月经的时间怎么算

月经的时间怎么算?还有，月经过后几天是排卵期?月经周期的长短每个人是不一样的，这是因为每个人身体的身体素质不同，身体所处的环境也不一样，要知道，影响月经周期的因素有很多种，月经不调也可能是由于生活习惯造成的。

月经的时间怎么算

从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，月经周期是以一个月来计算的，但事实上因人而异。月经周期计算应包括月经来潮的时间，有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天，平均28天，月初及月末各来潮1次也是正常的。

不同女性，月经周期长短也有所不同，出现提前或错后7-10天，属于在正常范围，只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调。

月经周期也叫卵巢周期，分为四个阶段，包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期：

1、滤泡期：滤泡期是由月经来潮的第一天至排卵日。这段期间受到滤泡刺激素的影响，体内雌激素荷尔蒙浓度升高，滤泡逐渐成熟，子宫内膜增厚。

2、排卵期：排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

3、黄体期：黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周期随着月经来潮结束。

4、月经期：每次月经持续时间称为月经期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或者子宫收缩痛，并可能出现腹泻等肠胃功能紊乱症状。

月经过后几天是排卵期

备孕女性掌握排卵期有助于提高受孕几率。什么时候是排卵期呢?排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间加起来就是排卵期。

比如说，月经周期按30天来算，这次月经来潮的第1天是9月1日，那么下次月经来潮就是10月1日，再从10月1日倒数14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期。

月经周期是来月经的第1天到下次来月经第1天的时间间隔。正常状态下，正常的月经周期为28天。每个人的月经周期都不一样，同一个人的月经周期，每个月的情况也不会一样。月经提前或错后1星期范围之内都算是正常，也就是月经周期不少于21天，不大于35天，都算是正常的月经周期。

不同女性，月经周期长短也有所不同，出现提前或错后7-10天，属于在正常范围，只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调。

扩展资料：

注意事项：

1、月经期要保暖，并且不可以吃寒凉的食物。

2、在月经期的时候不可以有性生活，因为在月经期有性生活会导致子宫内膜的炎症以及盆腔的炎症，也可能会引起子宫内膜异位症，而造成痛经以及不孕不育。

3、月经期要保持心情舒畅。

4、在月经期不可以喝酒。可以喝咖啡。

5、月经期要保持外阴清洁，建议每天用清水洗外阴2次，并且要勤换卫生巾。

参考资料来源：百度百科-月经周期

参考资料来源：百度百科-月经期

月经对于女生是比较重要的，因为在月经期间女士的身体里面会排出一定量的淤血，而这些淤血也有一部分是女士身体里面的毒素，因此在月经期间如果饮食合理，那么就可以较快的帮助女士排出身体里面的淤血，那么月经来多少天为正常,正常月经周期怎么计算?

月经来多少天为正常

月经周期一般为21-35天，平均为28日，经期一般为2-7天，多为3-5日，正常月经具有周期性，出血的第一日为月经周期的开始，相邻两次月经第一天的间隔时间，称为一个月经周期。一次月经的总出血量为经量，正常经量为30-50ml，超过80ml称为月经过多。一般月经周期无特殊症状，但经期因盆腔充血有些人可能出现下腹痛及腰骶部下坠不适感或子宫收缩痛。

月经是生育期妇女重要的生理现象，是指伴随卵巢周期性的变化而出现的子宫内膜周期性的脱落及出血。规律的月经出现，是女性生殖功能成熟的重要标志。正常月经具有周期性，出血的第1天，为月经周期的开始。两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，一般在21天到35天，平均28天每次月经持续的时间称为经期，一般为2-8天，平均4-6天每次月经的总失血量正常为20-60ml，如果超过80ml，就诊断为月经过多。

正常月经周期怎么计算

月经具有周期性特点，从流经血的第一天算做月经周期开始时间，到下一次月经的第一天，作为月经周期的结束时间，即两次月经来潮的第一天之间间隔的天数就是一个月经周期。一般情况在二十一天到三十五天，平均二十八天左右，特殊情况也有延长或缩短的。月经期会伴随一些症状，比如腰腿酸痛、腹部不舒适、腹泻、头痛、乏力等，需要注意休息和保暖。

月经周期的计算方式是：从此次月经的第一天算起，到下一次月经来临的第一天结束，为一个周期。正常的月经周期是28-30天，但如果提前或推迟一周，都可以算是正常现象。但是如果平时月经周期固定，突然连续多月出现月经提前或推迟，则要考虑存在月经不调的情况，需要查明原因对症处理。如果月经推迟一周以上，首先要排除怀孕。

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