每天工作很累，人会瘦吗？_备孕

工作太累，只能有一点点影响，因为工作越累，人体所需要的营养就会增加，比如体内有很多营养会跟随汗水流失体外，如果你吃的东西太单一，营养跟不上，人就会瘦，体质就会下降。但是并不能把瘦的全部都怪在累字上，人体肥瘦最主要是由你吸入的脂肪多少而定，摄入的脂肪多人就会胖起来，摄入的脂肪少就会瘦下去，但是，太瘦了会降低疾病的抵抗力，反之，太胖了也会因吸入的脂肪过量导致很多疾病（如通常的肥胖病）。

实际上，你能不能胖起来还要跟随你的口味而定，比如你喜欢吃猪肉和鱼，每天两餐都要有另外再添加一些素菜（青菜、白菜等，不要油盐），在二年后就会有明显的效果。三年后你的体重会从100斤增加到150斤左右。如果你干的是重活，你可以适当添加肉和鱼类的摄入量就可以了。

胖这个字好像一直都是女生的禁忌，最不能忍受的应该就是被人说很胖了。胖的人都会说，你看看唐代还以胖为美的，越是丰腴越是得宠。后宫佳丽三千人，皇帝为宠胖子一人。

我现在还在大学，不知道也不了解在职场工作的人，怎么吃都不会胖。但是我身边有人是这样的，怎么样狂吃就是不会胖。

大学，应该使我们吃的最开心的一段时光，有整整一条街全部是吃的，你每天可以随意选择你吃什么。但是有的人每天吃的很少，自己喜欢吃的巧克力这些一概都不去碰，只是为了自己不长胖。

每次听见朋友说自己胖，要减肥的时候，我都是不相信的。每回她都说从明天开始再也不乱吃，每天去跑步减肥，但是她每回就没坚持过三天，然后就放弃了，又开启自己的暴饮暴食的节奏。

但是我的身边真的有怎么吃都不会胖的人。从大一开始，她的生活就是吃了就想睡觉，每回吃完饭，也不管会不会胖，直接上床去睡觉去，也不理其他的因素。但是她依旧不会胖，别人都在说她怎么吃都不会胖。

每回吃饭，她的饭量是我的两倍，每回我都嘲笑她是怪人呢。还记得有一次我们一起出去吃自助餐，一般自助餐都是两个小时，我这个人胃特别小。永远觉得吃自助餐就是浪费钱，还不如吃点其他好吃的，一般我吃自助半个小时差不多就可以解决掉。

但是，那天我们足足吃了两个小时，从坐下到结束，她一直在吃，没有停下过。看见她面前的餐盘一个接着一个的撤走，我早就饱了。然后，我就一直在跟她那菜，然后帮她烤好。这是我吃了那么久的自助餐，第一次觉得我们两个没有亏，还赚回来了。

之后，我们经常去吃，但是这么久她依旧是那么重，体重都没有长，反而有些时候还瘦了点。过年这种大鱼大肉的生活，在家的人都会说自己长胖了，但是她来学校完全没有变化，她一直笑笑解释说，基因问题，是基因问题。

不胖的原因有许多种，或许是你身体好的原因，如果从小到大你的饮食习惯这些规律，身体也挺好的，消化系统这些强大，你自然怎么吃你都不会胖。

我有个同学，看见他小学的照片真的看不出来，他当时特别的瘦，但是生了一场病之后，他妈妈就连续给他吃了一些补药来恢复身体，从那以后，他就开始胖起来了。现在体重都差不多两百斤左右了，走路这些特别慢。

生活习惯我觉得是一个很重要的因素，有些人很久不吃一顿饭，等自己饿得不行的时候，大吃一顿。这样属于暴饮暴食，不仅伤害身体，还会让你体重变重的。