胯骨上的肉因为肥胖形成的赘肉，这是运动量少，饮食不注意等多方面的原因引起的，建议节制饮食、多做运动。
1、每天坚持扭胯。每天工作间隙，或者早晚做扭胯动作，尤其是晚上，先右前，右，右后转动胯部，再按前，左，左后的顺序扭胯。扭胯的时候，保持上身静止，刚开始的时候可将双臂于身体两侧打开，与地面保持水平。如果刚开始不能保持静止，可找人帮忙抓住肩。
2、做跳绳运动。跳绳动作比较简单，就不用我教你了吧？双腿和单腿结合锻炼，每天坚持20-30分钟时间。
3、均衡饮食。一日三餐按照“早吃饱、午吃好、晚吃少”，建议少吃多餐，这个你肯定了解。
爱内之心人皆有之，减掉跨上的赘肉不是一天两天的事，也不是单一运动就能解决的，重要的是一个坚持，持之以恒。
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选择化妆品，要从以下两方面来考虑：1化妆品的质量首先，选择化妆品最重要的是看质量是否有保证。一般来说选择名厂，名牌的化妆品比较好，因为名厂的设备好，产品标准高，质量有保证，而名牌产品一般也是信得过的产品，使用起来比较安全。不能买无生产厂家和
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