合理的饮食有利于缓解疾病，脑血栓吃什么食物可以缓解？这个首先要从脑血栓的成因说起，我们知道脑血栓其实就是我们血液中的血栓在脑血管中形成了堵塞，导致的大脑供养不足，形成了破坏，根据堵塞的位置不同影响不同的中枢，有的是运动中枢，有的是语言中枢，可以根据人的反应看出具体的位置，其实它的根本原因在于血管弹性和血液是否干净，只要血液中存在血栓，随时都有堵塞的危险，不一定非是脑血管，其实当这些血栓进入肺部的动脉，就会形成肺栓塞，进入心脏的冠状动脉，也会形成心梗，总之罪魁祸首是血栓。
血栓是如何产生的：其实血栓产生的原因比较简单，一个是我们摄入了过多的营养，这些大分子无处存放，只能在血液中四处游荡，如果我们消耗不掉，最终就会成为隐患，再加上我们现在人的运动比较少，经常是久坐不动，这也是产生血栓的一个原因。所以为了不让身体产生过多的血栓，一个是多吃膳食纤维，保证血液干净，第二要经常运动，不给它沉淀的机会，这两个都是从根本上解决问题的办法，增大消耗，减少摄入，不久坐，就会避免不少风险。
那些食物可以缓解：其实不管是净化血管，还要净化我们的消化系统，这就需要足够的膳食纤维，比如木耳、白菜、海带、芹菜等，我们要记住一个原则，不要吃太精细的，食物多样性就比较好，而且要遵守“吃菜带帮，吃米带糠”这些都是膳食纤维，可以净化血液和肠道，从源头上解决问题，属于“釜底抽薪”的办法，它们还会改善血管的弹性，其实这也是避免脑梗的一个有效办法。
坚持运动，增加消耗，让身体多余的养分被消耗掉，减轻体重，也会让血液循环减轻压力，总是生活方式健康了，身体就会健康，疾病就会远离我们。
血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。在可变的流体依赖型(variable flow dependent patterns)中，血栓由不溶性纤维蛋白,沉积的血小板，积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。中医有“治未病”的思想。血栓病如果能早期预防，或发生后能预防复发，较形成严重疾病是更有意义。中医药在这方面是有大有作为的。
中医学西汉帛书《五十二病方》，对血栓多属于“血瘀”证范畴，因此临床上多使用活血化瘀的药物来防治血栓形成。
中医活血化瘀的药有很多，一般来讲可分为四类：活血祛瘀药、养血活血药、活血止血药与破血祛瘀药。其代表药物分别有：红花、丹参和当归、三七、水蛭。这些活血药中，部分是较猛烈的，如水蛭，一般情况下不宜随便使用，不是专业人员的话，很难掌握其适应症。现代药理研究也证实，水蛭素是目前最强的抗血小板聚集药，而且没有对抗的药物。
中医对血栓的预防与治疗并非如此简单，更主要的是讲究辨证，也就是现在比较流行的说法：个体化治疗或给药。从中医理论讲，瘀血既是病因，也是病理产物，是由特定的原因导致的瘀血，而瘀血又会产生一些新的病理变化。在治疗时要根据具体情况，在不同时间，不同时期，配合其它药物进行了治疗。
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