可以用艾灸熏脚。如果有什么不舒服，也可以到针灸科或者中医科进行调理。冬病夏治对很多亚健康都是很有好处的。
泡脚又称浴足，属于中医内病外治的范畴。泡脚起源远古时代，是药浴的组成部分，它的运用与中国传统医学的发展一样，源远流长。藏方泡脚疗法具有方法简单、效果灵验、使用方便、价格低廉、药源广泛、安全可靠的特点。
足部是全身的缩影，分布着全身相应组织、器官的穴位，是治疗病症的主要部位。泡脚疗法既可治疗局部病，也可治疗全身病。经常足浴，还起到保健作用。
春天洗脚升阳固脱，夏天洗脚祛湿除暑，秋天洗脚润肺濡肠，冬天洗脚丹田温灼。
因此，“天天洗脚，胜吃补药”、“三天吃只羊，不如洗脚再上床”、“夜夜把脚洗，难得冷气从脚起”，这些谚语都是很有道理的。
一、藏方泡脚（浴足）的重要性
人的一生大约要走11万公里的路。我国古代和现代医学认为，人的双脚乃“三阴交之始，三阳交之终”，分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏。脚部穴位多、位置低、血液少，有“第二心脏”之称。人的脚有26块骨，19块肌肉，33个关节，50多条韧带，50多万条血管，4万多个汗腺。
祖国医学认为：脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，布满了相关全身器官的反射区。但由于脚部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的主要薄弱环节，容易遭受寒湿邪气的侵袭，可见人体健康与否，和脚部健康关系极大，所以脚部的保健就比其它部位显得尤为重要。
足浴可以促进血液循环，使足部血脉通畅，有助于消除疲劳，改善睡眠。正是因为足部以下有60多个穴位与五脏六腑有密切联系。因此，人之足就好比人体之根。人老脚先衰，脚寒百病生，所以“养树要护根，养人先护足”
藏药泡脚就是药浴，属于中医足疗法之一，也是一种常用的内病外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水加药物泡脚则可以改善局部血液循环，通过用脚吃药，驱除寒冷，促进代谢，调理各种疾病，达到内病外治的效果，从而起到养生保健作用。
二、藏生堂（藏方）浴足液
藏生堂浴足液,是在传统藏医学、藏药学藏系神奇秘方的基础上，由我国浴足养生界功勋卓著的"西南药材王"徐淳铣老先生，倾力数十年精心研制而成，采用现代高科技的渗透、提纯、细化技术萃取出的药物精华，药物浓度、药液细微度极高，吸收效果是一般产品的数倍。
通过独特的足浴熏蒸的方式，有效的把热力和药力的结合起来，作用于毛细血管，通过用脚吃药，让药物进入血液循环系统，同时双向刺激穴位及反射区的末梢神经。行气活血，促进新陈代谢，活化器官功能；通过神经指向直达病灶，通经活络，平衡阴阳，从而达到综合调理，“平衡兼治”的防病和调理疾病的目的。
【成份】辣木、藏红花、雪莲、臧天麻、红景天、黄芪、西洋参、甘草、当归、川芎、熟地黄、鸡血藤、大黄、白术、山药、丹参、合欢皮、夜交藤、五加皮、艾叶、花椒、干姜、桂枝、制首乌、灵芝、松针、冰片、葛根等多种名贵藏药材。
【产品精选的名贵药材材功效】
辣木：增强免疫力、锁水护肤、保肝护肝、促进新陈代谢。
藏红花、当归：活血通经、去瘀去痛。
西洋参：补气安神、固脱生津、适宜脑晕头痛，久虚不复。
雪莲：除寒壮阳、调经止血、适宜月经不调，风湿关节炎。
丹参：祛瘀止痛、活血通经、适宜月经不调，心烦不眠、心绞痛等。
银花：清热解毒，通经活络。
当归：补血，活血，提高免疫，用于体寒，多病。
葛根：解表，降糖，升阳止泻。
臧天麻：祛风湿，止痛，行气活血，降低血压，明目、增智。
龙胆花：清湿热，解毒，止咳、利咽喉。
雪灵芝：清热止咳，利湿退黄；风湿痛，高血压。
红景天：补气清肺，益智养心，收止血；散瘀消肿。
首乌：补肝肾、益精血、养生安神、祛风止痒。
【适用人群】
老年病患者:糖尿病，高血压，高血脂，中风，偏瘫，心脑血管疾病，神经衰弱，骨质疏松，体质虚弱，气管功能衰弱，更年期综合症。
亚健康患者：失眠，健忘，耳鸣，耳聋，食欲不振，浑身乏力，精神萎靡以及风湿病，骨病，关节炎等病症，女性内分泌失调，气血不佳，脚气细菌，冻疮。
【藏生堂-藏方浴足液使用方法】
（1）除高血压、高血糖、心脏病患者外均可采取先熏后泡，夏季熏五分钟，泡30分钟；冬季熏10分钟，泡30分钟（熏、泡时间总共不得超过40分钟）。藏方
高血压患者泡脚水温不宜过高，以温热为主，时间上宜采用循序渐进的方式，初期每天不超过15分钟，若无不适感觉，可逐步延长至每天20～25分钟。
（2）熏脚时用8磅暖瓶开水一壶并加入药液，泡脚时加入适量凉水，水温保持在45℃左右。
（3）水位深度，加一袋药时一定要漫过裸骨1-2手指，用两袋药时则是4指。若再配上＂专用木桶＂其疗效更快，效果更佳。
（4）泡脚＂三要素＂：水温、水深、时间。凡是严格掌握好这＂三要素＂即能保证安全不出意外，又能达到很好的调理效果。
（5）药液用量：一般患者1袋/次/天，较重的患者可采用2袋/次，2次/天。
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