祝你身体健康
肝火旺是中医理论体系中的一种病名。其常见的症状表现为头晕，燥热，易怒等等。
这里的肝并不是指代肝脏，而是中医理论中五脏六腑的五脏之一 ，它是主藏血和疏泄的重要脏器。
夏天天气炎热，热量也会侵袭我们的身体，过多热量储存在肝脏当中，不能及时宣发，令我们肝火旺盛，给我们的身体带来伤害。
而且一到夏天，朋友们都喜欢吃冰棍、喝冷饮，以此来缓解炎炎夏日扑面而来的热浪。
其实冰棍冷饮只救一时之热，热量已经储存到肝脏里面去了，吃再多冷饮也不会根除肝火旺带来的问题， 吃过多冷饮反而会伤害我们的脾胃。
导致肝火旺的原因是什么？肝火旺有哪些表现？
我们一定要知道的是肝火旺盛是中医当中的说法，跟西医中提到的肝病关系并不大。
中医认为肝火旺盛肝机能亢盛而出现心情烦郁、心烦意乱、耳聋耳鸣等问题，往往和 平时生活作息不合理，饮食不均衡，心情不舒畅 有关。
情绪也是影响我们肝火旺与否的一个很大因素。爱发怒的朋友往往比情绪平和的朋友肝火要旺盛很多。
虽然肝火旺盛和肝脏病不同，但是仍值得我们注意的是，肝火旺盛长期积累下去就可能导致肝脏疾病，甚至其他身体器官的疾病。
我们的身体就像一个工厂，工厂里的各个机器都相互关联相互影响，任何一个环节出了问题，其他部分都没有办法正常工作，所以肝火旺盛久了会引起一些其他病症的产生。
中医提醒：肝火旺盛的人，平时常会有以下表现
1、脸上冒痘
经常发怒的朋友都有一生气就脸红的情况，其实是情绪一激动就会让我们的血管加速工作。
血液在脑部集中，血液当中的一些垃圾和毒素沉淀到脸部，导致皮肤出痘、没有光泽、形成色斑。
2、失眠
肝火旺盛还会影响我们的睡眠，降低睡眠质量。是因为肝还有藏魂的功能，肝火旺盛使人焦躁不安，魂不守舍，自然就没有了良好的睡眠。
3、月经失调、不规律
中医说肝藏精血，肝火旺影响了肝的正常功能，藏血的功能就受到影响，从而影响身体月经的正常规律。
4、孕妇呕吐剧烈
肝和脾胃有着重要关系，肝属木而脾胃属土，五行八卦认为木克土，所以肝火旺盛基本上脾胃消化功能都会受到影响。
对于孕妇来说影响尤为明显，孕吐会更加剧烈。
我们需要知道的是，人体出现肝火旺盛通常都是由于饮食的不合理或者不规律引起的。
肝火旺盛还会导致人体出现胸闷、厌食、浑身没力气还有心烦意燥容易生气等症状。
现在很多的年轻人因为工作和生活的压力，发生肝火旺盛的情况越来越多，那么有人该问了，怎样调理呢？
1、滋补心阴
肝阳上亢是会导致心阴不足，所以要滋补心阴来治疗肝阳上亢。
2、补肾阴
肝属五行中的火，五行中火气旺盛导致肝阳上亢，五行中水和火相克，所以滋补水可以调理肝阳上亢。
肾属水，所以滋补肾阴可以治疗肝阳上亢，可以选择左归丸来滋补肾阴。
3、多喝水
多喝水可以帮助肝肾功能排解有毒物质，并且有着润燥的功效，每天喝够1L水能很好的预防和治疗肝火旺盛的情况。
说到这里想起一味中药，它的花儿很美，是七夕节的常见代表花卉。
它就是芍药花，可分两种类型，赤芍与白芍。 不仅花儿美，芍药（赤芍、白芍）的根均可入药。
白芍善治肝病，其味苦、酸，性微寒
养肝血： 酸能收敛，白芍入肝、脾经善于养肝血，常配伍其他药材使用；
肝脾不和，脘腹胀痛： 对肝脾不和造成的血虚气滞，肝郁失运，胸胁疼痛有柔和止痛效果；
肝阳上亢： 因肝阳过盛向上升举导致的眩晕头痛，白芍可敛阴和营，其敛阴冲抵肝阳之盛达到调和状态；
赤芍清肝泻火，其味苦无酸，性微寒
与白芍有别，赤芍只入肝经，无收敛之性，对肝血养护作用较差，但其苦、微寒之性更加剧烈，因此常用作清热凉血之用。
清泻肝火，良好止血，治温毒发斑，痈毒疮伤，能扩张冠状动脉且增加冠脉血流量，亦能治疗跌打损伤。
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