立即进行汗蒸。
扩展资料：
汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。
随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。
每个地方标准不一样，价格不等。
北方比如哈尔滨这边汗蒸不花钱，一般都是花个洗浴门票就可以汗蒸。最低价位12元，如果拔罐，做奶浴按摩刮痧等等都是另算钱，汗蒸服有公用的。也可以自己带，也有套票的，价位不等。
在南方这边，汗蒸一次十几块到几百块不等，如果有按摩的话，价格更贵。还有些分档次的，有办卡的，300元的，500元的，也可能和他讲价，办张100元的卡。有的一次10元，有的一次25元，价位不等，但不会差太多。
扩展资料：
汗蒸箱的功效
1、缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇定、安神的作用。
2、美容护肤改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
3、美体塑身排汗减肥，有美体塑身的功效。疏经通络疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统。
4、深层排毒加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。
参考资料来源：百度百科-汗蒸房
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