生理老化。老年人随着年龄的增大壁硬度增加，肺弹性回缩力下降，呼张力减退等，使其肺活量呈进行性下降。肺和胸壁的变化使老年人肺换气能发生改变，并导致肺通气或血流的比例失调，呼吸道阻力增加，肺泡壁所含胶原成分增多，呼吸膜的有效面积减少，使其最大通气量随年龄增加而逐渐减少，60岁时有可能下降到原来水平的一半，而残气量却逐渐增加。另外，由于肺泡面积减少以及老年人肺气肿，也易造成肺部缺氧。
环境污染。由于我们的肺与外界直接相通，使外界的有害物质如微生物、粉尘、过敏源和有害气体等容易直接被吸人肺内而造成各种伤害加之肺内柔弱的黏膜组织结构抗侵袭能力差，以及它的温湿环境最有利于细菌、病毒的生存，使肺会受到各种污染，影响肺功能。
肺部疾病。造成老年人肺功能低下最重要的原因是肺部疾病，其中慢性阻塞性肺病(慢阻肺)的发生是老年人的常见病。慢阻肺是伴有气道阻塞的一组疾病，它实际上就是慢性支气管炎、肺气肿等疾病的统称。患了此病，就使肺内的垃圾越来越多 .肺垃圾就是我们熟知的痰。痰的长期堆积 ，无法及时清除，将我们的呼吸通道堵塞，新鲜的空气 (氧气 )无法进来，身体代谢产生的废气排不出去，结果就造成肺功能的下降，产生缺氧现象。
二 、缺氧易诱发 多种慢性病肺功能下降造成的缺氧，会改变肌体的机能和代谢状态，其结果非常容易诱发多种慢性疾病，它的表现体现在全身的各个方面：
1。对心 血管 的影响 肺功能下降导致的缺氧会促使刺激肾脏产生红细胞生成素.红细胞的增多会增加血液黏稠度使外围血管阻力加大，引起或加重高血压、心律失常，诱发心肌梗死、脑血栓等一系列疾病：缺氧还会引起肺血管的收缩引起肺动脉的高压，右心的负荷就会加重.日久有可能导致肺心病和右心衰竭。
2.对神经系统的影响 缺氧会直接影响人的神经系统，使人出现智力和视觉功能紊乱，尤其是对脑组织的损害。脑组织是对氧依赖最敏感的组织器官，脑的用氧量要占耗氧总量的20%～30%，全部要靠血液循环带来新鲜的氧气来维持正常运转、脑经常性地缺氧后会引发失眠、反应速度下降、记忆力下降、行为异常、脑痴呆等症。
3.对组织和细胞的损伤 缺氧后果的严重程度，刚缺氧的持续时间有很大关系，若肺功能长期低下得不到纠正，即使对缺氧耐受力较强的组织和细胞也会发生病变。缺氧易引起能量供应不足，导致组织细胞的酸中毒或碱巾毒，使整个组织细胞能量代谢出现障碍，免疫力下降，出现细胞变性。如引起肝细胞水肿、肾小管上皮细胞坏死、胰岛细胞损伤等，这些细胞病变又会使细胞表现出肝纤维化、肾功能不全、糖尿病等慢性病。
三、复合疗法让您有效提高肺功能
内脏中肺的位置最高，所以中医称肺为五脏之华盖，只要其他脏器有病变，都会上熏到肺，影响全身健康。肺功能下降的外在表现是痰液阻塞气道，肺内毒气淤积难以消散、二氧化碳潴留，传统疗法无法彻底解决这一问题，这就出现了中医的内不治喘的叹息了。
要加强肺功能无外乎这几种方法，一、营养要经常吃健肺的食品，例如：白萝卜、燕窝、 梨、杏仁、百合、白果、银耳、玉竹等。二、运动 运动可以提高肺活量，增强免疫力，例如：慢跑 打太极拳、快走登上等，老年人应常做，三、心情舒畅，去除不良情绪，遇事要心态平和，不骄不躁，让自己快乐每一天，四、建立健康科学的生活方式，要戒烟限酒。不过度劳累，不到空气污染的地方，慎用可能会伤肺的药，五、要积极预防感冒及其他呼吸道疾病，同时在出现呼吸道疾病的时候要抓紧治疗，不让他成慢性，在治疗时我们应针对痰液阻塞气道、肺内毒素淤积，二氧化碳潴留这些问题采用各种方法直接干预。另外，对呼吸道的治疗不但要强调发作期的救治，更强调缓解期的康复治疗。采用科学的方法，控制疾病的发展，才能有效地改善患者的生存质量。
