容易激动是什么原因_备孕

容易激动的原因很多，首先我们考虑是甲状腺功能亢进，甲状腺功能亢进的患者，由于甲状腺激素过多，会造成各个系统高代谢的表现，在神经心理问题就会出现容易发火、易激惹、易发怒、失眠、焦虑、烦躁等情况，当然也会伴有心慌、心率快、肌肉易疲劳等情况。第二种情况就要如果是女性的话也不能除外。女性更年期综合征是女性特有的一种表现，一般见于45~55周岁的女性，是由于卵巢功能衰退造成的雌激素大量减少，从而会引起的一系列问题，就会出现性格的改变、行为的异常、烦躁、失眠等情况，当然也会有易出虚汗、一阵阵发热的情况。第三就是焦虑、抑郁状态，这是一种常见的心理问题，患者会表现为没有来由的、没有目的的、没有客观目标的紧张、恐慌、出汗、心慌、胸闷等情况，也容易出现易激惹、易发怒的现象。这时候需要就诊于神经内科或者心理科进行相关量表检查，诊断明确以后及时治疗。

每个人都有自己疲惫的时候都会有自己失控的时候所以呢情绪容易激动你首先得接受这个事实那然后再去思考怎么会有这样的情况那分析可以帮你理清你的问题在哪里

控制不住你自己的情绪时，你可以到操场或者空旷的地方去使劲跑或者朝天大喊，一次两次三次四次对亲人发脾气这个是没什么的，因为亲人毕竟是亲人，他们会包容你的一切的，但每次都向他们发脾气这是非常不对的。

控制不住情绪，老跟亲人发脾气，这是一件非常冲动的事情，你有听过冲动是魔鬼这句话吗？冲动的情绪是其实最最无力的情绪，也是最具有破坏性的情绪，你想想，你的亲人因为控制不住情绪所以老向你发脾气，而且是不停的发，你想想你会受得了吗？而且你想想有多少人因为控制不住情绪时而做出很多使自己、使他人、使自己的亲人做出后悔不已的事情来，所以，你在控制不住情绪的时候，不要老对亲人发脾气。

这种事儿我也曾发生过，在上小学的时候，我有一天中午不想起床，突然不知道怎么地就发起了脾气，我妈妈叫我，我还说她、推她，她后来生气了，打了我一下，我脾气一下就上来了，也打了她一下。之后上初中、高中的时候，也曾有过这种不好的事情发生。但后来我上大学了，离开了妈妈的身边，我才知道父母都是有多爱孩子的，他们是怎么都不会和孩子计较的，我现在也长大了，懂得了自己曾经有多么的不懂事儿，做出了很多让自己后悔的事儿。

以后当你控制不住情绪的时候，你也可以摔枕头等一些软的东西，不要憋在心里，这样会生病的，但也不要把脾气发给亲人。

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