对于大多数2型糖尿病患者来说，空腹血糖应控制在4.4-7.0mmol/L以内，其他时间应控制在10mmol/L以内。如果你比较年轻或病程较短，血糖可以按照更严格的标准来执行。但对于老年糖尿病患者，也就是60岁以上的患者，特别是有高血压、心脏病等疾病的患者，他们的寿命相对较短。因此，建议在空腹血糖8.0-9.0mmol/L，餐后血糖不超过11.0mmol/L的基础上，适当放宽正常血糖的标准。这是因为糖尿病的治疗模式并不普遍。每个人的体质、年龄和病程都不同，糖友的糖分控制标准也大不相同。糖尿病与胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足有关。对于一些病程较短的年轻糖尿病朋友，由于胰岛功能仍然完整，我们的要求必须严格对应，建议根据正常人的血糖模式进行控制。
控制血糖是减少对靶器官损害的主要措施。在许多人的观念中，血糖越接近正常水平，对靶器官（如心血管、脑血管、肾脏和神经）的损害就越小。理论上，大多数糖尿病患者都应该如此，在健康时期，无论是老年人还是年轻人，你的血糖水平都是相同的。也就是说，在正常情况下监测血糖时，应以该值为标准。
这是因为糖尿病的治疗模式并不普遍。所有人的体质、年龄和病程都不同，糖友的血糖控制标准也有很大差异，高血糖患者需要在监测的时间内确定血糖值是否超过正常值，这样患者就不会那么危险。然而，许多人不知道老年人血液中有多少葡萄糖是正常的。血糖控制的目标是个体化。简言之，所有人的血糖控制模式都不一样。血糖是指血清中的糖。在大多数情况下，它主要是葡萄糖，而机体所需的大部分能量都是葡萄糖。因此，血糖应维持在一定水平，维持机体的正常功能。
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空腹测量血糖时，血糖的正常范围应该是3.9~6.1毫升。如果测得的血糖在这个范围内，证明血糖是正常的。如果超过了糖尿病人可以在清晨喝杯冷开水，不仅可以排便，还可以稀释血液。平日多喝绿茶，能补水还能利尿。醋酸能使糖和脂肪充分转化为能量，防止体内脂肪堆积；有机酸有利于维持人体内环境酸碱度的平衡和稳定，使各种代谢和生理功能得以正常进行。
因此，可以每天喝一勺醋，软化血管，清理肠道。醋也可以用酸性果汁代替，如山楂泡水、苹果汁等。可少量饮酒，胡雪岩，畅通血脉。便秘的危害是众所周知的。预防便秘，糖友们可以每天揉腹300次，即平躺在床上，用手顺时针在体表揉搓大肠，从腹部右下方盲肠的位置开始揉搓升结肠，然后按横结肠横行，再从左下方按降结肠反复进行，以加强结肠蠕动。
早起喝杯凉开水（或蜂蜜水）也有通便的作用。平时多吃新鲜蔬菜、木耳、蘑菇等，也有利于肠道清洁。如果是严重的便秘，应听从医生的建议服用通便药物，服用前效果更好。通是指排尿。糖尿病患者常见的3多1少都有尿多的症状，普遍超过2500毫升。所以要多喝水，保持水分充足。不要憋尿，尽量在白天排尿，以减少对夜间休息的影响。如果出现尿急、尿频，甚至尿痛，可能是泌尿系统感染引起的，而排尿困难多是前列腺肥大引起的，应及时就诊。
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