在去年我发了关于脾的一篇文章，之后就有很多催更其他脏腑，今天就详细说说关于——肺。
简单地说肺的位置。他是在我们的胸腔内，左右各一，在隔膜之上，上面连着我们的气道，喉也为门户，就像一个气球一样，并且肺也被称之为“华盖”
1、主气司呼吸 。 简单点来讲就是我们每天吸进去的气以及呼出去的气，都是要在肺里进行不断地交换，这样使不好的浊气呼出，清气吸入；同时对我们一身之气有一个调节作用，使得让我们每一次的呼吸的频率大致一样。
2、主行水。 就 是通过肺的宣发作用，将脾气以及肺中精华的部分，向头面部以及皮肤输送；并且通过肺的肃降作用，将脾气转输到肺的糟粕，向下输至膀胱，变成尿液排出。
3、朝百脉，主治结节 。简单点来讲就是，我们的血通过脉道流到肺，进行体内外清气和浊气交换地方，然后再通过我们的肺气进行宣降；同时他还具有辅助心脏推动血液的运行；同时调理津液代谢的作用。
一、肺气虚 。这种情况多是因为生病之后气虚，也或者是病得太久，咳嗽时间比较长，引起了肺为虚弱，使得肺功能减弱，从而出现以下这些表现：
痰质比较清晰，咳嗽无力，声音低微，也容易疲劳，总是出汗，不想说话，比较的懒惰。
二、肺阴虚 。这种情况多是因为外感燥热，使得灼伤了津液，我们的肺失去了濡养；或者有一些人，咳得时间比较久，伤及了肺阴，使得虚热内生，出现了以下表现：
总是咳嗽，但是无痰，有时甚至咳血，潮热盗汗，手脚心发热， 口干咽燥，舌质红，舌苔少。
三、风寒束肺 。多是因为风寒犯肺，肺气不宣所导致的，所以出现了以下表现：
头身疼痛，无汗，鼻塞流涕，并且痰多比较清晰，舌苔薄白。
四、肺肾阴虚 ：肺病太久也会影响到肾，所以出现以下这些表现：
咳嗽，痰少，腰酸腿软，总是感觉身体潮热，睡觉出汗， 遗精，口渴，舌质红舌苔少
以上这四种类型，虽然都是肺出现问题，但是调理方法也是不一样的，如果你刚好对症上了上文中任意一种，都要找专业的医师进行辩证分析。
肺不好的人身体会有哪些表现？为什么呢？下面，就让小编带大家一起来看一下吧！
肺不好的人身体会有哪些表现？肺部不好的临床表现原发病类型不同，表现形式也不同。肺不好是肺有问题。首先来说，气管炎、慢性支气管炎、肺气肿等祈祷问题会导致咳嗽、咳痰、甚至胸敏呼吸困难症状，支气管哮喘引起的气道炎症也会导致发作性胸敏呼吸困难，这是一种比较有特点的临床表现。根据过敏原的不同，可能表现为季节性或淡季发作。第二，肺部实质炎症，如肺炎、肺部感染引起的肺部实质疾病，会导致发烧、咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
肺不好的人头发没有光泽如果肺功能正常，皮肤的毛孔可以正常打开，及时排出体内的汗，有效防止外界的杂质或病菌通过毛孔进入体内。头发健康的关键在于皮肤。因此，肺功能强的人不仅皮肤有光泽，头发也有光泽。如果肺部功能不好，头发看起来比较黄，没有光泽。因此，头发状态不好的话，还要注意肺的管理。
什么习惯会损伤肺部？喜欢喝冷饮。贪吃的饮料不仅损害肠胃，对肺的刺激也很大。冷冷的食物会损害肺部的防御功能，各种病菌会趁机进入，影响肺部的健康。常年吸烟。大家都知道香烟对肺部的危害很大，香烟中的有害物质(如尼古丁、焦油等)很容易附着在肺泡表面，引起肺部炎症。经常熬夜。经常熬夜的人容易缺乏肺音，因此熬夜后呼吸系统干燥，并伴有上火症状(如口干舌燥、咳嗽等)。另外，肺部晚上解毒，如果不进入休息状态，会影响肺部的修复和解毒，从而导致肺细胞损伤。
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