硫酸亚铁是无机铁，力蜚能是多糖复合铁。如果两者都是二价铁（二价铁才能被人体吸收）的话，应该是力蜚能效果比硫酸亚铁好。当然这个也是因人而异的
一旦确诊缺铁性贫血，必须补铁剂治疗。口服铁剂以硫酸亚铁为优。铁剂在二价状态下吸收最好，硫酸亚铁是标准的口服制剂。
目前效果较好、不良反应少的常用口服铁剂有以下几种：琥珀酸亚铁（速力菲）、多糖铁复合物（力蜚能）、维铁缓释片（福乃得）等。
服铁剂后 5-10 日，外周血网织红细胞可升高，7-12 日达高峰，治疗 2 周后血红蛋白逐渐上升，随着血红蛋白增高症状改善，病人的食欲增加，体力增强，面色好转，头晕、心悸、气促等症状逐渐消失，血常规完全恢复正常需 2 个月左右。
但即使血红蛋白已完全正常，体内储存铁依然缺乏，铁蛋白可能仍处于正常低值。为了巩固疗效，小剂量铁剂治疗仍需继续 3-6 个月以补充体内应有的铁储存量。因此在服用铁剂的过程中，需要定期（1-2 周左右）门诊复查血红蛋白及网织红细胞水平。
同时，缺铁性贫血患者进食含铁丰富的食物补充也十分重要。
进食含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼肉、鸡蛋、豆类和小白菜、菠菜、荠菜、番茄、葡萄、红枣、樱桃等。
多摄入能提高铁吸收效率的食品，如肉、鱼、鸡、植物，非血红素铁的吸收能明显提高。
多食含有维生素 C 丰富的食物，新鲜蔬菜、果品及橘汁，能增加非血红素铁的吸收。
选择含叶酸、维生素 B12 的食物，如动物肝脏、瘦肉，及大白菜、菠菜、青菜等，有助于贫血的纠正。
缺铁性贫血患者，特别是正在补铁剂的病人，不宜喝茶叶和牛奶。
茶叶中含有大量的鞣酸，容易与二价铁结合，形成不溶解性鞣酸铁，进而阻碍铁的吸收，加重贫血。所以患缺铁性贫血的病人不宜饮茶。
牛奶含铁量很低，而磷、钙含量较高，体内的铁能与牛奶中的钙盐磷盐合成不溶性的含铁化合物，影响铁的吸收，使体内的铁降低。
导语：孕妇贫血吃什么好？以下是我精心为大家整理的有关孕妇贫血的原因，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。
孕妇贫血吃什么好？
1.为何会贫血？
缺铁。很多准妈妈怀孕前因月经等生理因素导致体内铁的存储量不足，而怀孕后由于胃酸减低降低了对铁的吸收，加上妊娠期母体内血容量的增加和胎儿发育需要增加铁量，孕妇比平时更需要补充铁。据估计，整个孕期需要1000毫克铁（比非妊娠女性增加15%-20%），平均每天需要7.5毫克，比常人所需量多出9倍。而孕妇通过食物可吸收的铁平均每天仅有1-1.5毫克，因此食物中铁摄入明显不足，容易导致缺铁性贫血。
2.生理性贫血。
在怀孕期间，为了满足胎儿对氧和营养物质的要求,准妈妈体内的血液量会增加，血液中的血细胞和血浆都增多，但是血浆增加的量要比红细胞增加的多，导致红细胞被稀释了，这就是孕妈妈会出现贫血的原因之一，被称为妊娠期生理性贫血。这种贫血不需治疗，产后即能恢复正常。
所以，别看有的准妈妈吃得多、补得多，但是饮食结构不合理，饮食中铁和叶酸的含量少,再加上挑食和偏食等不良习惯，很容易发生贫血。
孕妇贫血吃什么好？
1红枣煮鸡蛋
红枣煮鸡蛋，那可以说是最有特色又最美味的补血食谱了，不怕上火的孕妈可以加多 一些红枣，然后如果怕腥味重的话也可以加几片姜，最后放一些红糖调味即可。
2炒猪肝
猪肝可是补血的良品，炒之前在猪肝中加入一些料酒和酱油腌一下更美味哦！
3木耳炒鸡蛋/凉拌木耳
木耳也是补血的食物，可以用来凉拌也要吧用来炒鸡蛋，交换着吃也可以，总之，是既易做又实用的啦。
4菠菜粥
菠菜是补铁的蔬菜，铁有助于改善机体的造血功能。
5粳米鸡汁粥
粳米其实就是大米的一种，先将鸡煮熟，然后放入大米，平时没有贫血的孕妇也可以 吃，很补的哦。
如何治疗缺铁性贫血?
加强营养
多吃含铁丰富的食物：建议准妈妈进食含铁丰富的食物，如动物肝脏、牛肉、虾、谷物、瘦肉、家禽及血（鸭血、猪血）、蛋类等。此类食物不仅含铁丰富，而且容易吸收。吃含草酸多的蔬菜（例如菠菜、空心菜、韭菜等）时，可先用开水焯一下，以免影响铁的吸收。
注意摄取维生素C,可以提高铁的吸收率。如油菜、菜花、青椒、西红柿、橙子、猕猴桃等蔬菜水果。茶和咖啡含有的多酚，会干扰铁的吸收。
补充铁剂
1.铁剂补充的时机
从孕前开始增补，孕前至少3个月开始对育龄妇女开始补铁，可显著降低进入孕期时及整个孕期发生贫血的风险。
2.铁剂的补充频率
世界卫生组织推荐孕妇每天补充铁元素预防贫血发生，研究发现，按照“每天1次”的频率进行补充的孕妇，其贫血患病率明显低于间隔性定期服用和断续服用的'孕妇。
3.最好在医生指导补充铁剂
研究发现孕妇在医生指导下服用铁剂的，相对于未在医生指导下自行进行铁剂补充者，贫血患病率明显较低。
4.口服铁剂的种类及特点
（1）硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富血铁（富马酸亚铁）、速力菲（琥珀酸亚铁）。
主要成分为二价铁，主要在十二指肠降部及空肠近端吸收，吸收率较高，不良反应小，价格便宜，广泛应用于缺铁性贫血的患者。
（2）橼酸铁铵
为三价有机铁盐，口服不易吸收，必须在体内还原为无机亚铁盐才能被吸收，故作用缓和，无刺激性，常配成溶液供内服，适用于不能吞服片剂的孕妇。
（3）右旋糖酐铁
为氢氧化铁与右旋糖酐的可溶性复合物。研究证明，高价铁复合物能被肠道吸收，而且效果好，不良反应相对较小，更能被患者所接受。
（4）力蜚能-150和红源达多糖铁胶囊
是多糖铁复合物，属高分子化合物，铁元素含量46%，具有以下特点：
●不含游离的铁离子，无铁离子所致的胃肠粘膜腐蚀和刺激作用。
●以分子形式存在，结构类似胃铁，能很容易地呗小肠粘膜细胞吸收。
●分子通过胃肠黏膜吸收阀调节血浆浓度，不易致急性中毒。
●耐受性好，可长期服用，其安全性很大，特别适用于孕妇、老年人和儿童。
5.使用铁剂注意事项
应该同时服用稀盐酸或维生素C，可使高价铁还原为底价铁而易于吸收；维生素B1参与体内辅酶的形成，与铁剂同时使用具有辅助治疗作用；与四环素同时服用，能降低后者的吸收；同时忌茶及鞣酸类药物，以免影响铁的吸收。
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